【周六午休记】
今天是周六，是孩子们放假的日子，星期六的放假和星期天不同，星期天老公休假，一起都在家带娃的“公平”让我感觉有人分担，事实上他一直也是尽力带娃，只不过我偶尔还是会心里不平衡，凭什么有人可以继续上班，有人只能陪着孩子以孩子为主先呢？尽管我知道家庭里总是有妥协没有所谓的公平。
虽然星期六有阿姨帮忙，但是带娃这种事情，做甩手掌柜终究是要有还债的时候，所以我尽量减少偷懒。两个娃配置两个大人，带过娃的都懂，一天下来也没有空闲的时候，况且是两个精力充沛的男孩。
一大早，俩小家伙就吵吵闹闹开启了周六，两个人总是一段时间乖巧一段时间闹腾的。酸奶最近脾气很大，固执得很，有不顺他的意他就发脾气。上午他非要在厕所里抽纸巾，阿姨和他说不可以浪费纸巾，他就生气，非要把纸巾拉出来，看阿姨拿他没办法，我也生气地走过去强制阻止了他，他非常生气，闹腾了起来，接着没消停一会，他又骑平衡车在屋里横冲直撞，非要打开阳台的围栏骑车来回冲，我阻止了他他就生气哭闹，阳台踩得脚丫脏脏，直接跳上床翻滚玩耍，我让他下来，他上去，说了好几回洗手洗脚才可以让他上床翻滚，他不听，我压住怒火，和他解释为什么不可以，有细菌不卫生…他不管三七二十一，不想听我啰嗦，还马上用脚丫子蹭上被单，我一下怒火被点燃，扬起手来就打了他屁股，他也马上生气了起来对我尖叫。
我叫他冷静，同时我也告诉我自己再忍忍，他没有要停的意思，尖叫更凶：“我不喜欢你！我要很大声！！”
“我说了好几次脏脏的不可以上床！”
“我要！”他又滚到床上。
我气得很，拉他下来对着大腿咵咵直拍猛打了好几下。
这下他彻底被激怒，哭喊着，也扬起手来对我拍打。他第一次打得这么用力。
我看情况不对，安静了下来。
“我很讨厌你！我要打你”他哭喊着。
我鼻子一酸。我在搞什么。
“你能不能冷静”我在对他说，也在对自己说。
我知道自己没有控制好自己的情绪。
可是已经失控了。他继续尖叫哭喊。我也忍着不打他不说话。我也很生气。
气自己没忍住打了他，也气他为什么不会像哥哥一样听得进话懂事一点点。
“妈妈，弟弟打人。”豆奶走了过来。
“你出去，妈妈很生气，在批评弟弟。”我让他走开，免得受我脾气牵连。
火力都发泄后，我和酸奶都还在生气。
“你打我了”我对他说，“我很伤心。”
我想让气氛冷静一下。他不说话。
“妈妈先打了你是妈妈不对，”
我也很讨厌情绪动荡，我确实控制不住，
“是因为我一直好好说，你不听我才忍不住打了你！你可以生气，但是我也有脾气。”
我尽量像和大人沟通一样和他说话。
豆奶跑来摸了摸我，叫我不要生气，又被我支开。我就想和酸奶两个人解决这个事情。
“你是不是因为妈妈打了你你很生气”
气氛有了转机，
“是”
“是不是喜欢妈妈的，只是不喜欢妈妈打你”
“是”
“我们可以和好吗？”
“我还在生气”
过了一会，他凑过去哥哥那里，好像注意力分散了一些，我又问“酸奶可以抱一下吗？”我看他气有点消了，他走了过来，和我抱住了。
“对不起，妈妈刚刚很生气，你也很生气是不是”“我们以后都管理好自己的情绪小怪兽好不好”
“好”
“那我们能不能商量一下，以后妈妈手要打人的时候，你可不可以帮妈妈喊停说不可以呢”
“可以”
“那你要打人的时候，妈妈也提醒你停住！好吗？”
“好”愉快答应后，我们还演练了一下。
虽然知道后面该发脾气还是会发，起码希望这是个解决办法吧。
到了午饭后，难搞的时候又来了，我一个人哄睡，最近总是豆奶很快入睡，酸奶吵着不睡。我明白不用要求他一定得睡，但是要求一个小孩子不要吵到另一个小孩子，简直不可能。小时候我被闹腾得烦躁了，有时候也是直接打屁股，那种烦躁直接发泄到小朋友身上，小时候他无法反抗，哭几下很快就睡了。效果可以看到很快达到，可是心里深深知道孩子不是真的乖了，只是被你暴力制服。那谁又来体谅一个成年人的崩溃呢，凭什么我就得忍受孩子无理取闹呢。
没有人帮得了我，怨天怨地也没有用。
看着他爬上爬下，我努力劝自己不要理会，
“妈妈，弟弟好吵他不睡觉”
“妈妈，我也睡不着”
我听着豆奶的投诉也开始不耐烦。
