七月好孕气,接了就怀
开心,昨天测到大红双杠了,顺利升级孕妈了,开心的不要不要的啦~哈哈哈
昨天激动的一夜的都没睡着似的,现在上班还开心着,傻笑,顺利好孕啦~
趁着不忙,分享下好孕经验,希望姐妹们都能跟我一样得偿所愿,七月顺利怀上健康牛宝宝~
1️⃣有了备孕计划后,一定要去检查身体,夫妻都要去。
2️⃣平时多运动,慢跑,散步,瑜伽♀️♂️,都可以,记得要夫妻一起哦!
3️⃣月经结束后喝黑豆浆,一周喝上三四次,帮助卵泡发育,加一个鸡蛋当早餐,营养美味。
4️⃣多吃枸杞,花生,姜,枣,不管是炖排骨,还是煮粥,都是可以适量放点的。
5️⃣月经结束后喝黄世龍禧善育源膏,暖宫调经,帮助改善子宫环境,更容易轻松好孕。
6️⃣月经结束后,到排卵前这十天,可以多跳绳,热水泡脚,泡上十五分钟就可以。
7️⃣抓住排卵期,学会用排卵试纸,测到阳后就同房一次。强阳后安排两次,转弱后补上一次,变成白板再安排一次,这些都是好孕时间。
8️⃣保持心情愉快,❤️健康的身心也是好孕的关键。
暂时就想起这么多,这就是我这几个月来的升级报告啦,希望自己孕期顺利,也祝姐妹们都好孕成功!
开心,昨天测到大红双杠了,顺利升级孕妈了,开心的不要不要的啦~哈哈哈
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1️⃣有了备孕计划后,一定要去检查身体,夫妻都要去。
2️⃣平时多运动,慢跑,散步,瑜伽♀️♂️,都可以,记得要夫妻一起哦!
3️⃣月经结束后喝黑豆浆,一周喝上三四次,帮助卵泡发育,加一个鸡蛋当早餐,营养美味。
4️⃣多吃枸杞,花生,姜,枣,不管是炖排骨,还是煮粥,都是可以适量放点的。
5️⃣月经结束后喝黄世龍禧善育源膏,暖宫调经,帮助改善子宫环境,更容易轻松好孕。
6️⃣月经结束后,到排卵前这十天,可以多跳绳,热水泡脚,泡上十五分钟就可以。
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8️⃣保持心情愉快,❤️健康的身心也是好孕的关键。
暂时就想起这么多,这就是我这几个月来的升级报告啦,希望自己孕期顺利,也祝姐妹们都好孕成功!
一次就中,谁接谁怀!
结婚快一年了,之前一直都是顺其自然的心态,想着不用刻意去备孕,结果一直没动静,我们夫妻年龄也不小了,加上婆婆各种明里暗里的催生,开始积极的备孕起来,四月开始备孕,五月老公出差,错过排卵期,六月顺利报喜,好孕成功啦!
这次能够这么顺利的怀上宝宝,也是接了很多的好孕,学到不少的备孕知识,♀️这里也要感谢下那些分享好孕经验的姐妹,祝你们都可以顺顺利利度过孕期,足月卸货。
今天也来分享一下自己的好孕心得,希望可以帮到还在备孕路上的姐妹。
同房时间
一般是可以根据自己白带拉丝的变化才确定自己的排卵期规律,透明白带增多,表示快要排卵了,这个时候同房也是最容易好孕的。也可以买排卵试纸,自己在家玩尿,也不算贵,比较简单好用。
食疗食补
黑豆有助于卵泡发育,榴莲有助长子宫壁,水鱼汤,排骨汤,可以补充营养,提高卵子质量,水果蔬菜可以补充维生素,补充叶酸,增强免疫力,也要经常多吃。
跟我一样宫寒月经不调的姐妹也要每天喝一杯黄世龙禧善育源膏,主要就是用来暖宫调经的,里面有玉竹,芡实, 茯苓,枸杞,阿胶,蜂蜜,山药等益气补血的食材,喝起来甜甜的,能调理宫寒不易怀孕的体质,
日常生活
简单常见的,戒烟酒,不熬夜,避免二手烟,✅坚持运动锻炼,放松心情,睡前泡脚,保持卫生,补充营养等等。
好孕其实就是这么简单,把身体调理好,把握住排卵期,一次两次没中说明缘分未到,但是第三次,第四次,肯定是会好孕成功的,希望大家都可以心想事成,怀上健康牛宝宝!
结婚快一年了,之前一直都是顺其自然的心态,想着不用刻意去备孕,结果一直没动静,我们夫妻年龄也不小了,加上婆婆各种明里暗里的催生,开始积极的备孕起来,四月开始备孕,五月老公出差,错过排卵期,六月顺利报喜,好孕成功啦!
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黑豆有助于卵泡发育,榴莲有助长子宫壁,水鱼汤,排骨汤,可以补充营养,提高卵子质量,水果蔬菜可以补充维生素,补充叶酸,增强免疫力,也要经常多吃。
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#一曼的日常好物分享[超话]#
夏̶天̶再̶也̶不̶担̶心̶脱̶妆̶啦̶ ̶ ̶
R̶o̶m̶a̶n̶d̶的̶牛̶奶̶气̶垫̶超̶级̶贴̶心̶ ̶
哑̶光̶妆̶效̶持̶久̶又̶自̶然̶ ̶
还̶带̶有̶很̶强̶的̶防̶晒̶值̶哦̶ ̶
保̶持̶皮̶肤̶水̶润̶的̶同̶时̶又̶能̶有̶效̶控̶油̶ ̶
你̶就̶是̶夏̶日̶最̶A̶的̶g̶i̶r̶l̶
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