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善行应该鼓励，善意在于接受，善举必须倡导善心善言善行文案，善心立足修炼，善良贵在坚持。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可人之善，只有不为善之人。勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。

今晨摸黑出门，从车里走到ymca 还是感触到强大的风力的，似乎站稳都难。这风是Midwest 特有的季风，远超想象中秋风萧瑟的应有力度。

“秋风万里动，日暮黄云高”。

每天的晨，以35个负重仰卧起坐、击水千米开始。然后再热水冲浴，便可涤荡隔夜的一切心身疲惫。日复一日，年复一年，贵在坚持。

出得泳池，一杯咖啡一张报纸便是每周一次的消魂时分。

今年的流感来袭早。至今巳经有730人死亡，包括两个儿童。这是自2009年猪流感以来第一次。芝加哥的儿童医院人满为患巳经连续54天了，不得不转院到邻近的三个州。但报道全国总体水平Covid-19 巳经连续三个月呈平稳或下降趋势。

现在对呼吸道合胞病毒RSV仍无疫苗但对流感及Covid-19 是有疫苗的。

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善意在于接受，善举必须倡导善心善言善行文案，善心立足修练，善良贵在坚持。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。 勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。 凡事利于善者则行，不利于善者则止。 小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。 ​