叔本华说：“每个人都被禁锢在他自己的意识局限之中，无法跳脱出来。”
但其实我们是有选择的，我们即可以选择不断寻求“证据”，将现状“合理性化”以维持内心“稳定”和“安全”的假象。
也可以选择接受“现实”给出的“真相”，不断的自我觉察和反省，不断的在自我“毁灭”中重获“新生……”
#一转之念##心理咨询# https://t.cn/R2WJwes
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中医中药治疗+个性化治疗，绥芬河规范化治疗获专家认可
2020-04-21 19:35:33 来源: 科技日报 作者: 李丽云
4月21日，黑龙江省政府新闻办举行绥芬河口岸跨境输入疫情防控情况第四场新闻发布会。黑龙江省卫生健康委疾控处二级调研员郝军、黑龙江省疾病预防控制中心副主任张剑峰、牡丹江医学院附属红旗医院副院长、绥芬河市人民医院执行院长徐广范、牡丹江南山医院心理科主任宋淑玲介绍有关情况。
出院患者还需隔离14天期满后还将进行病毒核酸检测
郝军介绍，4月20日0－24时，新增绥芬河口岸输入确诊病例2例,新增输入无症状感染者2例，新增疑似病例0例。
截至4月21日12时，累计报告绥芬河口岸输入确诊病例377例；现有绥芬河口岸报告输入无症状感染者19例，现有疑似病例3例。累计收治绥芬河口岸输入病例408例,今日治愈出院10例（确诊病例2例、无症状感染者8例）。根据相关规定，今日10例出院患者都将被送到牡丹江市中医院进行为期14天的隔离医学观察，隔离期满后，还将再次进行病毒核酸检测，检测结果为阴性方可解除隔离。
累计收治绥芬河口岸输入确诊病例377例，其中，牡丹江医学院附属红旗医院收治25例，牡丹江市康安医院收治335例（含出院4例），绥芬河市人民医院收治16例(含出院2例)，穆棱市人民医院收治1例。
现在收治绥芬河口岸输入无症状感染者19例，解除医学观察出院9例，其中，康安医院收治2例，绥芬河市人民医院收治17例。现在收治绥芬河口岸输入疑似病例3例，都在绥芬河市人民医院进行收治。
规范化治疗同时注重心理干预及人文关怀
徐广范说，从输入疫情发生以来截至4月20日24时，绥芬河市人民医院共收治227名患者，其中180人已经转往牡丹江市康安医院，2人转往牡丹江医学院附属红旗医院，1人解除疑似出院。现有44人在院，其中无症状感染者25例，轻型及普通型16例，疑似病例3例，所有患者均进行了中医中药治疗，有些患者还进行了个性化治疗，国家级专家查房后对于绥芬河市人民医院的治疗给予认可，认为是规范化治疗。
在规范化治疗同时注重患者的心理干预及人文关怀。从4月18日公布的绥芬河口岸境外输入病例分布情况看，外省户籍人员占比达70.89%，但绥芬河市人民医院在治疗、心理干预、生活保障及人文关怀方面，对待患者不分省内省外，没有任何区别，一视同仁。
该院请心理专家和治疗师第一时间介入，建立患者群，在群里讲课辅导，让患者学会心理调节、心里减压的方法；组织医护人员把心理安抚及心理疏导作为治疗的重要组成部分，通过多种方式鼓励安抚患者，让他们安心治疗，争取早日恢复健康。此外，全力解除患者后顾之忧，有些外省患者担忧医保报销问题，该院调整了病案管理流程，宁可工作人员增加工作量，也要保证污染区的病历安全及时归档，以利于外省患者能及时拿到病历，及时报销。最后，全力做好患者的生活保障，保证营养，科学饮食。
绥芬河市扩大对不同群体核酸检测排查范围
有记者问“绥芬河市对于现在正在隔离人员、住院患者和外围工作人员等不同群体是如何进行核算检测的？”张剑峰说，按照国家有关要求，结合目前绥芬河市核酸检测能力以及疫情防控需要对不同人群的核酸检测进行了统筹安排。
