#道教[超话]##道教养生#
十三虚无[鲜花]
指以虚无为首的十三个修道养生要点。即虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。《无上秘要》卷一五“虚无品”及《云笈七签》卷九一引《七部名数要记》:
“一曰遗形忘体,恬然若无,谓之虚;
二曰损心弃意,废伪去欲,谓之无;
三曰专精积神,不与物杂,谓之清;
四曰反神服气,安而不动,谓之静;
五曰深居闲处,功名不显,谓之微;
六曰去妻离子,独与道游,谓之寡;
七曰呼吸中和,滑泽细微,谓之柔;
八曰缓形从体,以奉百事、谓之弱;
九曰憎恶尊荣,安贫乐辱,谓之卑;
十曰遁盈逃满,衣食粗疏,谓之损;
十一曰静作随阳,应变却邪,谓之时;
十二曰不饥不渴,不寒不暑,不喜不怒,不哀不乐,不疾不迟,谓之和;
十三曰无视无听,无言无虑,坚固不费,精神内守,谓之啬。”[作揖]

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