#关于我##每日健身食谱##阿曲的便当##健身饮食##每天都要认真吃早餐##早餐打卡#
图1⃣️2⃣️3⃣️早餐和老餐的
面包自己做的 酸奶自己做的 燕麦自己做的
饭也是自己做的 ‍♀️我他妈好厉害
图4⃣️5⃣️两人午餐便当图5⃣️是我的 完美
图6⃣️……嗯衣服换了都准备训练了我去，没有精神……椭圆机走了十分钟赶紧下来状态不对，再走要崩还是歇歇吧
然后好不容易换了个衣服想出去溜达一下没有人约我怕是废了要，白天吃的干净，无奈晚饭吃了一盆麻辣烫，这个天气真是……吃麻辣烫不要太爽，没有不该点的，除了一根油条，真是这个老板太大方了，第一次麻辣烫点油条竟然是一整根，就整体热量来看……好像还说得过去……不过我好像还吃了半个柚子和一个餐包[二哈][二哈][二哈]恩，没事，吃得饱今晚睡得好。[二哈] https://t.cn/R2WJFcV

最近被曼宝的无数次夜奶折磨疯了
还以为是长牙期，毕竟第九颗冒出来了
可是因为昨天中饭晚饭都有好好吃
你昨晚就醒的少，难道是我饿着你了？
想起来最近一段时间好像确实没有
好好给你弄过辅食，因为米饭不爱吃
我也没有另外给你煮粥，昨天煮了吃了
就睡的好，今晚再看看表现吧
如果还是睡得好，说明之前确实是我
饿着你了，所以晚上你才会一直找奶喝
有时候觉得自己不是一个好妈妈
也不知道怎么带好你
特别在吃的方面，总觉得亏待你
因为妈妈厨艺很一般
还好你个头体型都不算小
出去跟人家一周八的孩子一样高
如果瘦弱矮小，妈妈就成了罪人了

#小宝# 小宝两个月四天从昨晚到现在的作息！
20.00-00.50睡
0.50-1.10吃
1.10-4.00睡
4.00-4.10吃
4.00-7.00睡
7.00-9.30醒
9.30-10.00睡
10.00-10.30醒
10.30-11.00睡
11.30-1230醒
12.30-1.17睡
1.17-2.30醒
2.30-3.30睡
3.30-4.45醒
4.45-5.30睡
5.30-6.50醒
6.50-7.20睡
7.20-9.10醒
白天总是睡小觉，希望今晚睡得好！
明天带小宝打针，每次孩子打针我都要给自己做心里建设，告诉自己没关系，宝宝一定会坚强，一定会只哭一会儿，告诉自己打针没有危险！希望明天一切顺利！ https://t.cn/R2d2FYE