什么是肌张力？如何缓解？
截瘫伤友损伤平面以下普遍肌力不足，同时不少伤友又饱受肌张力升高的困扰，肌张力升高的一个症状就是肌肉痉挛，这对于截瘫的伤友来说是非常痛苦的一个并发症。肌力与肌张力仅有一字之差，那它们有什么关系呢？今天邦邦机器人就给伤友分享一篇这方面的文章。
肌力
肌力是指肌肉主动收缩的力量，是人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩或舒展）时克服内外阻力的能力。肌力在生活中太重要了，比如一个男的，如果连“公主抱”的肌力（主要是肱二头肌的肌力）都没有，那就真的，别怪自己还单身! 还有比如女生如果肌力不能单独更换饮水机7.5升的水桶，就别自称女汉子！

穆斯塔法·伊斯梅尔在过去10年中，通过举重训练，终于让自己的上臂围达到了79厘米，已经被《吉尼斯纪录大全》认证为“全球拥有最大肱二头肌”的人。

那么这个拥有最大肱二头肌的男人是不是有世界上最强的肌力呢？其实不是，肌力的大小跟肌肉收缩的初长度有关。肌肉只有在适当的长度下才能发挥最好的力量。

2013年9月新出炉的肌力分级等级表，根据英国医学研究委员会的分级标准划分为0--5级：
0级：肌肉完全瘫痪，毫无收缩。
1级：可看到或者触及肌肉轻微收缩，但不能产生动作。
2级：肌肉在不受重力影响下，可进行运动，即肢体能在床面上移动，但不能抬高。
3级：在和地心引力相反的方向中尚能完成其动作，但不能对抗外加的阻力。
4级：能对抗一定的阻力，但较正常人为低。
5级：正常肌力。
每条肌纤维内的基本单位是肌节。肌节内的收缩蛋白（又称活性蛋白）如肌动蛋白与肌球蛋白相互作用以缩短肌纤维并产生动力肌力。

很多时候肌力是肉眼看不见的。比如我们安静的站着或坐着，虽然没有产生大的动作，但实际上人体的的肌力还是存在的，比如维持正确的姿势。人体很多深层肌肉（姿势稳定肌）一直在默默无闻的发挥其巨大的稳定作用。一旦肌肉收缩无力，身体极度容易疲劳而不能持久地伸缩用力，不但会影响身体动作协调能力，还会导致坐无坐相，站无站相，精神不振而导致注意力不集中。
著名的“程门立雪”，故事的主角杨时和游酢为了跟老师求学，能在老师屋外站立，直到积雪达一尺，最终感动程老师。姿势稳定肌的肌力也是起到至关重要的作用啊。

肌肉的延展性很强，能拉长到140%。肌力的收缩伸长是有极限的，被拉得过长或过短，都会表现为肌力的丧失。
肌张力
何为肌张力？肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力主要是由筋膜，肌腱表现出来的。肌张力也是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。
肌力与肌张力，同样都是维持身体稳定，那两者究竟有何不同呢？肌力是在可活动基础上的灵活控制能力，肌张力则是像给身体绑了带子一样，拉得死死的，避免崩溃。比如一个人弯腰弯不下来，很可能是肌力不够，不能很好的收缩，稳定性降低，所以身体只有通过肌张力代偿性增加，这时肌张力增加，来弥补稳定不足。

如何降低肌张力
肌张力过高会给截瘫伤友带来很多的痛苦，该如何缓解肌张力？
1、关节活动度训练：是处理痉挛最基本的方法。主被动活动训练均可有效防止发生关节活动受限。训练时关节活动应缓慢、稳定并达到全范围。邦邦车的蹲起功能就是不错的关节活动度训练，对于伤友肌张力的缓解有很好的作用。
2、持续牵张训练：拉伸肌肉、肌筋膜，降低肌张力可降低亢进的牵张反射活动，有助于缓解痉挛。被动或主动训练以及拉伸训练是短期和长期处理痉挛的关键所在。
3、痉挛肌的拮抗肌适度的主动运动对痉挛肌产生交互性抑制作用。另外深层而持久的肌肉按摩也可降低肌张力
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截瘫伤友损伤平面以下普遍肌力不足，同时不少伤友又饱受肌张力升高的困扰，肌张力升高的一个症状就是肌肉痉挛，这对于截瘫的伤友来说是非常痛苦的一个并发症。肌力与肌张力仅有一字之差，那它们有什么关系呢？今天邦邦机器人就给伤友分享一篇这方面的文章。
肌力
肌力是指肌肉主动收缩的力量，是人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩或舒展）时克服内外阻力的能力。肌力在生活中太重要了，比如一个男的，如果连“公主抱”的肌力（主要是肱二头肌的肌力）都没有，那就真的，别怪自己还单身! 还有比如女生如果肌力不能单独更换饮水机7.5升的水桶，就别自称女汉子！

