我常记着许多事，重要和不重要的情形都有。可记忆也会模糊，甚至时不时与梦境混成一团，直到被人淡忘。所幸还有些极深刻的细节，似乎隔了再久也忘不掉。

我曾经在杭州和同学挤一张床，当时也不想着找工作，同学去上班我出门溜达，饿了就吃碗拉面或者蛋炒饭，要么就是牛肉汤。我记得小份牛肉汤加一个烧饼很实惠，足够填饱肚子。加腰花和香肠的拌川我也吃过几次，不过味道记不清了。还有小区门口特别辣的江西拌粉，即使是不能吃辣的我也忍不住点过好几次。

有次我出门吃饭，吃完回来有人向我问路。是一位大概五十岁左右的阿姨，问怎么去附近的教堂，她说自己是从杭师大那边走过来的。刚好我走去过附近的杭师大校区，知道那并不算很近的距离。在手机上我找到了最近的教堂给她说了大概方位，中间还差点搞错方向，幸好阿姨指了出来。临走时阿姨握住我的手说孩子真谢谢你。当时是初冬，那双手特别暖和，以至于我完全忘记了对方的相貌，只记住了那双手的温度。

大概一个月前，傍晚下着小雨，我没拿伞，打算紧走几步往住处赶。一位大叔问我某某小区怎么走，我指了一个方向，大叔道了声谢就过去了。我扭头走了大概半分钟，突然想起来他问的那个小区就在马路斜对面。我回头追了过去，大叔的身影早就不见了。

不知怎的，我老记着这两件问路的小事。

ps.家俊说了那位自己选择离开的导演，让我倒想起了一本回忆录，搜索的时候页面右上角的微软小冰也给了一个答案……

产后修复有什么好做的？
产后修复有什么好做的呢？有些人可能不太明白，觉得产后修复嘛根本不重要，毕竟之前的人都没有做产后修复，觉得产后修复有什么的。其实不然，产后修复还真的很重要，今天易舒美就带大家来探讨一下产后修复到底有什么好做的？
我们先来看看不做产后修复会如何？不做产后修复的话身材可能不能恢复，造成盆底肌更加松弛，还会出现腰酸背痛，身体抵抗力差。所以易舒美还是建议大家能做就去做一下产后修复。
那产后修复应该做些什么东西呢？首先产后妈妈们在产后身体比较虚弱，应该多吃营养的蔬菜水果瘦肉，少吃高脂肪，高热量，这样可以先keep住身材。其次要去做一些产后修复的运动来促进产后盆底肌和腹直肌的修复。比如凯格尔运动就是针对盆底肌修复的一个运动，这个运动其实男女都可以做的，不是只有产后修复可以去做这样的一个运动。那就比如产后腹直肌的修复，可以自行锻炼修复，如靠墙站立，头部、背部、臀部紧贴墙面，吸气、呼气，每天20分钟；也可以仰卧位，吸气时双手扶住一侧小腿上方，呼气时腿向远处蹬出，两腿交替锻炼；当然也可以通过生物电理疗帮助腹直肌恢复，就像现在易舒美的腹直肌修复仪，就是通过这样的一个原理去促进腹直肌的修复。还有就是注意休息，这或许是容易被忽略的问题，但也是做好产后修复的关键，若是休息不好人也是没有精神去做产后修复的。
产后修复有什么好做的？其实产后修复需要去做一个盆底肌的修复和腹直肌的修复，这样会对身体恢复有促进作用，还有心态也要适时调整，不要陷入焦虑彷徨之中，对自己有信心，易舒美相信您身体会恢复的。

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人这一辈子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。几乎所有的问题都可以经由成长而解决，但是成长是痛苦的，所以很多人宁可和问题较劲也不愿意面对这个事实：所有的痛苦都是我们自己创造的。