【今日起，中心城区公交陆续恢复运行！首批恢复13条线路】从市公交公司获悉，11月7日起，中心城区公交线路陆续恢复运行，市民乘坐公交时，要戴好口罩，出示48小时内核酸检测阴性证明、健康码，分散就座。
据了解，11月7日恢复的线路有2路、3路、4路、44路、8路、12路、14路、15路、18路、20路、25路、66路、99路，共计13条线路，其余公交线路将于近期分批有序恢复运营。
“目前，公交车载客量不得超过车辆定员的50%，如有超出，驾驶员将采取限流措施，请广大乘客理解和支持。同时，公司已对公交车车厢做深度消毒，乘客可放心乘坐。”该公司相关负责人说，他们会根据实际情况，陆续恢复运行其他公交线路，请广大乘客增强个人防护意识，自觉遵守疫情防控相关要求。
（来源：运城晚报记者： 樊朋展）
据了解，11月7日恢复的线路有2路、3路、4路、44路、8路、12路、14路、15路、18路、20路、25路、66路、99路，共计13条线路，其余公交线路将于近期分批有序恢复运营。
“目前，公交车载客量不得超过车辆定员的50%，如有超出，驾驶员将采取限流措施，请广大乘客理解和支持。同时，公司已对公交车车厢做深度消毒，乘客可放心乘坐。”该公司相关负责人说，他们会根据实际情况，陆续恢复运行其他公交线路，请广大乘客增强个人防护意识，自觉遵守疫情防控相关要求。
（来源：运城晚报记者： 樊朋展）
【浙江宣传：#“层层加码”与“动态清零”完全相悖#】最近，网上关于放弃“动态清零”的一些言论又开始泛起，甚至有人将疫情防控中个别地区“层层加码”带来的问题，归罪于“动态清零”，反对继续坚持这一方针。在全国疫情防控形势依然严峻复杂的态势下，国务院联防联控机制于11月5日召开新闻发布会，强调要坚持“人民至上、生命至上”，坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针不动摇，同时鲜明提出要防止简单化、“一刀切”等问题，坚决整治“层层加码”。一场发布会，传递出清晰的信号：“动态清零”不变，“层层加码”要纠。
到底如何准确理解“动态清零”？为什么有的地方会出现“层层加码”？如何实现更科学的“动态清零”？把这些问题弄清楚，才能更好地理解、推进疫情防控工作。
一
大家少时或许玩过一个叫“打地鼠”的小游戏，规则很简单，地鼠从地洞中冒出头时，迅速用锤子把它摁下去。地洞数量不少，地鼠源源不断冒出来，必须出来一个、摁下一个，否则，地鼠遍地开花，玩家手忙脚乱。
“动态清零”就类似一个“打地鼠”的过程。简单说，“动态”就是不追求绝对零感染；“清零”就是发现一起、扑灭一起。“动态清零”要做的是与病毒赛跑，集中力量快速、精准解决问题，力求在病毒传播扩散开来之前把它消灭在萌芽之时、成灾之前。
“动态清零”之所以被称作迄今为止最符合中国国情的科学防控手段，是经过实践检验得出的，有着清晰、严谨的科学依据。
一方面，它缓和了我国人口众多与医疗资源不足的矛盾。就好比“打地鼠”，我们现有的医疗资源仅仅能够支撑手里拥有一把“锤子”，要取得胜利，就必须一击命中，否则顾得了这头就顾不了那头。“动态清零”，就是要以雷霆之势直捣毒巢。
另一方面，它最大程度上消除了潜在风险，保护了易感人群。我国人口结构特殊，60岁及以上人口达2.67亿，少儿人口超过2.5亿，“一老一小”等免疫能力较弱的群体规模很大，任何一个细微风险，加上数以亿计的乘数，都或将酿成难以承受之痛。“动态清零”就是不放过任何苗头，绝不给病毒成长为大隐患的机会。
2020年，中国成为全球唯一实现正增长的主要经济体，2021年更是取得了8.1%的经济增速。尽管今年前三季度经济增速有所放缓，但放在全球经济陷入衰退境地的大背景下看，这已实属不易。现在，除了些许风险地带，大部分地区在做好自身防疫的前提下，内部流动基本不受阻，民众安全感是实实在在的。
二