穆斯塔法·伊斯梅尔在过去10年中，通过举重训练，终于让自己的上臂围达到了79厘米，已经被《吉尼斯纪录大全》认证为“全球拥有最大肱二头肌”的人。

那么这个拥有最大肱二头肌的男人是不是有世界上最强的肌力呢？其实不是，肌力的大小跟肌肉收缩的初长度有关。肌肉只有在适当的长度下才能发挥最好的力量。

2013年9月新出炉的肌力分级等级表，根据英国医学研究委员会的分级标准划分为0--5级：
0级：肌肉完全瘫痪，毫无收缩。
1级：可看到或者触及肌肉轻微收缩，但不能产生动作。
2级：肌肉在不受重力影响下，可进行运动，即肢体能在床面上移动，但不能抬高。
3级：在和地心引力相反的方向中尚能完成其动作，但不能对抗外加的阻力。
4级：能对抗一定的阻力，但较正常人为低。
5级：正常肌力。
每条肌纤维内的基本单位是肌节。肌节内的收缩蛋白（又称活性蛋白）如肌动蛋白与肌球蛋白相互作用以缩短肌纤维并产生动力肌力。

很多时候肌力是肉眼看不见的。比如我们安静的站着或坐着，虽然没有产生大的动作，但实际上人体的的肌力还是存在的，比如维持正确的姿势。人体很多深层肌肉（姿势稳定肌）一直在默默无闻的发挥其巨大的稳定作用。一旦肌肉收缩无力，身体极度容易疲劳而不能持久地伸缩用力，不但会影响身体动作协调能力，还会导致坐无坐相，站无站相，精神不振而导致注意力不集中。
著名的“程门立雪”，故事的主角杨时和游酢为了跟老师求学，能在老师屋外站立，直到积雪达一尺，最终感动程老师。姿势稳定肌的肌力也是起到至关重要的作用啊。

肌肉的延展性很强，能拉长到140%。肌力的收缩伸长是有极限的，被拉得过长或过短，都会表现为肌力的丧失。
肌张力
何为肌张力？肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力主要是由筋膜，肌腱表现出来的。肌张力也是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。
肌力与肌张力，同样都是维持身体稳定，那两者究竟有何不同呢？肌力是在可活动基础上的灵活控制能力，肌张力则是像给身体绑了带子一样，拉得死死的，避免崩溃。比如一个人弯腰弯不下来，很可能是肌力不够，不能很好的收缩，稳定性降低，所以身体只有通过肌张力代偿性增加，这时肌张力增加，来弥补稳定不足。

