超全断舍离清单！从家开始做减法，简简单单，轻松生活。[耶]
一、玄关
1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧
3、破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）
4、鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）
5、买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）
6、过期、干涸的鞋油/鞋蜡
7、已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）
8、骨架折断的雨伞
9、生锈的剪刀、小刀
10、劣质的不太可能再用的一次性雨衣
二、厨房
1、过了保质期的食物
2、冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3、不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
4、已经不脆的瓜子坚果
5、别人送的但不想吃的土特产
6、开了封都记不起上次使用时间的调味品
7、方便食品里的调味包
8、根本不会用的超市商场赠品杯
9、攒了一大把的酸奶吸管
10、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
11、外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）
12、积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
13、东西已经吃完的包装盒罐
14、破旧生锈不再使用的锅
15、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
16、从来不用的桌布、桌垫
17、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
18、发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）
19、各种外卖单（打开a`p`p就够了）
26、用不过来的五颜六色的塑料盆
三、客餐厅
1、不会再听的CD
2、不会再看的VCD/DVD
3、没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）
4、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5、各种宣传资料、传单
6、过期的优惠券
7、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
8、过期药品
9、以为会用到的打包发泡纸
10、攒了一堆看似质量好的购物袋
11、拆包忘了时间的零食
12、已经看不出颜色的桌垫/桌布
13、混在一起牌面不全的扑克
14、缺胳膊少腿、写不出字的笔
15、枯萎的植物
16、空酒瓶
17、空茶叶罐
18、饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
19、换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）
20、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
四、卫生间
1、攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
2、开封一年都没用完的洗涤用品
3、去年夏天打开但没用完的防晒霜
4、从酒店拿回来的各类洗漱套装
5、过期的护肤品
6、用了发现并不适合的护肤品
7、开封很久都没用完的身体乳
8、已经没弹性的扎头发绳
9、只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
10、用不完也不会再用的洗发水沐浴露
11、各式各样护肤品小`样（要么尽快用掉，要么扔）
12、用了3个月以上的牙刷
13、已经不好用的清洁工具
14、旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）
15、总觉得以后会用的发蜡、发膜
16、厕纸包装袋、卷纸筒芯
五、书房
1、漏水的笔
2、写不出字的笔
3、已经干掉的胶水
4、旧日历
5、没有粘性的便利贴
6、已经结束的培训考试资料
7、已经更新了很多代的旧数码用品
8、重复的数据线
9、小容量的SD卡
10、没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）
11、不灵活的鼠标
12、存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）
13、坏掉的手表闹钟
14、买来就不用的装饰蜡烛
15、攒下来的旅游地图
16、名片
17、已经不再需要的小票
18、交完的水电煤单子
19、银行寄来的对账单
20、跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）
21、坏了也不想修的旧电脑
22、旧手机
23、旧电池
24、从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）
25、不会翻的旧书旧杂志
六、卧室
1、破洞或拉丝的袜子
2、只剩一只的袜子
3、领口变形的T恤
4、泛黄的白色衣服
5、破损的旧皮带
6、松懈变形的内衣内裤
7、一年没穿过的衣服
8、一年没戴过的围巾
9、各种文化宣传T恤
10、穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔
11、磨损的旧钱包
12、已经不适合当下年龄气质的衣服
13、每次出差带回来的拖鞋
14、颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
15、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16、旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17、超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）
18、不会再背的包
19、根本就不想再用的旧床单
20、用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
21、用了两年比地板还脏的地毯/地垫
22、从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
23、根本不适合自己的香水
24、记不起购买时间的口红
25、用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
26、在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