这边哥哥抱怨着，那边弟弟要出去客厅玩，我抱回来，努力克制自己，哄他给他讲车车故事可以吗？他不要，给他看完最喜欢的高铁短视频，看完了他也反悔还要玩闹，踢被子跳出床围，怎么讲他都不听。躁动得很。
我真的快绷不住了，我好想一巴掌拍过去宣示我的愤怒。我忍啊忍，又把他拉回来按住，我打开小声的音乐声，他哭着反抗，我压住怒火，和他说出去玩没人可以看住他，大家都要休息。又问他在幼儿园是不是大家都要休息。
他翻来覆去，我的耐心快要用完了。心想要不今天都不睡了，为何要这样互相折磨呢。
“妈妈给你摸摸背吧”想试试摸摸背安抚一下，突然他好像也渐渐安静下来了。
慢慢地，很慢地，他静下来睡了。
我也冷静了。
就那么瞬间的事，真庆幸自己控制了自己的脾气。没有第二次揍他。
看着他们睡熟的脸庞，有点感慨，只不过是很小的事，确实能有很大的影响。
我当然是个有脾气的普通人，带孩子的时候经常情绪起起伏伏，我不愿意因为孩子闹腾就妥协自己的脾气，更不愿意孩子长大变成一个无法控制自己情绪的人。
所以我们都在努力，错了就修正，一起在面对问题解决问题。
匆匆记下来，只是想和妈妈们共勉。
大人都难以控制情绪，何况小孩子呢。
#豆奶酸奶#
今天是周六，是孩子们放假的日子，星期六的放假和星期天不同，星期天老公休假，一起都在家带娃的“公平”让我感觉有人分担，事实上他一直也是尽力带娃，只不过我偶尔还是会心里不平衡，凭什么有人可以继续上班，有人只能陪着孩子以孩子为主先呢？尽管我知道家庭里总是有妥协没有所谓的公平。
虽然星期六有阿姨帮忙，但是带娃这种事情，做甩手掌柜终究是要有还债的时候，所以我尽量减少偷懒。两个娃配置两个大人，带过娃的都懂，一天下来也没有空闲的时候，况且是两个精力充沛的男孩。
一大早，俩小家伙就吵吵闹闹开启了周六，两个人总是一段时间乖巧一段时间闹腾的。酸奶最近脾气很大，固执得很，有不顺他的意他就发脾气。上午他非要在厕所里抽纸巾，阿姨和他说不可以浪费纸巾，他就生气，非要把纸巾拉出来，看阿姨拿他没办法，我也生气地走过去强制阻止了他，他非常生气，闹腾了起来，接着没消停一会，他又骑平衡车在屋里横冲直撞，非要打开阳台的围栏骑车来回冲，我阻止了他他就生气哭闹，阳台踩得脚丫脏脏，直接跳上床翻滚玩耍，我让他下来，他上去，说了好几回洗手洗脚才可以让他上床翻滚，他不听，我压住怒火，和他解释为什么不可以，有细菌不卫生…他不管三七二十一，不想听我啰嗦，还马上用脚丫子蹭上被单，我一下怒火被点燃，扬起手来就打了他屁股，他也马上生气了起来对我尖叫。
我叫他冷静，同时我也告诉我自己再忍忍，他没有要停的意思，尖叫更凶：“我不喜欢你！我要很大声！！”
“我说了好几次脏脏的不可以上床！”
“我要！”他又滚到床上。
我气得很，拉他下来对着大腿咵咵直拍猛打了好几下。
这下他彻底被激怒，哭喊着，也扬起手来对我拍打。他第一次打得这么用力。
我看情况不对，安静了下来。
“我很讨厌你！我要打你”他哭喊着。
我鼻子一酸。我在搞什么。
“你能不能冷静”我在对他说，也在对自己说。
我知道自己没有控制好自己的情绪。
可是已经失控了。他继续尖叫哭喊。我也忍着不打他不说话。我也很生气。
气自己没忍住打了他，也气他为什么不会像哥哥一样听得进话懂事一点点。
“妈妈，弟弟打人。”豆奶走了过来。
“你出去，妈妈很生气，在批评弟弟。”我让他走开，免得受我脾气牵连。
火力都发泄后，我和酸奶都还在生气。
“你打我了”我对他说，“我很伤心。”
我想让气氛冷静一下。他不说话。
“妈妈先打了你是妈妈不对，”
我也很讨厌情绪动荡，我确实控制不住，
“是因为我一直好好说，你不听我才忍不住打了你！你可以生气，但是我也有脾气。”
我尽量像和大人沟通一样和他说话。
豆奶跑来摸了摸我，叫我不要生气，又被我支开。我就想和酸奶两个人解决这个事情。
“你是不是因为妈妈打了你你很生气”
气氛有了转机，
“是”
“是不是喜欢妈妈的，只是不喜欢妈妈打你”
“是”
“我们可以和好吗？”
“我还在生气”
过了一会，他凑过去哥哥那里，好像注意力分散了一些，我又问“酸奶可以抱一下吗？”我看他气有点消了，他走了过来，和我抱住了。
