一念花开-孙老师带您提升幸福力363
不要一直活在自己的世界里

很多关系处理不好的朋友没有意识到，自己的问题出在了“太过自我”上面

妻子看到丈夫抽根烟、喝口酒就发火，爸爸看到孩子拿起手机就焦虑不堪……

真的有那么严重吗？他们做这些事是不是也有一定的正当性？

那种愤怒或者焦虑，是不是你太自我的一种表现？

反之，当你从自己的世界走出来的时候，你就会知道别人的“存在”，感受到别人的感受，觉察到一切

在不同场景、不同环境、不同前提下，你对自己所扮演角色有了一份觉察

这样，你就能“低下来”，真的尊重自己之外的一切人事物，就能更理性地处理自己的情绪

此外，如果你一直活在自己的世界中，就会希望被别人“看见”，而一旦没有被“看见”，受伤害的感觉就产生了

所以，要适时走出自己的世界

2022年11月1号天气晴20度，虽然说艰难的一年大家都不容易，但是又能怎样呢，除了安于现状也别无选择啊 ，大环境都不好，此刻的心是压抑的，有种快抑郁的感觉，为了释放压力，下班后几个姐妹一起喝了点小酒 ，感慨下生活，感慨下每个人的不易，珍惜当下，且行且珍惜，好好生活 把握当下 ，不要辜负了每一个对你好的人，人要懂得珍惜 ，要有一颗感恩的心 ，此刻也不是所有的话都能讲的出来 ，心里虽有不快 ，但要试着释怀，茫茫人海能相遇相知都是缘份 ，爱一个人不一定要拥有他，只希望他幸福快乐 ！谢谢你出现在我的生命里，给我深深的上了一课，人都是在生活中一点一滴的长大，时间久了，看清了也就看淡了 ……

小酒今晚突然rt混淆，只认不认妈，亲喂本来就艰难，这下连机会都不给了[笑cry]
或许是没有拍嗝就换尿不湿，喝完奶后全部吐了出来，把吓坏了，他目睹了小酒吐奶的全过程，整个人都不好了。

产后第18天，两个90后夫妻独自带娃的艰辛，来源于每天都有新的问题产生[苦涩]发烧、肠胀气、奶瓣、rt混淆、吐奶…以及每隔2h的喂奶、换尿不湿、拍嗝、哄睡的一条龙服务。

但她冲你笑的时候，心真的会化啊[虎爪比心]

嗯，一切才刚刚开始，我们继续努力。[加油]