27、过期的TT（可能再用会制造麻烦）
28、囤积两年的姨妈巾
七、儿童房
1、孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子
2、孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
3、孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）
4、各种玩具包装盒
5、各种培`训`机`构海报
6、干涸写不出的水彩笔/油画棒
7、孩子小时候用过的被褥
8、不合尺寸不和季节的表演服
9、松垮的发带，橡皮筋
10、节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等
11、孩子小时候用的推车、床等大件家具（二`手处理或赠`送）
12、培训机构送的小书包
13、漏气的皮球
14、随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二`手处理或赠`送）
八、阳台
1、阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2、早已枯萎的花草绿植
3、废弃不用的玻璃鱼缸
4、暴晒后开裂的塑料面盆
5、已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、损坏严重的衣架
8、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
9、生锈的扳手、螺丝刀
10、坏掉的行李箱
11、总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱
12、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
13、猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆
14、狗狗不喜欢的玩偶
总之，任何事物，不管是看法或信念、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让自己有不好感觉的，阻碍你前行的。通通把它丢掉、送走、卖掉、抛开！
来源：筑客HOME
一、玄关
1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧
3、破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）
4、鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）
5、买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）
6、过期、干涸的鞋油/鞋蜡
7、已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）
8、骨架折断的雨伞
9、生锈的剪刀、小刀
10、劣质的不太可能再用的一次性雨衣
二、厨房
1、过了保质期的食物
2、冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3、不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
4、已经不脆的瓜子坚果
5、别人送的但不想吃的土特产
6、开了封都记不起上次使用时间的调味品
7、方便食品里的调味包
8、根本不会用的超市商场赠品杯
9、攒了一大把的酸奶吸管
10、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
11、外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）
12、积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
13、东西已经吃完的包装盒罐
14、破旧生锈不再使用的锅
15、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
16、从来不用的桌布、桌垫
17、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
18、发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）
19、各种外卖单（打开a`p`p就够了）
26、用不过来的五颜六色的塑料盆
三、客餐厅
1、不会再听的CD
2、不会再看的VCD/DVD
3、没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）
4、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5、各种宣传资料、传单
6、过期的优惠券
7、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
8、过期药品
9、以为会用到的打包发泡纸
10、攒了一堆看似质量好的购物袋
11、拆包忘了时间的零食
12、已经看不出颜色的桌垫/桌布
13、混在一起牌面不全的扑克
14、缺胳膊少腿、写不出字的笔
15、枯萎的植物
16、空酒瓶
17、空茶叶罐
18、饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
19、换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）
20、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
四、卫生间
1、攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
2、开封一年都没用完的洗涤用品
3、去年夏天打开但没用完的防晒霜
4、从酒店拿回来的各类洗漱套装
5、过期的护肤品
6、用了发现并不适合的护肤品
7、开封很久都没用完的身体乳
8、已经没弹性的扎头发绳
9、只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
10、用不完也不会再用的洗发水沐浴露
11、各式各样护肤品小`样（要么尽快用掉，要么扔）
12、用了3个月以上的牙刷
13、已经不好用的清洁工具
14、旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）
15、总觉得以后会用的发蜡、发膜
16、厕纸包装袋、卷纸筒芯
五、书房
1、漏水的笔
2、写不出字的笔
3、已经干掉的胶水
4、旧日历
5、没有粘性的便利贴
6、已经结束的培训考试资料
7、已经更新了很多代的旧数码用品
8、重复的数据线
9、小容量的SD卡
10、没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）
11、不灵活的鼠标