“对不起，妈妈刚刚很生气，你也很生气是不是”“我们以后都管理好自己的情绪小怪兽好不好”
“好”
“那我们能不能商量一下，以后妈妈手要打人的时候，你可不可以帮妈妈喊停说不可以呢”
“可以”
“那你要打人的时候，妈妈也提醒你停住！好吗？”
“好”愉快答应后，我们还演练了一下。
虽然知道后面该发脾气还是会发，起码希望这是个解决办法吧。
到了午饭后，难搞的时候又来了，我一个人哄睡，最近总是豆奶很快入睡，酸奶吵着不睡。我明白不用要求他一定得睡，但是要求一个小孩子不要吵到另一个小孩子，简直不可能。小时候我被闹腾得烦躁了，有时候也是直接打屁股，那种烦躁直接发泄到小朋友身上，小时候他无法反抗，哭几下很快就睡了。效果可以看到很快达到，可是心里深深知道孩子不是真的乖了，只是被你暴力制服。那谁又来体谅一个成年人的崩溃呢，凭什么我就得忍受孩子无理取闹呢。
没有人帮得了我，怨天怨地也没有用。
看着他爬上爬下，我努力劝自己不要理会，
“妈妈，弟弟好吵他不睡觉”
“妈妈，我也睡不着”
我听着豆奶的投诉也开始不耐烦。
这边哥哥抱怨着，那边弟弟要出去客厅玩，我抱回来，努力克制自己，哄他给他讲车车故事可以吗？他不要，给他看完最喜欢的高铁短视频，看完了他也反悔还要玩闹，踢被子跳出床围，怎么讲他都不听。躁动得很。
我真的快绷不住了，我好想一巴掌拍过去宣示我的愤怒。我忍啊忍，又把他拉回来按住，我打开小声的音乐声，他哭着反抗，我压住怒火，和他说出去玩没人可以看住他，大家都要休息。又问他在幼儿园是不是大家都要休息。
他翻来覆去，我的耐心快要用完了。心想要不今天都不睡了，为何要这样互相折磨呢。
“妈妈给你摸摸背吧”想试试摸摸背安抚一下，突然他好像也渐渐安静下来了。
慢慢地，很慢地，他静下来睡了。
我也冷静了。
就那么瞬间的事，真庆幸自己控制了自己的脾气。没有第二次揍他。
看着他们睡熟的脸庞，有点感慨，只不过是很小的事，确实能有很大的影响。
我当然是个有脾气的普通人，带孩子的时候经常情绪起起伏伏，我不愿意因为孩子闹腾就妥协自己的脾气，更不愿意孩子长大变成一个无法控制自己情绪的人。
所以我们都在努力，错了就修正，一起在面对问题解决问题。
匆匆记下来，只是想和妈妈们共勉。
大人都难以控制情绪，何况小孩子呢。
#豆奶酸奶#
前两天遇见一位很熟悉的老前辈，看到彼此礼貌型地微微一笑，感觉有话要说又不说。然后她就和我们团队的新伙伴假装很熟互捧着。还好，我也不是那种假装很熟的人[挖鼻]
今天我只想一个人在栈道上吹着风看着来来往往的船只，享受当下悠哉平静的生活。不巧的事，又遇到了她，也不知道有意还是无意。
她直接跑来跟我说，要多帮帮我自己团队谁谁的[拜拜]真的城外人瞎操心！
我自己的组员不帮，我帮谁呢？我从罗湖跑到沙井帮组员谈客户、深夜陪聊客户到1点、帮忙规划方案、一起复盘等，说得我好像从来不帮忙辅导，撒手不管的主管一样，还轮到外界的人来训斥？你可以只看到结果，但请不要无视过程，我也不想接受任何的道德绑架[拜拜][拜拜]
#致自己# 不要在乎他人的眼光，善待自己，善待他人。不要用表面眼光去评论任何人
今天我只想一个人在栈道上吹着风看着来来往往的船只，享受当下悠哉平静的生活。不巧的事，又遇到了她，也不知道有意还是无意。
她直接跑来跟我说，要多帮帮我自己团队谁谁的[拜拜]真的城外人瞎操心！
我自己的组员不帮，我帮谁呢？我从罗湖跑到沙井帮组员谈客户、深夜陪聊客户到1点、帮忙规划方案、一起复盘等，说得我好像从来不帮忙辅导，撒手不管的主管一样，还轮到外界的人来训斥？你可以只看到结果，但请不要无视过程，我也不想接受任何的道德绑架[拜拜][拜拜]
#致自己# 不要在乎他人的眼光，善待自己，善待他人。不要用表面眼光去评论任何人
30种食物最好吃的时刻#张淋琳健康频道[超话]#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
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