如何降低肌张力
肌张力过高会给截瘫伤友带来很多的痛苦，该如何缓解肌张力？
1、关节活动度训练：是处理痉挛最基本的方法。主被动活动训练均可有效防止发生关节活动受限。训练时关节活动应缓慢、稳定并达到全范围。邦邦车的蹲起功能就是不错的关节活动度训练，对于伤友肌张力的缓解有很好的作用。
2、持续牵张训练：拉伸肌肉、肌筋膜，降低肌张力可降低亢进的牵张反射活动，有助于缓解痉挛。被动或主动训练以及拉伸训练是短期和长期处理痉挛的关键所在。
3、痉挛肌的拮抗肌适度的主动运动对痉挛肌产生交互性抑制作用。另外深层而持久的肌肉按摩也可降低肌张力
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【报告推荐 | 进博会蓝皮书：中国国际进口博览会发展研究报告（No.2）】
近日，由中国社会科学院-上海市人民政府上海研究院组织编写的《中国国际进口博览会发展研究报告No.2》在社会科学文献出版社出版。
报告指出，进博会给最不发达国家提供了分享中国发展红利和走向全球的机遇。从“中心-外围”理论来看，最不发达国家处于传统全球发展治理体系的最底层和最外围，这些国家大都发展严重滞后。而中国拥有全球规模最大的消费市场，进博会的举办有利于连接最不发达国家的“供给”与中国的“需求”，促进中国与世界的贸易往来，实现国家和商品多元化。
报告建议，未来，进博会可探索线上线下共同发展，以多城市设分论坛的形式办展。目前，京东全球购、天猫全球购等跨境电商平台已与美国、欧盟和东南亚国家有进口合作，实体的进博会作为国际贸易发展的着力点，境内采购商可以在进博会现场直接咨询、体验甚至试用产品，从而更放心地下单采购。此外，进博会还可以考虑在线下充分展示的基础上，为国外出口企业和国内采购方搭建网上交易平台，通过云服务、云采购、云签约等方式，弥补疫情带来的影响，进一步拓展企业的全球机遇。
https://t.cn/A6yVI95V
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【启富投顾董事长鲁召辉：谈如何把握牛市机会？】
全国的投资者朋友:
大家好！
我是鲁召辉鲁老师，有一段时间没和大家见面了！这次与大家见面，我们的股市已经出现了翻天覆地的变化，最近几天，我们的市场涨势如虹，上证指数已经突破了3400点，这在一个月前，很多投资者是不敢想象的。
我记得在6月8日，在我的微信公众号发表了一篇音频【2020年6月股市形势分析｜听见鲁召辉】，当时我告诉投资者千万不要对这个市场悲观，恰恰我们现在是处于一个投资的黄金时代。当时我给投资者列举了几条理由，得出的一个最重要的结论是：现在我们的市场下有估值托底反而上升的空间不受限制，所以，我提出让我们的投资者一定要看多市场做多市场，到了今天我们看到这一些观点都得到了验证。
在6月18号，鲁老师在微信公众号又发表了一篇视频【A股的黄金年代丨鲁召辉老师最新视频！】，同样强化了我们这个看多的观点，那我相信一直跟随我们启富投顾的投资者在这轮行情中一定会有所斩获。
在板块热点方面，从2018年年底，我们就提出市场的主线就是券商+科技，那我们看到这两年的市场走势也不负众望，创业板指数在2018年底的时候大概在1200点附近，到现在这个创业板指数已经到了2500点，在全球所有的这个市场中，创业板的指数应该也是非常牛的。券商股更不用说，在2018年年底的时候，我们看到很多券商股到现在已经涨了三倍四倍，我相信一直跟随我们启富投顾的投资者，一直关注我们观点的投资者，我相信这个大的方向都不会错。
现在我们投资者最关心的是未来怎么做？
鲁老师要告诉大家的是我们这一次这个行情，应该说他的空间是非常大的。
为什么说他的空间非常大？
1、我们现在股市的估值仍然是非常低的，我们看到上海证券交易所，虽然现在经过这个几天的上涨已经到了3400点，上海证券交易所上市公司的市盈率仍然只有15倍左右，这个估值水平相对以前上海证券交易所的高峰时期的市盈率相比还是比较低，所以还是处于低位，所以这个股市的上涨仅仅也只是开始。
2、我们看到我们的政策对股市的支持还没有完全到位，什么意思呢？我们这个在四月份我们中央曾经开会提出要活跃股市，上海证券交易所也曾经提出要对A股实行T+0交易，那我们看到这些政策还没有落实，所以股市也没有涨到位。