12、存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）
13、坏掉的手表闹钟
14、买来就不用的装饰蜡烛
15、攒下来的旅游地图
16、名片
17、已经不再需要的小票
18、交完的水电煤单子
19、银行寄来的对账单
20、跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）
21、坏了也不想修的旧电脑
22、旧手机
23、旧电池
24、从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）
25、不会翻的旧书旧杂志
六、卧室
1、破洞或拉丝的袜子
2、只剩一只的袜子
3、领口变形的T恤
4、泛黄的白色衣服
5、破损的旧皮带
6、松懈变形的内衣内裤
7、一年没穿过的衣服
8、一年没戴过的围巾
9、各种文化宣传T恤
10、穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔
11、磨损的旧钱包
12、已经不适合当下年龄气质的衣服
13、每次出差带回来的拖鞋
14、颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
15、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16、旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17、超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）
18、不会再背的包
19、根本就不想再用的旧床单
20、用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
21、用了两年比地板还脏的地毯/地垫
22、从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
23、根本不适合自己的香水
24、记不起购买时间的口红
25、用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
26、在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
27、过期的TT（可能再用会制造麻烦）
28、囤积两年的姨妈巾
七、儿童房
1、孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子
2、孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
3、孩子已经不玩的玩具（和孩子一起整理吧）
4、各种玩具包装盒
5、各种培`训`机`构海报
6、干涸写不出的水彩笔/油画棒
7、孩子小时候用过的被褥
8、不合尺寸不和季节的表演服
9、松垮的发带，橡皮筋
10、节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等
11、孩子小时候用的推车、床等大件家具（二`手处理或赠`送）
12、培训机构送的小书包
13、漏气的皮球
14、随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二`手处理或赠`送）
八、阳台
1、阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2、早已枯萎的花草绿植
3、废弃不用的玻璃鱼缸
4、暴晒后开裂的塑料面盆
5、已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、损坏严重的衣架
8、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
9、生锈的扳手、螺丝刀
10、坏掉的行李箱
11、总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱
12、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
13、猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆
14、狗狗不喜欢的玩偶
总之，任何事物，不管是看法或信念、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让自己有不好感觉的，阻碍你前行的。通通把它丢掉、送走、卖掉、抛开！
来源：筑客HOME
北京时间23:00，岛内时间0:00。
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⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
『Pray for stars.
愿流星划破天际。
让其响彻 』
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆
誕生日おめでとう，陸さん☆
这是喜欢您的第二年，是为你摆阵的第一年！也是有生摆阵的第一次☆
诚1的谷量已经是自己吃谷的极限，虽然谷子不多，但也是我的心意。我也希望尽我的能力，离您更近一些☆可能没有豪华霸气的谷阵，却也是努力绞尽脑汁摆出来的呢☆
我啊，从看到您的第一眼就被您吸引，赤色的发赤色的眸，明明是帅气的阳光大男孩，偏偏可爱起来的时候让人完全移不开视线。也许因为自身性格太过于相似，我实在是太懂和泉某某的心情，“因为想看他可爱的样子而忍不住说教重了看他气鼓鼓的样子”，头一次这么赞同一个人的观点！这么说完会被您气鼓鼓又无奈的瞪一眼吗？请允许我忍笑着和您说一句“对不起”，再和您说一句“您真的很可爱哦”。说来很奇怪，明明主推的是和泉某某，偏偏忍不住跟着他一起恨不得向所有人宣布，您就是idolish7最棒的center，只要有您在，您就会坚定不移的带领着大家走向高处，去见证那从未见过的美景。陆的粉头怎么能不算我一个呢！
虽然病弱，却不示弱。您一直是一个非常倔强且坚定的人！您有不可以放弃的信念，你也有属于您的担当！您是idolish7不可或缺，不可替代的center，您就是我心目中永远的super star☆
我喜欢您的可爱，您的天真，您的敏感，您的纤细。
我喜欢您的认真，我喜欢您的帅气，我喜欢您的说到就要拼死做到，我喜欢您站在大家的面前带领大家勇往直前！
但是您也要注意身体，不可以太拼命！我们不仅要眼前的分分秒秒，更要未来的朝朝暮暮w陆さん的笑容，我想一直看下去w
您会一直陪着我们的对吧？
我们也会一直支持着您，陪伴着您的！
因为这是粉丝与idol之间最长情的告白，不是吗？
陆さん，誕生日おめでとう！
陆陆，生日快乐☆
又是一年的19岁生日，新的一岁，也要开开心心快快乐乐的和大家，和fan一起度过呀w
from.涅言
2020.7.9
☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆+:;;;;:+☆
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
『Pray for stars.