可能仍有人会感到疑惑：一些地方“层层加码”的现象是怎么产生的？难不成“层层加码”就是“动态清零”造成的吗？恰恰相反，“动态清零”和“层层加码”势不两立，要想“动态清零”可持续，就必须严肃、彻底、重拳清理“层层加码”。
一些地方对“动态清零”理解有偏差，在防疫过程中私自搞了不少“土围子”，比如隔离场所收费，随意以静默、封城代替管控，用赋码、弹窗的形式限制人员出行等。这些做法，既缺乏严谨的科学依据，提高了全社会的防疫成本，又严重干扰了人民群众的正常生活、工作秩序，一定程度上破坏了“动态清零”大局。
实事求是地说，疫情这几年大家都很难。但不能因为难，就不严格执行国家有关防疫规定。“层层加码”的现象之所以频频上演、屡禁不止，一个重要原因就是一些干部自身存在的形式主义、官僚主义。在防疫工作中，一些干部只要“短平快”，出于不正确的政绩观，简单加压群众、对付上级。
“层层加码”表面上看起来似乎是极端负责，实际上却是缺乏担当的体现，是懒政怠政的表现，既没有把中央的政策吃透做好，也没有把群众的切身利益放在心上。个别地方“层层加码”带来的恐慌和社会心理问题，对社会秩序的影响甚至并不比病毒小。
过犹不及不可法，因噎废食不可取。
三
“躺平”不可取，“躺赢”不可能，必须最大程度避免因疫情失控造成巨大损失。
疫情防控是一场大仗、硬仗、系统仗，需要解决好压力传导问题，使得工作链条上的各个环节各负其责、各尽其职。在责任的层层落实中，完善高效有序的应急处置机制，强化统筹协调和科学调度，才能快速反应、及时处置，环环相扣、形成合力，才能确保目标部署的落实、达成。
不少强制劝返、隔离等执行过程中出现的现象，也可能是工作信号不够清晰等因素造成的影响。防疫一线的工作者、执行者往往承受着超负荷的工作、精神压力，在执行紧迫任务的重大压力之下，就有可能演变为“有过之而无不及”的无奈选择。需要给予基层更清晰而明确的信号和指引，让疫情防控的一线工作者明白自己能做什么、不能做什么，极端特殊情况下怎样快速应对，拥有科学依法执行任务的底气。
对“层层加码”进行纠治，不仅事关群众切身利益，也关系到地方政府的形象和公信力。以对人民负责的态度，平衡好疫情防控与经济社会发展的关系，是解决问题的关键之一。
总而言之，“动态清零”防的是病毒，而不是针对人。只有科学防疫、精准施策，避免让压力的“层层传导”异化为防疫的“层层加码”，才能对症下药、靶向治疗，以最小代价获取疫情防控的胜利。更多详细内容请查看原文>>https://t.cn/A6onxlyZ
到底如何准确理解“动态清零”？为什么有的地方会出现“层层加码”？如何实现更科学的“动态清零”？把这些问题弄清楚，才能更好地理解、推进疫情防控工作。
一
大家少时或许玩过一个叫“打地鼠”的小游戏，规则很简单，地鼠从地洞中冒出头时，迅速用锤子把它摁下去。地洞数量不少，地鼠源源不断冒出来，必须出来一个、摁下一个，否则，地鼠遍地开花，玩家手忙脚乱。
“动态清零”就类似一个“打地鼠”的过程。简单说，“动态”就是不追求绝对零感染；“清零”就是发现一起、扑灭一起。“动态清零”要做的是与病毒赛跑，集中力量快速、精准解决问题，力求在病毒传播扩散开来之前把它消灭在萌芽之时、成灾之前。
“动态清零”之所以被称作迄今为止最符合中国国情的科学防控手段，是经过实践检验得出的，有着清晰、严谨的科学依据。
一方面，它缓和了我国人口众多与医疗资源不足的矛盾。就好比“打地鼠”，我们现有的医疗资源仅仅能够支撑手里拥有一把“锤子”，要取得胜利，就必须一击命中，否则顾得了这头就顾不了那头。“动态清零”，就是要以雷霆之势直捣毒巢。
另一方面，它最大程度上消除了潜在风险，保护了易感人群。我国人口结构特殊，60岁及以上人口达2.67亿，少儿人口超过2.5亿，“一老一小”等免疫能力较弱的群体规模很大，任何一个细微风险，加上数以亿计的乘数，都或将酿成难以承受之痛。“动态清零”就是不放过任何苗头，绝不给病毒成长为大隐患的机会。