对隔离点的医学观察人员，隔离期间全部对其进行三次核酸检测+1次血清抗体检测，第一次核酸初筛入境时由海关完成，第二、三次核酸检测，原则上是在隔离医学观察的第5天和隔离期结束时进行，同时第5天还要进行血清学检测；隔离点的检测由属地卫生健康部门组织实施。目的是尽早发现无症状感染者或确诊病例。
对住院治疗的新冠肺炎患者，在患者全部临床症状消失后，达到《国家新冠肺炎诊疗方案第七版》出院标准，还要对其进行2次间隔24小时以上的核酸检测，都是阴性方可出院，但出院后仍需转至指定医院进行14天隔离医学观察。
对于其他人员，出台了《关于进一步扩大核酸检测排查范围加强无症状感染者防控工作的通知》，对门诊、住院等有治疗需求的患者、陪护人员；口岸相关工作人员、医务人员；疫情防控流调、试验人员；隔离点工作人员、社区相关工作人员、学校即将入学人员、自觉发热人员；快递、出租车、窗口单位、公安司法监管场所、社会福利养老机构、精神卫生机构等社会六大类人群，以及社会自愿申请核酸检测人员，将分期分批开展核酸检测筛查，切实做到病例早发现。
绥芬河市民重新隔离是为社会为国家做贡献
宋淑玲说，在全国疫情发生以来，绥芬河市民已经在家隔离2个多月，好不容易盼来要解封了，全国都在复工复产之际，又迎来了国外输入性病例，又得重新隔离，给市民的生活工作以及心理都带来了很大冲击，难免会产生焦虑、抑郁、压抑、甚至是愤怒的情绪。
为此，宋淑玲建议，市民要对自己的情绪有觉察，接纳自己有焦虑、压抑、抑郁、愤怒等负面情绪。尽快调整自己的预期，接受重新被隔离的现实，做好充分的心理建设。要给自己重新隔离赋予意义，绥芬河市民这次重新隔离，是为社会为国家做贡献，为全国抗击疫情出力。同时建议市民做好个人防护，保证自身安全，增加心理上的安全感。保证规律作息、正常饮食及睡眠。保持与外界沟通联系，获得亲人和朋友心理支持。在现有条件下，进行适当劳动，让自己的生活变得充实。
2020-04-21 19:35:33 来源: 科技日报 作者: 李丽云
4月21日，黑龙江省政府新闻办举行绥芬河口岸跨境输入疫情防控情况第四场新闻发布会。黑龙江省卫生健康委疾控处二级调研员郝军、黑龙江省疾病预防控制中心副主任张剑峰、牡丹江医学院附属红旗医院副院长、绥芬河市人民医院执行院长徐广范、牡丹江南山医院心理科主任宋淑玲介绍有关情况。
出院患者还需隔离14天期满后还将进行病毒核酸检测
郝军介绍，4月20日0－24时，新增绥芬河口岸输入确诊病例2例,新增输入无症状感染者2例，新增疑似病例0例。
截至4月21日12时，累计报告绥芬河口岸输入确诊病例377例；现有绥芬河口岸报告输入无症状感染者19例，现有疑似病例3例。累计收治绥芬河口岸输入病例408例,今日治愈出院10例（确诊病例2例、无症状感染者8例）。根据相关规定，今日10例出院患者都将被送到牡丹江市中医院进行为期14天的隔离医学观察，隔离期满后，还将再次进行病毒核酸检测，检测结果为阴性方可解除隔离。
累计收治绥芬河口岸输入确诊病例377例，其中，牡丹江医学院附属红旗医院收治25例，牡丹江市康安医院收治335例（含出院4例），绥芬河市人民医院收治16例(含出院2例)，穆棱市人民医院收治1例。
现在收治绥芬河口岸输入无症状感染者19例，解除医学观察出院9例，其中，康安医院收治2例，绥芬河市人民医院收治17例。现在收治绥芬河口岸输入疑似病例3例，都在绥芬河市人民医院进行收治。
规范化治疗同时注重心理干预及人文关怀
徐广范说，从输入疫情发生以来截至4月20日24时，绥芬河市人民医院共收治227名患者，其中180人已经转往牡丹江市康安医院，2人转往牡丹江医学院附属红旗医院，1人解除疑似出院。现有44人在院，其中无症状感染者25例，轻型及普通型16例，疑似病例3例，所有患者均进行了中医中药治疗，有些患者还进行了个性化治疗，国家级专家查房后对于绥芬河市人民医院的治疗给予认可，认为是规范化治疗。