愿流星划破天际。
让其响彻 』
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誕生日おめでとう，陸さん☆
这是喜欢您的第二年，是为你摆阵的第一年！也是有生摆阵的第一次☆
诚1的谷量已经是自己吃谷的极限，虽然谷子不多，但也是我的心意。我也希望尽我的能力，离您更近一些☆可能没有豪华霸气的谷阵，却也是努力绞尽脑汁摆出来的呢☆
我啊，从看到您的第一眼就被您吸引，赤色的发赤色的眸，明明是帅气的阳光大男孩，偏偏可爱起来的时候让人完全移不开视线。也许因为自身性格太过于相似，我实在是太懂和泉某某的心情，“因为想看他可爱的样子而忍不住说教重了看他气鼓鼓的样子”，头一次这么赞同一个人的观点！这么说完会被您气鼓鼓又无奈的瞪一眼吗？请允许我忍笑着和您说一句“对不起”，再和您说一句“您真的很可爱哦”。说来很奇怪，明明主推的是和泉某某，偏偏忍不住跟着他一起恨不得向所有人宣布，您就是idolish7最棒的center，只要有您在，您就会坚定不移的带领着大家走向高处，去见证那从未见过的美景。陆的粉头怎么能不算我一个呢！
虽然病弱，却不示弱。您一直是一个非常倔强且坚定的人！您有不可以放弃的信念，你也有属于您的担当！您是idolish7不可或缺，不可替代的center，您就是我心目中永远的super star☆
我喜欢您的可爱，您的天真，您的敏感，您的纤细。
我喜欢您的认真，我喜欢您的帅气，我喜欢您的说到就要拼死做到，我喜欢您站在大家的面前带领大家勇往直前！
但是您也要注意身体，不可以太拼命！我们不仅要眼前的分分秒秒，更要未来的朝朝暮暮w陆さん的笑容，我想一直看下去w
您会一直陪着我们的对吧？
我们也会一直支持着您，陪伴着您的！
因为这是粉丝与idol之间最长情的告白，不是吗？
陆さん，誕生日おめでとう！
陆陆，生日快乐☆
又是一年的19岁生日，新的一岁，也要开开心心快快乐乐的和大家，和fan一起度过呀w
from.涅言
2020.7.9
维拉主帅迪恩-史密斯表示，曼联是一个艰难的对手，但是他们对比赛很有信心。
迪恩-史密斯说：“这种信念之所以存在，是因为球员们之前踢得很棒，他们相信自己能赢得比赛。我们曾在老特拉福德球场拿到1分，格拉利什打进了一个漂亮的进球，我们也取得了领先，那场比赛我们更好地控制了比赛的局面。我们必须再次做到这样的事情，他们现在的状态很好，但是我们的比赛欲望更加强烈。
“曼联是一支非常优秀的球队，他们已经取得了长足的进步，但是我觉得我们可以延续之前对阵利物浦的比赛中的好状态。即便面对一支充满信心的球队，我们也必须这么做。我们的状态比之前好多了，但是还没有得到该有的积分。我们在比赛中遗憾丢掉了一些分数，唯一能弥补的方式就是在接下来的五场比赛拿回积分。”#体彩##足球#
迪恩-史密斯说：“这种信念之所以存在，是因为球员们之前踢得很棒，他们相信自己能赢得比赛。我们曾在老特拉福德球场拿到1分，格拉利什打进了一个漂亮的进球，我们也取得了领先，那场比赛我们更好地控制了比赛的局面。我们必须再次做到这样的事情，他们现在的状态很好，但是我们的比赛欲望更加强烈。
“曼联是一支非常优秀的球队，他们已经取得了长足的进步，但是我觉得我们可以延续之前对阵利物浦的比赛中的好状态。即便面对一支充满信心的球队，我们也必须这么做。我们的状态比之前好多了，但是还没有得到该有的积分。我们在比赛中遗憾丢掉了一些分数，唯一能弥补的方式就是在接下来的五场比赛拿回积分。”#体彩##足球#
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