早晨去锻炼。。。。
我发现我这个人的体质真是一言难尽。。。小跑了三次，心脏也不舒服了，腰间盘也不舒服了，这两晚睡前心悸不舒服，吃了稳心颗粒才好些。。。
我就属于乌龟款，一折腾就各种难受反应，就适合老实儿的呆着趴着就没事。。。。
今天改变战略，超级慢跑一圈400米，然后就是以快走步为主，各种器械抻拉为主，运动还是要运动，怎么说也是适当锻炼有好处
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我就属于乌龟款，一折腾就各种难受反应，就适合老实儿的呆着趴着就没事。。。。
今天改变战略，超级慢跑一圈400米，然后就是以快走步为主，各种器械抻拉为主，运动还是要运动，怎么说也是适当锻炼有好处
#刘耀文##刘耀文屏保#
说文哥偶像失格的能不能动点脑子？不是，正常一个男生，一个男孩，对于这种“用异性美女/美女神图”当一个简简单单的屏保，这他孃不是很正常的事情吗？某些粉丝某些高级黑你们脑缠？你们快点下楼吧挖槽[拜拜]宽以待己，严以律人？建死了，自己用各种帅哥当屏保就没事，他用个“露骨，擦边”的美女照片屏保就是养嫂？你在干嘛？你算什么东西？赶紧滚赶紧下楼吧我真服了，滚啊[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]
说文哥偶像失格的能不能动点脑子？不是，正常一个男生，一个男孩，对于这种“用异性美女/美女神图”当一个简简单单的屏保，这他孃不是很正常的事情吗？某些粉丝某些高级黑你们脑缠？你们快点下楼吧挖槽[拜拜]宽以待己，严以律人？建死了，自己用各种帅哥当屏保就没事，他用个“露骨，擦边”的美女照片屏保就是养嫂？你在干嘛？你算什么东西？赶紧滚赶紧下楼吧我真服了，滚啊[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]
很遗憾因为疫情错了姥姥的生日
但是吃到了妈咪专门打车送过来的蛋糕和各种水果
跟她们抱怨一到晚上就饿
她们会说：“没事长身体嘛想吃就吃别饿着，想吃什么给你带。”
抱怨脑门上疯狂长痘
她们会说：“那说明你年轻啊，年轻美丽青春痘。”
抱怨书背不完
她们会说：“背不完不背了，早点休息。”
突然觉得没有那么焦虑了
我是家里最幸福的小孩[抱一抱][抱一抱]
但是吃到了妈咪专门打车送过来的蛋糕和各种水果
跟她们抱怨一到晚上就饿
她们会说：“没事长身体嘛想吃就吃别饿着，想吃什么给你带。”
抱怨脑门上疯狂长痘
她们会说：“那说明你年轻啊，年轻美丽青春痘。”
抱怨书背不完
她们会说：“背不完不背了，早点休息。”
突然觉得没有那么焦虑了
我是家里最幸福的小孩[抱一抱][抱一抱]
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