#最终幻想14##FF14# 给@史克威尔艾尼克斯咖啡餐厅 的返图！以及个人推荐！
担心错过这次FF14主题，中午订了桌下班就跑过去啦！店里的小哥哥小姐姐都超好！上菜也很快！
认识了邻桌的高级资深光战小姐姐夜明儿！送了两个杯垫，好好看呀！！[憧憬]
吃的点了欧米伽，看着很黑暗料理，一旦接受其实还挺好吃的？咸咸的口感，黑色的颗粒是鱼子酱w
特别推荐多玛茶点，量超多，而且三种甜点口感各不同，有硬有糯有软糖，吃了就知道！[阴险]
饮料跟风点了豆豆柴，太乖了，味道也很赞不知道喝什么就无脑点这个吧！[并不简单]
最后还抽中T恤！拉拉肥合集好可爱，拉拉肥万岁！171，120+的我穿L刚好合适～[兔子]
感谢店员小哥哥小姐姐，感谢夜明儿！度过了愉快的晚上！下次还会来！[爱你]

防治妊娠期贫血三项注意
位育婴宝李明月：防治妊娠期贫血三项注意
位育婴宝首席催乳顾问、高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。

◆调节饮食，加强营养。每天都应多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋等。位育婴宝明月老师的育葆汤

◆补充铁剂。孕中期服用硫酸亚铁0.3克，每日1～3次。服铁剂期间，可服维生素C0.1～0.2克，每日3次，不要喝茶和牛奶，以促进铁的吸收。
◆补充叶酸及维生素B12。叶酸缺乏的孕妈妈，可以每次口服叶酸10～20毫升，每日3次；维生素B12，每日肌注100～200微克。

孕2月饮食原则
位育婴宝李明月：孕2月饮食原则
位育婴宝首席催乳顾问、高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。

多吃些能开胃腱脾、减轻呕吐的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山药、红枣等。位育婴宝明月老师的育葆汤

进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。

多吃一些对胎儿智力有益的食品，胎儿可以通过母体选择食物迅速改善其脑力。