糖果益生菌一天0.6斤
小暖周末去西安玩了一趟
沿着一条街一路走一路吃
因为有吃产品 也就涨了一丢丢而已
昨天回家之后恢复正常饮食 体重又下来了
咱们出门玩就是开心无负担的吃
回家就是恢复正常饮食开心掉肉肉
哪里存在什么坚持不下去一说
完全就是你想减肥的心还不够强烈～
#瘦课SOOC谢谢你始终如一的坚持#
小暖周末去西安玩了一趟
沿着一条街一路走一路吃
因为有吃产品 也就涨了一丢丢而已
昨天回家之后恢复正常饮食 体重又下来了
咱们出门玩就是开心无负担的吃
回家就是恢复正常饮食开心掉肉肉
哪里存在什么坚持不下去一说
完全就是你想减肥的心还不够强烈～
#瘦课SOOC谢谢你始终如一的坚持#
赶紧屏蔽掉她，真烦这人说的话，天天刷屏，还说什么胖就是原罪之类的，别人胖点怎么就是原罪了，天天吹嘘自己的减肥，我个人观点是，减肥有效的方法很多，但是既要健康又要有效，那就只有一种方法，就是管住嘴迈开腿，其他的全部都有副作用，各种减肥药减肥贴，就是为有些又馋又懒的人准备的，又不想动又不想饿，只好靠健康减肥了呗，如果这样，那我宁可胖着
借此纪念一下，我今天终于到56kg以下了，从去年夏天最胖的时候到现在，才瘦了5斤，好忧伤，减个肥真难
借此纪念一下，我今天终于到56kg以下了，从去年夏天最胖的时候到现在，才瘦了5斤，好忧伤，减个肥真难
减肥没有不能吃的食材，只有不利于减肥的烹调方式。
茄子做不好就是增肥，做好了就是减肥。今天给大家分享一个好吃不胖的茄子做法
茄洗子干净切成你想要的形状，后然放进水里浸泡20分钟右左，炒之前锅里就放平时炒菜的量油就可，出捞茄子直接下锅，会不很猛烈吸油也会不干锅，特别赞。油少了，但也要留神别吃多了。
如果一不小心吃多也没关系，来两片轻宜蓝莓片儿就解决了[嘻嘻]
茄子做不好就是增肥，做好了就是减肥。今天给大家分享一个好吃不胖的茄子做法
茄洗子干净切成你想要的形状，后然放进水里浸泡20分钟右左，炒之前锅里就放平时炒菜的量油就可，出捞茄子直接下锅，会不很猛烈吸油也会不干锅，特别赞。油少了，但也要留神别吃多了。
如果一不小心吃多也没关系，来两片轻宜蓝莓片儿就解决了[嘻嘻]
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