在规范化治疗同时注重患者的心理干预及人文关怀。从4月18日公布的绥芬河口岸境外输入病例分布情况看，外省户籍人员占比达70.89%，但绥芬河市人民医院在治疗、心理干预、生活保障及人文关怀方面，对待患者不分省内省外，没有任何区别，一视同仁。
该院请心理专家和治疗师第一时间介入，建立患者群，在群里讲课辅导，让患者学会心理调节、心里减压的方法；组织医护人员把心理安抚及心理疏导作为治疗的重要组成部分，通过多种方式鼓励安抚患者，让他们安心治疗，争取早日恢复健康。此外，全力解除患者后顾之忧，有些外省患者担忧医保报销问题，该院调整了病案管理流程，宁可工作人员增加工作量，也要保证污染区的病历安全及时归档，以利于外省患者能及时拿到病历，及时报销。最后，全力做好患者的生活保障，保证营养，科学饮食。
绥芬河市扩大对不同群体核酸检测排查范围
有记者问“绥芬河市对于现在正在隔离人员、住院患者和外围工作人员等不同群体是如何进行核算检测的？”张剑峰说，按照国家有关要求，结合目前绥芬河市核酸检测能力以及疫情防控需要对不同人群的核酸检测进行了统筹安排。
对隔离点的医学观察人员，隔离期间全部对其进行三次核酸检测+1次血清抗体检测，第一次核酸初筛入境时由海关完成，第二、三次核酸检测，原则上是在隔离医学观察的第5天和隔离期结束时进行，同时第5天还要进行血清学检测；隔离点的检测由属地卫生健康部门组织实施。目的是尽早发现无症状感染者或确诊病例。
对住院治疗的新冠肺炎患者，在患者全部临床症状消失后，达到《国家新冠肺炎诊疗方案第七版》出院标准，还要对其进行2次间隔24小时以上的核酸检测，都是阴性方可出院，但出院后仍需转至指定医院进行14天隔离医学观察。
对于其他人员，出台了《关于进一步扩大核酸检测排查范围加强无症状感染者防控工作的通知》，对门诊、住院等有治疗需求的患者、陪护人员；口岸相关工作人员、医务人员；疫情防控流调、试验人员；隔离点工作人员、社区相关工作人员、学校即将入学人员、自觉发热人员；快递、出租车、窗口单位、公安司法监管场所、社会福利养老机构、精神卫生机构等社会六大类人群，以及社会自愿申请核酸检测人员，将分期分批开展核酸检测筛查，切实做到病例早发现。
绥芬河市民重新隔离是为社会为国家做贡献
宋淑玲说，在全国疫情发生以来，绥芬河市民已经在家隔离2个多月，好不容易盼来要解封了，全国都在复工复产之际，又迎来了国外输入性病例，又得重新隔离，给市民的生活工作以及心理都带来了很大冲击，难免会产生焦虑、抑郁、压抑、甚至是愤怒的情绪。
为此，宋淑玲建议，市民要对自己的情绪有觉察，接纳自己有焦虑、压抑、抑郁、愤怒等负面情绪。尽快调整自己的预期，接受重新被隔离的现实，做好充分的心理建设。要给自己重新隔离赋予意义，绥芬河市民这次重新隔离，是为社会为国家做贡献，为全国抗击疫情出力。同时建议市民做好个人防护，保证自身安全，增加心理上的安全感。保证规律作息、正常饮食及睡眠。保持与外界沟通联系，获得亲人和朋友心理支持。在现有条件下，进行适当劳动，让自己的生活变得充实。
#早安[超话]#[太阳]#早安心语#
我们追求的幸福，是一个动态连续的过程。我们追求的是，今天比昨天幸福，今年比去年幸福，每天结束睡觉前试着问自己今天是否比昨天幸福。
因此，我们需要保持开放的心态，不断的思考和认识自己，研究自己，从自我的觉察当中，获得改变自己的动力，找到自己发生改变的证据。
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因此，我们需要保持开放的心态，不断的思考和认识自己，研究自己，从自我的觉察当中，获得改变自己的动力，找到自己发生改变的证据。
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