3、最重要的一点是这个实体行业，各行各业挤出效应，我们知道今年因为疫情的关系，实体行业是比较难做的，大家对此都会有感受，所以很多资金会从实体经济中撤出，撤出会流到哪里？股市是一个最重要的方向，所以，这个资金会源源不断地流入我们的股市，再加上我们中国是唯一一个今年能实现正增长的主要经济体，所以很多海外的资金也会涌入我们的A股市场，所以我们A股的这个发展空间是非常之大的。
现在的上涨仅仅只是开始，所以我们投资者不用担心，虽然我们股市已经涨了几天，但其实也只是小荷才露尖尖角，后面的空间还非常大，我们赚钱的机会还很多，关键是我们怎么样能够把握这一轮比较大的机会，那我们知道每一次牛市都是改变人的财富命运的机会，鲁老师身边有很多朋友在2006年的那波牛市中有的人赚了十几倍，有的人赚了上百倍。但在2009年这个上半年的那波牛市中也有人赚了五六倍。在2014-2015年的那波牛市中，也有很多人从百万富翁变成了亿万富翁，这一次行情应该说也是在创造同样的机会。
所以我希望我们的投资者能够利用这一次改变财富命运的机会，让自己的财富上几个台阶，因为现在这个一线城市的房价几乎都在上涨，如果你的财富得不到增值，实际上你就是在亏损，因为深圳、上海很多一线城市，他们的房价在急剧的上涨，你原来的一千万能买到一百平方的房子，经过这一轮之后，实际上已经买不到一百平方，所以财富必须要增值，怎么样把握这一轮牛市？这是我们投资者要重点关心的问题。
鲁老师在这里也给我们的投资者两点建议。
1、我们知道现在牛市的行情我们已经确定了，虽然未来也会有震荡，也会有调整，但是这个大方向不会变，牛市已经来临，我们投资者，第一点要注意的事项是把握节奏。这个节奏分为两点：
（1）大盘的节奏。
我刚才说了，我们大盘他不会一帆风顺，中间也会有震荡和调整，我们投资者要注意把握节奏。
（2）板块和热点的轮动节奏
当我们看到，现在券商股涨势非常好，非常牛，但其实券商的上涨他也是分层次的，我们研究部给我提交的报告我就看到，我们把券商的上涨分为三个阶段，所以投资者，在具体把握这些板块热点的时候一定要掌握这些规律。如果你没有掌握这些规律的话，很有可能你买到的就是头部，就是高点，如果你能够掌握这些板块轮动的规律，你做的时候相对就会比较顺手，包括科技股也一样，创业板从2018年底到现在已经翻倍，很多创业板的股票涨了五倍十倍，这时候如果你不进行精心挑选的话，不能够把握创业板科技股的这种轮动规律的话，很有可能也是买在高山上进行站岗。
所以老师要提醒大家的第一个就是要把握这个节奏，这是非常重要的。
2、除了把握节奏之外，鲁老师要特别提醒大家的是，我们必须对这个牛市进行全面的考虑，就要全面的考虑最重要的一个问题就是我们什么时候逃顶？有很多投资者说了，鲁老师你不是说这个牛市刚刚开始吗，怎么现在就考虑逃顶的问题？其实不是这样的，一个优秀的战争指挥官，在进攻的时候一定会考虑什么时候撤退，那我们做股票同样如此，大家可以去问问身边的老股民，很多老股民都经历过，这个牛市，有的甚至不止经历过一轮，但是最终能够赚到钱的老股民又有多少，为什么没有赚到钱？牛市的时候一般的投资者，多少都会有所盈利，但是这个差就差在逃顶上，如果你不能在高位逃顶的话，实际上在牛市中赚到的钱，最后还要连本带利的还回去，这样的案例应该说是比比皆是。
所以我们启富投顾作为一个专业机构，我们考虑的是全局的问题，在市场低迷的时候，那我们考虑股市的大方向，我们考虑的是这个股市可以进行抄底。在股市开始逐步上涨的时候，那我们要考虑的那就是什么时候，在合适的时机要进行撤出，鲁老师提前给大家打了一个预防针，如果在牛市的时候不能逃顶，牛市的成果将会丧失殆尽，这是鲁老师今天要提前告诉大家，对于这个牛市我们怎么样进行操作？
从买入的这个核心资产到最后的逃顶，我们启富投顾都有一套完整的方案，因为我们经历的牛市太多了，从这个2005年，2006年的那波牛市、09年的牛市、15年的牛市让我们曾经经历了几轮的这种牛熊的洗礼，让我们这一次成功的研判了股市，它的底部，对顶部的逃顶也是用同样的这是个技术和方法，我们都有一套理论，大家如果了解我们启富投顾的话，应该知道我们启富投顾有一个451实战理论，其中我们的政策研判理论就是专门研究股市的大方向。所以为什么在股市低迷的时候，我们启富投顾会我们一直看好市场，虽然有疫情，虽然经济形势也不好，中美有贸易摩擦，但是我们从来没有动摇过原因就是我们知道股市的牛鼻子在哪里，我们知道是什么在决定着股市的大方向，所以我们既要靠这个理论来进行抄底，然后又要靠这个理论来进行逃顶。对这个牛市，我们要从一个战略的全局的眼光来进行把握，这样我们才能够充分享受牛市的成果。
