【防脱发八秘笈】①早、中、晚梳头10次，边梳边按摩头皮②多吃含铁、钙和维A的食物③充足休息和睡眠，保持心情愉快，防止头发早白早脱④不要用脱脂性强或碱性洗发剂⑤注意帽子、头盔的通风⑥戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩⑦戒酒，烫热的白酒或引起脱发⑧空调温度不适宜可致脱发 https://t.cn/RxrNxiQ
男性健康知识 ͏
疲始软熬于夜‼️
男欲性性和勃在起很大度程上与体内的睾水酮有平关，酮睾是在睡眠中完成的激素之。一常经熬夜消会掉耗大量睾酮维持以人精的，力也严会重影响睾的酮合与成代谢。特别晚是上游戏打玩手机，幕的屏光源影体响内褪素黑的生成导，致更入难睡恶，性环循。#健康知识##健康知识# https://t.cn/Evk4evd
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