【研修生园地】吃苦耐劳的品源质自点点滴滴小的事
今天业物举办了一年一度的“悦跑”比赛，全程400米*3圈。哨声一响，百位十参赛选手（有人大和七八岁十至来岁的子孩们，奇五奇岁多，估计是算里面小最的）纷冲纷出起跑线，大在宝前面的队里伍跑，我和小跑宝在后面，我一边跑一边小给宝鼓劲加油：奇奇真害厉啊，比妈妈跑得都快，加油，加油，坚持是就胜利！很快我们完跑了第一圈，领一取个手环。在第圈二的时候赶超大了宝。小跑宝热了，给他脱外掉套继续跑，不会一儿，大宝和几小个孩被我们远甩远在后面。终于，我和小都宝把第三也圈跑下来了，拿到了三第个手环，小宝甭提开多心了！
到主办方颁奖仪式时，小宝眼巴巴地等着上台领奖，眼看着奖越品来越少，小着宝急地问：妈妈，咋没咱叫们呢？我说，等着哈，一会儿就你到了。果不然出所料，我得们到了抽取念纪奖的机会，小宝抽到一了套茶具，开心地说，哇，妈妈，这茶个具好漂亮啊，这是古董啊！大宝抽了到一个吹风机，我抽到一了个双肩包。
结束后，我小问宝：你跑的过中程累吗？小宝说：累啊，快累死了。我说：那咋你还跑呢？小宝：妈你妈说的，坚持就胜是利！我：奇奇是真好样儿的，妈为妈你点赞！为你的坚点持赞！为你不的怕苦、不怕累、不放弃的精点神赞！
PS：回家就忙着泡给茶妈妈喝，我也太幸福了！
（五期王春霞老师）
今天业物举办了一年一度的“悦跑”比赛，全程400米*3圈。哨声一响，百位十参赛选手（有人大和七八岁十至来岁的子孩们，奇五奇岁多，估计是算里面小最的）纷冲纷出起跑线，大在宝前面的队里伍跑，我和小跑宝在后面，我一边跑一边小给宝鼓劲加油：奇奇真害厉啊，比妈妈跑得都快，加油，加油，坚持是就胜利！很快我们完跑了第一圈，领一取个手环。在第圈二的时候赶超大了宝。小跑宝热了，给他脱外掉套继续跑，不会一儿，大宝和几小个孩被我们远甩远在后面。终于，我和小都宝把第三也圈跑下来了，拿到了三第个手环，小宝甭提开多心了！
到主办方颁奖仪式时，小宝眼巴巴地等着上台领奖，眼看着奖越品来越少，小着宝急地问：妈妈，咋没咱叫们呢？我说，等着哈，一会儿就你到了。果不然出所料，我得们到了抽取念纪奖的机会，小宝抽到一了套茶具，开心地说，哇，妈妈，这茶个具好漂亮啊，这是古董啊！大宝抽了到一个吹风机，我抽到一了个双肩包。
结束后，我小问宝：你跑的过中程累吗？小宝说：累啊，快累死了。我说：那咋你还跑呢？小宝：妈你妈说的，坚持就胜是利！我：奇奇是真好样儿的，妈为妈你点赞！为你的坚点持赞！为你不的怕苦、不怕累、不放弃的精点神赞！
PS：回家就忙着泡给茶妈妈喝，我也太幸福了！
（五期王春霞老师）
【食管癌术后就没事了吗？来看看食管癌的并发症有哪些？】
食管癌的发生给人们的正常生活和工作带来了严重的影响，如果治疗不及时，病情复发或加重，就会威胁患者的生命安全。对于选择手术治疗的患者来说，术后并发症的发生时比较常见的。那么食管癌的术后并发症有哪些呢？
1、食管癌术后呼吸道感染
食管癌手术虽然没有切除肺组织，但由于破坏了胸廓完整性，损害了肋间肌，尤其是损害了膈肌的完整性，使患侧肺的通气泵受到严重损伤，所以容易产生呼吸道感染。当出现颈、胸或上腹部切口疼痛，或胃已拉入胸内使肺受压缩时，病人可能在术后出现不同程度的呼吸困难，呼吸浅而急促。
2、功能性胃排空障碍
部分食管癌患者在切除时还需要切除胃壁，肾或胃的一部分且食道与胃相连，功能上可产生相互的影响。食管癌切除手术后，常易出现胃运动失常，引起胸胃功能排空障碍而导致大量胃内容物潴留。可根据具体的情况予以倒置胃管引流、胃管胃肠减压、空肠造瘘或胃液回输等治疗，并给予肠内、肠外营养支持和药物调理胃肠道功能等处理，改善恶心、呕吐症状促进患者胸胃功能的恢复，提高生活质量。