2020年，中国成为全球唯一实现正增长的主要经济体，2021年更是取得了8.1%的经济增速。尽管今年前三季度经济增速有所放缓，但放在全球经济陷入衰退境地的大背景下看，这已实属不易。现在，除了些许风险地带，大部分地区在做好自身防疫的前提下，内部流动基本不受阻，民众安全感是实实在在的。
二
可能仍有人会感到疑惑：一些地方“层层加码”的现象是怎么产生的？难不成“层层加码”就是“动态清零”造成的吗？恰恰相反，“动态清零”和“层层加码”势不两立，要想“动态清零”可持续，就必须严肃、彻底、重拳清理“层层加码”。
一些地方对“动态清零”理解有偏差，在防疫过程中私自搞了不少“土围子”，比如隔离场所收费，随意以静默、封城代替管控，用赋码、弹窗的形式限制人员出行等。这些做法，既缺乏严谨的科学依据，提高了全社会的防疫成本，又严重干扰了人民群众的正常生活、工作秩序，一定程度上破坏了“动态清零”大局。
实事求是地说，疫情这几年大家都很难。但不能因为难，就不严格执行国家有关防疫规定。“层层加码”的现象之所以频频上演、屡禁不止，一个重要原因就是一些干部自身存在的形式主义、官僚主义。在防疫工作中，一些干部只要“短平快”，出于不正确的政绩观，简单加压群众、对付上级。
“层层加码”表面上看起来似乎是极端负责，实际上却是缺乏担当的体现，是懒政怠政的表现，既没有把中央的政策吃透做好，也没有把群众的切身利益放在心上。个别地方“层层加码”带来的恐慌和社会心理问题，对社会秩序的影响甚至并不比病毒小。
过犹不及不可法，因噎废食不可取。
三
“躺平”不可取，“躺赢”不可能，必须最大程度避免因疫情失控造成巨大损失。
疫情防控是一场大仗、硬仗、系统仗，需要解决好压力传导问题，使得工作链条上的各个环节各负其责、各尽其职。在责任的层层落实中，完善高效有序的应急处置机制，强化统筹协调和科学调度，才能快速反应、及时处置，环环相扣、形成合力，才能确保目标部署的落实、达成。
不少强制劝返、隔离等执行过程中出现的现象，也可能是工作信号不够清晰等因素造成的影响。防疫一线的工作者、执行者往往承受着超负荷的工作、精神压力，在执行紧迫任务的重大压力之下，就有可能演变为“有过之而无不及”的无奈选择。需要给予基层更清晰而明确的信号和指引，让疫情防控的一线工作者明白自己能做什么、不能做什么，极端特殊情况下怎样快速应对，拥有科学依法执行任务的底气。
对“层层加码”进行纠治，不仅事关群众切身利益，也关系到地方政府的形象和公信力。以对人民负责的态度，平衡好疫情防控与经济社会发展的关系，是解决问题的关键之一。
总而言之，“动态清零”防的是病毒，而不是针对人。只有科学防疫、精准施策，避免让压力的“层层传导”异化为防疫的“层层加码”，才能对症下药、靶向治疗，以最小代价获取疫情防控的胜利。更多详细内容请查看原文>>https://t.cn/A6onxlyZ
一个中成药，修复关节损伤
原创 温暖中医
这个中成药对陈旧性关节损伤，效果很好。
何谓陈旧性损伤？
就是未曾得到有效治疗或者治疗不及时，不彻底，落下病根儿了。
我要说的这个中成药叫养血荣筋丸，最早流传于民间，这就使得它有着广泛的“群众基础”。
养血荣筋丸：当归、赤芍、鸡血藤、何首乌、续断、桑寄生、油松节、威灵仙、伸筋草、赤小豆、透骨草、补骨脂、白术、党参、陈皮、木香
主治：跌打损伤日久引起的关节疼痛、麻木。
首先映入眼帘的是活血化瘀的当归、赤芍、鸡血藤，为什么化瘀？举个例子。
比方说不小心摔了一跤，会感觉到痛，为什么痛，因为有瘀血。皮肤下面一些微小的血管破裂出血，血液瘀在了这个地方。不管是跌伤，打伤，撞伤，扭伤，不管是伤到肌肉，伤到韧带，伤到骨节，都会导致出血，血液瘀滞，形成瘀血。
又因为是陈旧性损伤，这也就意味着瘀血没有及时疏散或者没有完全疏散，这个时候，我们就需要用一些活血化瘀的药物。
