气温骤降，小鸿鹄在这里提醒大家在冬日里要做好保暖措施哦[哇] 图

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#那年今日#
【二十四节气之一——立冬】
“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。”
秋叶落尽，时令便开启了冬的序章❄️
立冬也是中国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节。通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。
气温骤降，小鸿鹄在这里提醒大家在冬日里要做好保暖措施哦[哇]

图｜高嘉琦

北风往复几寒凉，万物蛰伏洽冬藏。#冬至# [微风]❄冬天的开始，四季的收尾，归家倒计时，在22年的冬天小安希望大家不要做那个一换季就感冒的小笨蛋！[许愿星][许愿星]
别因寒冷放弃前行，要知道，冬天里的每一道脚印都会更加清晰。[太阳][太阳]
最后，小安悄悄告诉小杏仁儿们一个秘密
天冷啦~要照顾好自己，#冬至进补一日,身体进步一年# 衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人乐呵呵的。[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
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#岭南二十四节气#【今日#立冬#，进入食补的最佳时节】今日18时45分我们将迎来立冬节气。立冬是冬季第一个节气，此时节万物收藏，躲避寒冷，休养生息，为明春勃发做好储备。正所谓“三九补一冬，来年无病痛”，进入食补的最佳时节，入冬后应减少吃寒凉之物，多吃一些温热性质的食物，如糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、南瓜、生姜等。入冬后不妨适当睡睡懒觉，清晨赖床五分钟再起来，起床后记得喝一杯温水。（广州日报健康有约；海报/陆凯声）