3、吻合口瘘
这是食管癌术后的严重并发症，发生率为5%左右。其发生原因与吻合方式、吻合口有无张力、吻合口有无继发感染、病人手术前的营养状况等因素有关。吻合口瘘一般在术后4～6天发生，也可更迟。
4、食管癌术后严重腹泻
食管癌手术后可能导致胃肠功能紊乱而出现严重腹泻，分析其原因可能是与迷走神经切断、胃泌素浓度等有关。处理措施为：积极给予止泻药物，同时给予补液，以免患者发生脱水。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是食管癌术后常见的并发症，主要表现为每一餐后身体前屈或夜间卧床睡觉时有酸性液体或食物从胃食管反流至咽部或口腔，伴有胸骨后烧灼感或疼痛感、咽下困难等症状。
针对这种情况，可选用流食、半流食，宜少量多餐，吞咽动作要慢，更要忌烟酒、辛辣等刺激性较强的食物；裤带不宜束得太紧，还应注意避免引起腹压过高。舒适、温暖。我们应采取各种措施减轻病人的痛苦，这是做好心理护理的基础。
食管癌的发生给人们的正常生活和工作带来了严重的影响，如果治疗不及时，病情复发或加重，就会威胁患者的生命安全。对于选择手术治疗的患者来说，术后并发症的发生时比较常见的。那么食管癌的术后并发症有哪些呢？
1、食管癌术后呼吸道感染
食管癌手术虽然没有切除肺组织，但由于破坏了胸廓完整性，损害了肋间肌，尤其是损害了膈肌的完整性，使患侧肺的通气泵受到严重损伤，所以容易产生呼吸道感染。当出现颈、胸或上腹部切口疼痛，或胃已拉入胸内使肺受压缩时，病人可能在术后出现不同程度的呼吸困难，呼吸浅而急促。
2、功能性胃排空障碍
部分食管癌患者在切除时还需要切除胃壁，肾或胃的一部分且食道与胃相连，功能上可产生相互的影响。食管癌切除手术后，常易出现胃运动失常，引起胸胃功能排空障碍而导致大量胃内容物潴留。可根据具体的情况予以倒置胃管引流、胃管胃肠减压、空肠造瘘或胃液回输等治疗，并给予肠内、肠外营养支持和药物调理胃肠道功能等处理，改善恶心、呕吐症状促进患者胸胃功能的恢复，提高生活质量。
3、吻合口瘘
这是食管癌术后的严重并发症，发生率为5%左右。其发生原因与吻合方式、吻合口有无张力、吻合口有无继发感染、病人手术前的营养状况等因素有关。吻合口瘘一般在术后4～6天发生，也可更迟。
4、食管癌术后严重腹泻
食管癌手术后可能导致胃肠功能紊乱而出现严重腹泻，分析其原因可能是与迷走神经切断、胃泌素浓度等有关。处理措施为：积极给予止泻药物，同时给予补液，以免患者发生脱水。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是食管癌术后常见的并发症，主要表现为每一餐后身体前屈或夜间卧床睡觉时有酸性液体或食物从胃食管反流至咽部或口腔，伴有胸骨后烧灼感或疼痛感、咽下困难等症状。
针对这种情况，可选用流食、半流食，宜少量多餐，吞咽动作要慢，更要忌烟酒、辛辣等刺激性较强的食物；裤带不宜束得太紧，还应注意避免引起腹压过高。舒适、温暖。我们应采取各种措施减轻病人的痛苦，这是做好心理护理的基础。
格言别录|二、存养类（十一）
弘一大师编订
失意泰然
得意淡然
有事斩然
无事澄然
处人蔼然
自处超然
存养类
