#海贼王##海贼王1044话# 早看这破橡胶果实不顺眼了,路飞一路下来的努力和毅力大家伙都看得清楚,每次打斗都是在消耗自己的寿命,顶上战争那段直接咔掉二十年寿命,每打一个BOSS都费好大劲,更何况后面的BOSS一个比一个像挂比,之前黑胡子的两个果实那段我就寻思着这以后路飞要是不学他吃点其他果实,单靠橡胶果实怎么打下去,或者橡胶果实其实比我们想象的还有牛逼吗?好家伙,终于等来了[泪]
今日份运动打卡,第113天✅
原本想去跑5.11的,但突然发现今天keep新课发布!意味着可以连续上高强度的有氧操课然后咔511kcal的热量消耗,这可是一个月一次的难得机会!于是连着上完keep fight搏击和keep strong节奏燃脂这两堂k4级别的课然后直接躺倒[跪了]
keep上自带的热量计数不太准,所以依据的是Garmin手环的热量计数。咔到511kcal就提前结束手环的运动记录了,但其实还继续了十几分钟吧,所以keep上记录的时间更长一点。
明天真的要去试跑一下5.11km了[加油]
P.S. 中午久违地“大”吃了一顿[害羞] https://t.cn/Rxr1RK5
原本想去跑5.11的,但突然发现今天keep新课发布!意味着可以连续上高强度的有氧操课然后咔511kcal的热量消耗,这可是一个月一次的难得机会!于是连着上完keep fight搏击和keep strong节奏燃脂这两堂k4级别的课然后直接躺倒[跪了]
keep上自带的热量计数不太准,所以依据的是Garmin手环的热量计数。咔到511kcal就提前结束手环的运动记录了,但其实还继续了十几分钟吧,所以keep上记录的时间更长一点。
明天真的要去试跑一下5.11km了[加油]
P.S. 中午久违地“大”吃了一顿[害羞] https://t.cn/Rxr1RK5
3.14
超模25减肥操1✔️
李现HIIT✔️
有氧操•keep fit02✔️
女团腿✔️
打个卡,悄咪咪说一句其实我已经坚持keep一个月啦,但都是小打小闹每天消耗两三百大卡的那种动弹。
经过一个月的过渡,从今天开始我要恢复过冬前的运动状态啦哇咔咔咔!朋友们,春天到啦扑腾起来吧!!![拳头][拳头][拳头]
平常还是该吃吃该喝喝,不过除了一日三餐,零食饮料得稍微克制下啦(做不到当我没说),上镜实在是太显胖了[哼]
超模25减肥操1✔️
李现HIIT✔️
有氧操•keep fit02✔️
女团腿✔️
打个卡,悄咪咪说一句其实我已经坚持keep一个月啦,但都是小打小闹每天消耗两三百大卡的那种动弹。
经过一个月的过渡,从今天开始我要恢复过冬前的运动状态啦哇咔咔咔!朋友们,春天到啦扑腾起来吧!!![拳头][拳头][拳头]
平常还是该吃吃该喝喝,不过除了一日三餐,零食饮料得稍微克制下啦(做不到当我没说),上镜实在是太显胖了[哼]
✋热门推荐