#推文[超话]#中推 （推荐）《快穿之教父母做人》作者：孺人
无cp，专注复仇虐渣，集中处理各种垃圾不做人父母，没时间恋爱，忙着复仇。
高血压慎入，容易影响身体，有多气人，复仇就有多爽。
没啥大金手指，主要是靠自己，再不行找警察叔叔，后期就比较凶残粗暴了，是让我大吃一惊称爽的程度。
总之优缺明显，除了结尾有点匆匆，还不错。

#推文[超话]#
调息的目的主要在于使心安定
心愈宁静、愈安定的人
他的呼吸不用专注
自然归细、绵绵密密的时间愈长久
 
中午的时候，利用午休找一静处静坐冥思，早晨从眼睛一张开到中午，于人事物外境上有何不妥之处？有何放逸外散过久之时？于夜晚时，仍然静坐放松身心，调整心息，再重新搜寻一次中午的方法，如此久久行之，自然可以收到宁心调神之妙。上面说过调息的目的主要在于使心安定，心愈宁静、愈安定的人，他的呼吸不用专注，自然归细、绵绵密密的时间愈长久。
 
节录｜王薀老师《静坐之后》

#6分钟早起计划 13
生命中一切都是自己吸引来的。

❶白开水冥想。面带微笑，开心的祝福自己高效听笔记课，完成作业，冲刺优秀。前提去拆解2个优秀作业。

❷朗读自我肯定宣言，与潜意识交谈。
专注每一个当下，我会百分百的用心做好每一件事。

❸写下令自己感激的事。
感谢螺丝钉每天的推文，让我对每天的基金市场有了专业的判断。

❹读1页书。如果你认为人生道路充满陷阱，出门怕摔倒，坐车怕事故，交友怕上当，那你所处的现实就是一个危机四伏的现实，稍有不慎，就真的会惹祸。

你如果认为世界很多人都是讲义气的血性之人，那就会碰到肝胆相照的朋友。

这就是吸引定律。 苏苏深有体会，我开始早起精进后，遇到的朋友都很优秀，而且愿意敞开心扉的人。

你的现实是什么样子呢?人生的很多意外，我们无法预料。与其杞人忧天，不如专注好每一个当下。

❺观想昨天某个情境的空性和潜能。
昨天买六一孩子们手中的道具，本来我是买得迟的班级了，不曾想还是有突发情况。

上午刚下单，和家长收钱，领导下午通知统一购买。我又折腾半天退货、退费。而隔壁班老师和领导沟通，就可以不退货。

现在回想整个过程，我要是领导，会有几个出发点：①统一购买便宜，队伍整齐。②因为我的没发货，退货来得及。隔壁班已经到货，退货不方便。

启示：作为领导，要有长远眼光，事情开局前，要想好怎么做，尽量少反复，不然会给人言而无信的印象。自己出尔反尔，播种了坏种子，难以服众。

❻运动，开始锻炼。
跳帕梅拉3分钟，开启一天的好心情~
#人生##能量##早安# https://t.cn/R2WxaLW