自处超然，超然，既指高超出众，又有离尘脱俗的意思。自己修持要清净超脱，不被物欲牵累束缚。古人又有一句话说，淡泊以明志，宁静以致远，也就是超然的意思。处人蔼然，蔼是和善、温暖。对待他人态度和蔼慈祥，令人感受温暖可亲，而不能待人冷若冰霜。孔老夫子五德，第一条就是温和，《弟子规》说，怡吾色，柔吾声，并不单单是对待父母才需要，而要扩大到对一切人与物。诚于中形于外，心地慈悲、充满爱心的人自然不可能有粗暴的态度与言词，所以孔子说，“唯仁者能爱人”。
无事澄然，澄是清澈明净，没有事情的时候心境明净，犹如止水，不起妄想杂念。有事斩然，斩然是毅然果决。有事情来的时候，不推脱，不因循，毫不犹豫，斩钉截铁、当机立断。果断并不是鲁莽，而是从清净心中自然开发智慧。如果拖泥带水、茍且因循，心又怎么会清净呢？所以静时澄然与动时斩然是一体，不能分割的。
得意淡然，事事顺利、春风得意的时候淡泊不染，不会得意忘形而失于检点。失意泰然，事业不顺、抱负不能伸展，不得志的时候要泰然处之，不能急躁、悲观，更不能怨天尤人，心怀不平。行有不得，反求诸己，在逆境中反省改过，自己的德行与福报都会提升。何况任何事的成就都有一定的时节因缘，因缘未至时，努力充实自己的德行与能力，自然会促成因缘早日成熟。得意时能够淡然，不受名利束缚，失意时自然也容易放下。离开了得失的念头，随处都可以怡然自若。范仲淹说：不以物喜，不以己悲。不被外境所转，实在是相当高的修养境界。
这里使用了六个“然”字，语句整齐和雅，似乎令人感受到古人修养极致，悠然自得的意境与情趣，不禁无限神往，希望向他们看齐了。
（存养类：存是存心，养是涵养心性，这一篇是教我们在日常生活中应该如何存心，涵养德行，提高修养。）
弘一大师编订
失意泰然
得意淡然
有事斩然
无事澄然
处人蔼然
自处超然
存养类
自处超然，超然，既指高超出众，又有离尘脱俗的意思。自己修持要清净超脱，不被物欲牵累束缚。古人又有一句话说，淡泊以明志，宁静以致远，也就是超然的意思。处人蔼然，蔼是和善、温暖。对待他人态度和蔼慈祥，令人感受温暖可亲，而不能待人冷若冰霜。孔老夫子五德，第一条就是温和，《弟子规》说，怡吾色，柔吾声，并不单单是对待父母才需要，而要扩大到对一切人与物。诚于中形于外，心地慈悲、充满爱心的人自然不可能有粗暴的态度与言词，所以孔子说，“唯仁者能爱人”。
无事澄然，澄是清澈明净，没有事情的时候心境明净，犹如止水，不起妄想杂念。有事斩然，斩然是毅然果决。有事情来的时候，不推脱，不因循，毫不犹豫，斩钉截铁、当机立断。果断并不是鲁莽，而是从清净心中自然开发智慧。如果拖泥带水、茍且因循，心又怎么会清净呢？所以静时澄然与动时斩然是一体，不能分割的。
得意淡然，事事顺利、春风得意的时候淡泊不染，不会得意忘形而失于检点。失意泰然，事业不顺、抱负不能伸展，不得志的时候要泰然处之，不能急躁、悲观，更不能怨天尤人，心怀不平。行有不得，反求诸己，在逆境中反省改过，自己的德行与福报都会提升。何况任何事的成就都有一定的时节因缘，因缘未至时，努力充实自己的德行与能力，自然会促成因缘早日成熟。得意时能够淡然，不受名利束缚，失意时自然也容易放下。离开了得失的念头，随处都可以怡然自若。范仲淹说：不以物喜，不以己悲。不被外境所转，实在是相当高的修养境界。
这里使用了六个“然”字，语句整齐和雅，似乎令人感受到古人修养极致，悠然自得的意境与情趣，不禁无限神往，希望向他们看齐了。
（存养类：存是存心，养是涵养心性，这一篇是教我们在日常生活中应该如何存心，涵养德行，提高修养。）
✋热门推荐