电视剧《步步惊心》里，玉檀这个套近乎的方式，感觉真的是教科书级别的了。跟着若曦去浣衣局，然后和里面的人套近乎。

明明之前也不会有机会认识和熟悉对方，但先往自己身上说。自己的职位比对方高，还说自己懒惰平时少走动所以不认识对方，但是呢又看对方眼熟，拉近关系，最后送$，表达心意，真的简单几句话，目的就达到了，又不显得很突兀。

不得不说，玉檀也很会啊。

>>「阳泉东方中西医结合医院专业正规的」✚【阳泉东方中西医结合医院咋样】 ~｛#阳泉东方中西医结合医院专业#｝——　月经期爆痘的调养

　　1、首先，应该要做好清洁保湿以及控油的护肤程序，避免生理期的时候熬夜，熬夜的时候会让人体的内分泌失调。如果长期内分泌失调的话就会导致痘痘的生长，就算是很少长痘的人，如果经常熬夜的话，也会让皮肤状态变得很差。

　　2、还有不要吃太多辛辣的油腻的食物，就是因为这些食物油脂过多，对身体而言是一种负担，是不健康的垃圾食品。

　　3、还要保持一个良好的心情和健康的心理状态，每天都要开开心心的，不能够有太大的压力和烦恼，压力过大的话也会导致痘痘的生长。所以不能够经常地生气动怒，情绪起伏波动不能够太大。

　　4、女孩子在生理期的时候可以多吃一些补血养颜的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等有养生保健功效的食物，这是因为这些食物当中含有丰富的维生素、各种氨基酸以及微量元素，能够对女性气血的调养起到一定的帮助，不管是泡水喝还是直接生吃都是很不错的。

今天突然感受到好好疼爱自己是什么意思。

:)在地铁上看见别人把自己打扮得漂漂亮亮，那一刻，我突然告诉自己，“你也想要漂漂亮亮的，对不对？我也会把你打扮得漂漂亮亮的。”

:）一个可爱的微信群里，有一句话，“多看美人少看丑东西是我对眼睛的尊重 ”。

：）猫老师新发的文章也是讲疼爱自己。虽然一直以来都会去看会去跟着实践，但仍然有很多很多东西可以去做。“你怎么疼爱自己，都不为过”。

“允许自己享受无与伦比的曼妙日常”。