古人将时间分为十二时辰，而我们人体有十二经络，十二时辰与十二经络相对应，不同时辰对应不同的经络，我们可以根据这些来进行养生保健。下面这些经络的走向动画图可以为大家提供参考。

1手太阴肺经

寅时（3点至5点）—肺经旺

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

肺经不通：怕风易汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

对治方法：拍打通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋 https://t.cn/R2db3yM

方案提出，将积极发展中医养生保健服务。培育一批规模适宜、专业化、规范化的中医养生保健机构。支持公立中医医院与社会资本联合举办以中医养生保健为主的养生苑、疗养院。鼓励保险公司开发中医药养生保健、治未病保险等保险产品，通过中医健康风险评估、风险干预等方式，提供与商业健康保险产品相结合的疾病预防、健康维护、慢性病管理等中医健康服务。

开展中医特色健康管理，在市级中医医院探索治未病路径研究工作。在市、区县两级中医医院和有条件的综合医院、专科医院设立治未病科。在社区卫生机构、乡镇卫生院积极开展规范的中医健康体检和中医健康干预工作，重点做好0~3岁儿童和65岁以上老年人中医药健康管理服务，逐步将糖尿病和高血压患者纳入中医健康管理服务。

【Lycée Schorge 学校 / Kéré Architecture】
学校位于布基纳法索。建筑由9个模块组成，包括一系列教室、管理室和一间学生提供牙科保健的诊所。模块墙壁由当地红土砖砌筑而成，提供良好的隔热效果。独特的风塔和波浪形悬挂式屋顶相结合，为室内带来被动式通风降温，并在白天提供充足的漫射自然光。模块之外是像透明织物一样的木制屏风系统。既遮阳，又能保护教室免受风沙侵蚀，还有为学生创造一系列集会的的公共空间空间。

Source from ArchDaily