重磅消息❗️Siberian Wellness西伯利亚健康小红书商店超多产品上架啦啦啦~

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3D Flex Cube口服氨糖软骨素等多个明星产品都有啦。以后刷刷小红书的同时动动手指就可以把心仪的产品带回家，就是说也太贴心啦

还有哪些产品上架呢，好奇宝宝们确定不去围观一下
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自体脂肪填充|肿胀，正常吗？
挺多宝宝们，做自体脂肪填充手素，都比较担心肿胀问题，我也经常收到宝宝们私下留言问我这个问题，所以就重点讲一下肿胀的问题。

自体脂肪填充以后的肿胀，一般有两种情况，一种是手素的损伤，造成的水肿肿胀，另外一种情况就是脂肪的量，引起的肿胀。一般我们在做脂肪移植填充的时候会有一个矫枉过正（适量多填充）的量，矫枉过正（适量多填充）的量需要一定的时间吸收掉，所以会出现轻度微微肿胀的一个现象，这都是正常的现象。

自体脂肪填充可在3-6个月左右完全消肿，因个体差异而不同。第三天肿胀达到zui高峰，3-7天后开始消肿，一个月基本可恢复到70%到80%，三个月能恢复到zui终效果的90%以上。
面部脂肪填充多久消肿
自体脂肪面部填充以后，第和第二天，会由于手素的或者肿胀液造成水肿，三天以后，手素创伤带来的肿胀、水肿基本就消退了，一周以后拆线，但也有部分小伙伴会稍晚，一般1-2个月就基本恢复了，3-6个月左右，效果完全稳定。
[惊吓H]胸部脂肪填充多久消肿
自体脂肪胸部填充以后，没有血肿的情况下，一般一周左右基本就消得已经差不多了。但由于胸部的脂肪的量较大，它的恢复期可能会相对较长一点，需要保护的时间就会更久一些。一般3个月以后就基本恢复，大约3-6个月，效果完全稳定。

总的来说自体脂肪填充脂肪消肿过程大约需3个月。前1周为快速消肿阶段，手素引起组织水肿、肿胀淤青可于该阶段基本消退；2周至3个月内进入慢速消肿阶段，主要为脂肪吸收过程，如果小伙伴建立良好血供，脂肪则zui终存活，未建立良好血供脂肪被分解、吸收。因此小伙伴在从严重肿胀期至效果稳定期，一定要听从我们老师的叮嘱，才能保证有更好的呈现效果。##跳跳的变美课堂#

孕期饮食禁忌
准妈妈们在怀孕后饮食方面应当注意以下几点:

首要的原则是要保证宝宝生长发育对各种营养素的需求。准妈妈们要注意饮食多样 化，不要局限于单- -的食品，水果、蔬菜、粗粮、肉食、蛋类、奶类、鱼类、坚果等各种食物都应当适量摄入。

要远离不健康的食物的摄入，如油炸油煎的食物、各种酱菜、各种腌菜、各种包装食品等。

注意不要进食过于寒凉的食物，尤其是在冰箱冷藏室中冷藏的食物。

任何食物都不要过量，在怀孕后，要注意消化，因此可以选择少吃多餐的方式来补充营养。在饮食上孕妇也选择清淡的食物，避免食用油腻或者ci激的食物。
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