#黄俊捷[超话]#hjj #黄俊捷0709生日快乐# hjj #黄俊捷盗墓笔记重启#
俊捷哥哥生日快乐啊啊啊吧啊啊啊！
值君生辰，拜陈三愿：
一愿郎君千岁，二愿吾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。
希望你能够饰演自己喜欢的角色！好好吃饭，好好休息，好好保护好自己！注意防护！爱你！
蛋黄果们陪你走花路啊啊啊吧啊啊啊吧[心][心][心]

爱你的心心[心]
@黄俊捷H

#你好植物[超话]#这是一则美食贴 & 识花认果贴！

龙珠果，来版纳第一天拍的花，现在果子都黄了，模样会让你想起百香果，是香甜哒[馋嘴]https://t.cn/A6yAzrbY

蛋黄果，成熟后会从树上掉下来，果皮也会裂开，像蛋黄也像烤红薯，吃的时候别噎着[馋嘴]

123456西番莲科西番莲属龙珠果；
789101112山榄科蛋黄果属蛋黄果。
#大龄小学徒在版纳#

#健康生活[超话]#

女性担心老太快？多吃这3种食物

青梅
青梅是一种绿色水果，含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，能帮助消化食物，排毒清肠，有健胃消食功效。而且能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美容的功效。同时纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的排出，具有通便减肥的作用。还能够促进人体内的新陈代谢，能有效补水护肤，营养又瘦身。

百香果
它的口感酸酸甜甜的，百香果含有维生素、胡萝卜素、SOD有效酶等有益物质，能有效的改善皮肤状况，起到排毒养颜的效果，其中所含的有效物质还能有效清除吸附在肠道上的油脂与毒素，从而起到养颜美容、减脂瘦身的效果。

蛋黄果
蛋黄果是一种热带的水果，可以净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。也能消除皮肤表层中的细菌与寄生虫，能细嫩美白肌肤，也能减少皱纹和色斑生成。还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。