对于这个牛市的整个的操作方案，我们这个启富投顾已经做了非常充分的准备，欢迎投资者与我们进行交流，可以联系我们的工作人员索取相关的资料，鲁老师今天重点给大家传达几个消息：
1、我们现在牛市刚刚开始，未来的行情还很大。
2、牛市他不会一直上涨，不会一帆风顺，中间也会震荡和调整，那我们投资者要把握好节奏。
3、我们投资者要注意板块和热点的轮动，那我们既要做好大盘的这个把握节奏，也要做好板块和热点的这种节奏。
我相信能做到这几点，我们投资者一定能在这个牛市中赚到钱，赚到钱以后最重要的是能够把这个钱真真正正的装进自己的口袋，那就需要做一个完美的逃离，完美的逃顶是需要一套技术的，那我希望我们的投资者都能够掌握这样的方法和技术。
今天，鲁老师就简单的分享到这里，希望我们的所有投资者都能够在这轮行情中能有所收获，鲁老师等着大家的好消息，谢谢大家！
作者：鲁召辉 启富投顾董事长
风险提示：以上内容仅供参考，不构成具体操作建议，据此操作盈亏自负、风险自担，市场有风险，投资需谨慎
全国的投资者朋友:
大家好！
我是鲁召辉鲁老师，有一段时间没和大家见面了！这次与大家见面，我们的股市已经出现了翻天覆地的变化，最近几天，我们的市场涨势如虹，上证指数已经突破了3400点，这在一个月前，很多投资者是不敢想象的。
我记得在6月8日，在我的微信公众号发表了一篇音频【2020年6月股市形势分析｜听见鲁召辉】，当时我告诉投资者千万不要对这个市场悲观，恰恰我们现在是处于一个投资的黄金时代。当时我给投资者列举了几条理由，得出的一个最重要的结论是：现在我们的市场下有估值托底反而上升的空间不受限制，所以，我提出让我们的投资者一定要看多市场做多市场，到了今天我们看到这一些观点都得到了验证。
在6月18号，鲁老师在微信公众号又发表了一篇视频【A股的黄金年代丨鲁召辉老师最新视频！】，同样强化了我们这个看多的观点，那我相信一直跟随我们启富投顾的投资者在这轮行情中一定会有所斩获。
在板块热点方面，从2018年年底，我们就提出市场的主线就是券商+科技，那我们看到这两年的市场走势也不负众望，创业板指数在2018年底的时候大概在1200点附近，到现在这个创业板指数已经到了2500点，在全球所有的这个市场中，创业板的指数应该也是非常牛的。券商股更不用说，在2018年年底的时候，我们看到很多券商股到现在已经涨了三倍四倍，我相信一直跟随我们启富投顾的投资者，一直关注我们观点的投资者，我相信这个大的方向都不会错。
现在我们投资者最关心的是未来怎么做？
鲁老师要告诉大家的是我们这一次这个行情，应该说他的空间是非常大的。
为什么说他的空间非常大？
1、我们现在股市的估值仍然是非常低的，我们看到上海证券交易所，虽然现在经过这个几天的上涨已经到了3400点，上海证券交易所上市公司的市盈率仍然只有15倍左右，这个估值水平相对以前上海证券交易所的高峰时期的市盈率相比还是比较低，所以还是处于低位，所以这个股市的上涨仅仅也只是开始。
2、我们看到我们的政策对股市的支持还没有完全到位，什么意思呢？我们这个在四月份我们中央曾经开会提出要活跃股市，上海证券交易所也曾经提出要对A股实行T+0交易，那我们看到这些政策还没有落实，所以股市也没有涨到位。
3、最重要的一点是这个实体行业，各行各业挤出效应，我们知道今年因为疫情的关系，实体行业是比较难做的，大家对此都会有感受，所以很多资金会从实体经济中撤出，撤出会流到哪里？股市是一个最重要的方向，所以，这个资金会源源不断地流入我们的股市，再加上我们中国是唯一一个今年能实现正增长的主要经济体，所以很多海外的资金也会涌入我们的A股市场，所以我们A股的这个发展空间是非常之大的。
现在的上涨仅仅只是开始，所以我们投资者不用担心，虽然我们股市已经涨了几天，但其实也只是小荷才露尖尖角，后面的空间还非常大，我们赚钱的机会还很多，关键是我们怎么样能够把握这一轮比较大的机会，那我们知道每一次牛市都是改变人的财富命运的机会，鲁老师身边有很多朋友在2006年的那波牛市中有的人赚了十几倍，有的人赚了上百倍。但在2009年这个上半年的那波牛市中也有人赚了五六倍。在2014-2015年的那波牛市中，也有很多人从百万富翁变成了亿万富翁，这一次行情应该说也是在创造同样的机会。
