总有一天你会明白，自己爱自己，强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。

你该有的样子就是：十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分姿色，两分糊涂，一分自知之明。

人这一生，一味去迎合别人，终究没有尽头。唯有学会关注自己内心的感受，做那个不那么完美但是独一无二又幸福的自己，才能感受到人生真正的浪漫……

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「养生」
养好身体三分靠医生，七分靠自己。从平时的日常生活中就关注自己身体的变化，一些食物吃了是否会有不适的感觉，比如我：我的体质是属于痰湿质，去过吃了月饼，生菜，梨子等食物，身体就会出现口干口苦情况，这是因为身体从痰湿变为湿热体质，那么以后我就得少吃。

下面都是平时的一些水果，蔬菜性质，我们可以根据自己的身体情况来选择性吃一些食物：

比如：脾胃不好的人不吃或者少吃水果

女生少吃寒性和凉性食物。

日常养生：最关键的是有意识的去关注自己身体的变化！找到适合自己的食物！#养生##日常[超话]#

【转载】稻盛和夫：
总有一天你会明白，自己爱自己，
强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。

你该有的样子就是:十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分姿色，两分糊涂，一分自知之明。 ​

是啊，人这一生，一味去迎合别人，终究没有尽头。

唯有学会关注自己内心的感受，做那个不那么完美但是独一无二又幸福的自己，才能感受到人生真正的浪漫。

只有当你学会了爱自己，才能得到别人的爱，唯有当你学会了真正的爱，才能感受到世界更多的善意。

张德芬说：“真正的爱，是永远把自己放在第一位—我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说‘我希望你让我快乐，我希望你怎么样……’这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。”

一个有能力爱自己的人，不会通过索取来满足自己，而是能更主动地给予和爱他人。

只有学会爱自己，拥有爱的能力，才会爱他人，进而得到他人的爱。

所以，你想要的安全感，除了你自己，谁都给不了你。你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。

季羡林说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”

当我们能够好好爱自己，别人才会好好爱我们，而“我们”才能更好地相爱。

好好爱自己，才能有源源不断的能量，才能助己助人，才能强大而慈悲。

学会爱自己是高配人生的开始…… https://t.cn/A6itu3E9