当归、鸡血藤的妙处还在于既能通又能补，血瘀能通，血虚能补。加上补肝血的何首乌，补气的党参、白术，行气的木香、陈皮，目的是让受损部位的气血尽快流通起来，这样有助于恢复。
另一方面也是在提升正气，因为瘀血在体内呆得久了会耗气伤血，气血受伤，说到底伤的是正气。
当正气落于下风的时候，邪气又怎会坐失良机，一定会趁着这个机会侵犯人体。所以古人有句话是这么说的：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”其实就是“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的意思，只不过换了种说法，但道理是一样的。
大自然有六种邪气，风寒暑湿燥火，最应当防备的就是风邪和湿邪，它们两个最易侵犯关节。所以身上有一些老伤，一碰上阴雨天就疼痛不已，为什么？因为有风邪湿邪趁虚而入了，湿邪属于阴邪，在阴冷、潮湿的天气最是活跃。
透骨草、油松节、赤小豆、威灵仙、伸筋草祛风除湿，在正气不足，正气疏于防范的情况下，风邪夹带着湿邪进入人体，由这五员大将披挂上阵，和邪气展开正面交锋。
续断、桑寄生、补骨脂，主要任务是补肝肾。补肝肾是为了强筋壮骨，肝主筋，肾主骨，由此可见，肝肾起着至关重要的作用。
这个药除了用于关节损伤，对肌肉啊、韧带啊等陈旧性损伤，也能起到一定的修复作用。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 温暖中医
这个中成药对陈旧性关节损伤，效果很好。
何谓陈旧性损伤？
就是未曾得到有效治疗或者治疗不及时，不彻底，落下病根儿了。
我要说的这个中成药叫养血荣筋丸，最早流传于民间，这就使得它有着广泛的“群众基础”。
养血荣筋丸：当归、赤芍、鸡血藤、何首乌、续断、桑寄生、油松节、威灵仙、伸筋草、赤小豆、透骨草、补骨脂、白术、党参、陈皮、木香
主治：跌打损伤日久引起的关节疼痛、麻木。
首先映入眼帘的是活血化瘀的当归、赤芍、鸡血藤，为什么化瘀？举个例子。
比方说不小心摔了一跤，会感觉到痛，为什么痛，因为有瘀血。皮肤下面一些微小的血管破裂出血，血液瘀在了这个地方。不管是跌伤，打伤，撞伤，扭伤，不管是伤到肌肉，伤到韧带，伤到骨节，都会导致出血，血液瘀滞，形成瘀血。
又因为是陈旧性损伤，这也就意味着瘀血没有及时疏散或者没有完全疏散，这个时候，我们就需要用一些活血化瘀的药物。
当归、鸡血藤的妙处还在于既能通又能补，血瘀能通，血虚能补。加上补肝血的何首乌，补气的党参、白术，行气的木香、陈皮，目的是让受损部位的气血尽快流通起来，这样有助于恢复。
另一方面也是在提升正气，因为瘀血在体内呆得久了会耗气伤血，气血受伤，说到底伤的是正气。
当正气落于下风的时候，邪气又怎会坐失良机，一定会趁着这个机会侵犯人体。所以古人有句话是这么说的：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”其实就是“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的意思，只不过换了种说法，但道理是一样的。
大自然有六种邪气，风寒暑湿燥火，最应当防备的就是风邪和湿邪，它们两个最易侵犯关节。所以身上有一些老伤，一碰上阴雨天就疼痛不已，为什么？因为有风邪湿邪趁虚而入了，湿邪属于阴邪，在阴冷、潮湿的天气最是活跃。
透骨草、油松节、赤小豆、威灵仙、伸筋草祛风除湿，在正气不足，正气疏于防范的情况下，风邪夹带着湿邪进入人体，由这五员大将披挂上阵，和邪气展开正面交锋。
续断、桑寄生、补骨脂，主要任务是补肝肾。补肝肾是为了强筋壮骨，肝主筋，肾主骨，由此可见，肝肾起着至关重要的作用。
这个药除了用于关节损伤，对肌肉啊、韧带啊等陈旧性损伤，也能起到一定的修复作用。
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