所以我希望我们的投资者能够利用这一次改变财富命运的机会，让自己的财富上几个台阶，因为现在这个一线城市的房价几乎都在上涨，如果你的财富得不到增值，实际上你就是在亏损，因为深圳、上海很多一线城市，他们的房价在急剧的上涨，你原来的一千万能买到一百平方的房子，经过这一轮之后，实际上已经买不到一百平方，所以财富必须要增值，怎么样把握这一轮牛市？这是我们投资者要重点关心的问题。
鲁老师在这里也给我们的投资者两点建议。
1、我们知道现在牛市的行情我们已经确定了，虽然未来也会有震荡，也会有调整，但是这个大方向不会变，牛市已经来临，我们投资者，第一点要注意的事项是把握节奏。这个节奏分为两点：
（1）大盘的节奏。
我刚才说了，我们大盘他不会一帆风顺，中间也会有震荡和调整，我们投资者要注意把握节奏。
（2）板块和热点的轮动节奏
当我们看到，现在券商股涨势非常好，非常牛，但其实券商的上涨他也是分层次的，我们研究部给我提交的报告我就看到，我们把券商的上涨分为三个阶段，所以投资者，在具体把握这些板块热点的时候一定要掌握这些规律。如果你没有掌握这些规律的话，很有可能你买到的就是头部，就是高点，如果你能够掌握这些板块轮动的规律，你做的时候相对就会比较顺手，包括科技股也一样，创业板从2018年底到现在已经翻倍，很多创业板的股票涨了五倍十倍，这时候如果你不进行精心挑选的话，不能够把握创业板科技股的这种轮动规律的话，很有可能也是买在高山上进行站岗。
所以老师要提醒大家的第一个就是要把握这个节奏，这是非常重要的。
2、除了把握节奏之外，鲁老师要特别提醒大家的是，我们必须对这个牛市进行全面的考虑，就要全面的考虑最重要的一个问题就是我们什么时候逃顶？有很多投资者说了，鲁老师你不是说这个牛市刚刚开始吗，怎么现在就考虑逃顶的问题？其实不是这样的，一个优秀的战争指挥官，在进攻的时候一定会考虑什么时候撤退，那我们做股票同样如此，大家可以去问问身边的老股民，很多老股民都经历过，这个牛市，有的甚至不止经历过一轮，但是最终能够赚到钱的老股民又有多少，为什么没有赚到钱？牛市的时候一般的投资者，多少都会有所盈利，但是这个差就差在逃顶上，如果你不能在高位逃顶的话，实际上在牛市中赚到的钱，最后还要连本带利的还回去，这样的案例应该说是比比皆是。
所以我们启富投顾作为一个专业机构，我们考虑的是全局的问题，在市场低迷的时候，那我们考虑股市的大方向，我们考虑的是这个股市可以进行抄底。在股市开始逐步上涨的时候，那我们要考虑的那就是什么时候，在合适的时机要进行撤出，鲁老师提前给大家打了一个预防针，如果在牛市的时候不能逃顶，牛市的成果将会丧失殆尽，这是鲁老师今天要提前告诉大家，对于这个牛市我们怎么样进行操作？
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对于这个牛市的整个的操作方案，我们这个启富投顾已经做了非常充分的准备，欢迎投资者与我们进行交流，可以联系我们的工作人员索取相关的资料，鲁老师今天重点给大家传达几个消息：
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2、牛市他不会一直上涨，不会一帆风顺，中间也会震荡和调整，那我们投资者要把握好节奏。
3、我们投资者要注意板块和热点的轮动，那我们既要做好大盘的这个把握节奏，也要做好板块和热点的这种节奏。
我相信能做到这几点，我们投资者一定能在这个牛市中赚到钱，赚到钱以后最重要的是能够把这个钱真真正正的装进自己的口袋，那就需要做一个完美的逃离，完美的逃顶是需要一套技术的，那我希望我们的投资者都能够掌握这样的方法和技术。
今天，鲁老师就简单的分享到这里，希望我们的所有投资者都能够在这轮行情中能有所收获，鲁老师等着大家的好消息，谢谢大家！
作者：鲁召辉 启富投顾董事长
风险提示：以上内容仅供参考，不构成具体操作建议，据此操作盈亏自负、风险自担，市场有风险，投资需谨慎
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