626早午餐：一觉醒来十点半了 我真能睡 上被子肯定是考拉 做了鸡胸肉胡萝卜土豆青椒豆腐果块一起炖的咖喱饭 炒鸡香 尤其那个汤汁 绝了[馋嘴]

加餐： 一个苹果 一颗黑芝麻丸 一个友臣肉松饼

晚餐：热干面 哈哈哈 小薛给我带的烤鸭 凉菜 饭后吃的柚子
今天也是开心的一天

#秋冬养生##给生活加把劲#

早☀️
治愈生活的良药
就是保持对生活的热爱

台风天气，在家运动出身汗~舒服
10月最后一天付个尾款，昨晚破壁机终于到家，期待已久的黑芝麻糊给家人安排上，老公和女儿都说：好好喝。
哈哈哈，听到我心里暖滋滋❤

给早餐添了新品『玉米饼茴香派』
也得到老公和女儿认可❤
减麸质对公主身体的伤害，尽量少用面粉

【食材】
玉米粉、莜面粉、玉米淀粉做饼皮
茴香、紫甘蓝、鸡蛋、牛奶、迷迭香、虾皮
【制作】
1.玉米粉，莜面粉，玉米淀粉和面团
2.平底锅加椰子油，将面团放到平底锅按压制平底锅大小，慢火煎熟（饼皮）
3.饼皮放到模具中，加茴香、虾皮、紫甘蓝
4.倒入蛋液（鸡蛋牛奶混合液，蛋液中加一些海盐和迷迭香）
5.最上面层加一些芝士碎或条
6.烤箱预热5分钟120度左右
7.食材放进烤箱130度25分钟（具体时间，要根据饼派的厚度）
最后，撒上椰子粉+圣女果装饰，开吃。

今日份营养早餐：
茴香派，黑芝麻糊，姜黄鸡胸肉+紫甘蓝芹菜，核桃，水果（冬枣，青瓜）。

果然我对香葱的接受度也就那样了
下次还是要备注去葱
这批斑斓我真的觉得很香 上次吃了四个斑斓米都感觉没斑斓味…………
李姐的蛋皮 好吃 可惜我自己不会做
顺便 @奈良Moksha 答应我的厚蛋烧 别忘了
买中年少女的红肠（吃完了也没拍张图离谱啊）送的芝麻红豆肉松餐包 难吃 我把馅料抠出来吃了哈哈哈哈哈哈哈哈

今天就分享到这里了
水煮啊鸭腿什么的我都不想拍了我这个人喜欢吃一样东西就会一直吃一直吃……