讨厌一个人，用不着翻脸，没必要从骨子里去抵触反抗，因为有些人本不是你讨厌的样子，所以在讨厌一个人的时候，用不着翻脸。

如果你有水的宁静，就无视纷扰。不争、不辨，无畏、无惧。每一个人，不过是千万尘埃里的不足道的一粒。你与他之间，没有谁对谁错，有的只是三观的不同。

两年学说话，一生学闭嘴。看清一个人，没必要拆穿；看透一件事，没必要说破。心里明白，嘴上不说，这才不会伤到自己。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。

做人，宁可沉默，也别说破。祸从口出的道理谁都懂，有些话只适合藏， 不适合说。我们每个人的精力都是有限的，与其纠缠懊悔，不如集中精力，把自己的事情做好。

真正有水平的人，绝不会愿意让层次低的人破坏自己的好心情，绝不会跟层次低的人浪费自己宝贵的时间，也绝不会愿意和层次低的人纠缠。永远别和层次低的人计较，因为一旦你这么做了，你就输了。

别和小人纠缠，因为你一定会输。时间是用来享受爱情和幸福的，不是用来浪费在小人身上的。人心是有限的，放得下恨，就装不了爱。不跟小人计较，其实也是放过了自己。

人活一世，没必要跟任何人和事太较真。有时候，我们就要活得糊涂一点，睁一只眼闭一只眼过日子，这既是放过了自己，也是放过了他人，何乐而不为呢？

稻盛和夫：

一定要做一个没有情绪的人，
不要到处诉苦，
也不要轻易的相信别人的话，
更不要对谁都充满期待！
不要随便发脾气，
不但不能解决问题，
反而会伤了自己的身体，
但凡相处让你很累的关系，
直接结束就行了。
不要为难自己，
一辈子那么短，
你得用实力说话！

这个世界最愚蠢的行为，
就是你很弱的时候跟别人讲道理。
永远记住，位置不同，少言为贵。
认知不同，不争不辩。
三观不合，浪费口舌！

《素问》有言：“百病生于气。”

生活中，难免会遇到不顺心的人和事。

生气，也是家常便饭，成了我们最常见的一种情绪。

殊不知，每一次生气，伤害最深的都是自己。

相当于是为别人的错误买单，自己惩罚自己。

发火前想一想，静下心缓一缓，学会不生气，试着放宽心。

不争不吵，做一个忍让大度的人；不怒不躁，做一个性情温和的人。

遇事哈哈一笑，不计较，糊涂一点，健忘一点。

保持心态平和，他人生气我不气，才是人生的最高境界。