今晚继续跟朋友一起打肥肥14排日随跑主线，聊着天时候我多嘴问了句他之前去看心理医生时候费用贵不贵。他跟我说在正式治疗前要先做一次全面体检，首先要排除是不是身体的一些变化导致的情绪问题，比如说甲亢就会影响情绪，算是学到了一个冷知识。因为最近负面抑郁的情绪又占上风了，我整个人都很难受，朋友也从我语气和我的近况大概猜出来我是怎么一回事，教我要学会自我调节。他跟我说要有情绪的发泄口。说实话我确实没有什么能真正发泄情绪的地方，就连打游戏也并不算是我发泄情绪的方式，因为总是会怕被家里人说。教我要学会分辨情绪，哪些是属于主观上的影响，哪些是客观事实却被自己当成是主观问题进而影响自己。另外又推荐了一些正念冥想的音频和一些关于负面情绪和抑郁情绪疏导的书给我。我也希望能自己开导自己，不会再这样重复循环的陷入负面情绪里。说实话真的有点影响现实生活了。

碎片照片 再不发出来就要烂在相册了
13：寒假难得的跳舞时间
2：小时候的照片
4567：寒假支援惠州新冠实验室（图7是穿防护服的pile）
8：实验室下班后的日落，被我称之为：工业园区的浪漫
9：暑假的时候在深圳的古代艺术博物馆
1011：闲着无聊在宿舍整了个妆的自拍
1213：肥肥送我的生日礼物
14：回学校第一次去打羽毛球发现西体大整改，但是最后还是被我们找到条小路去排球场打羽毛球
15：早上实验课在实验室外面吃早餐
171819：微生物试验：分别是金黄葡萄杆菌和大肠杆菌混合染色涂片，金黄葡萄杆菌涂片和大肠杆菌涂片

#最终幻想14[超话]#
我又来啦！想找人一起玩!一起跑任务打本拍照啥的!目前猫猫区是一个70级的召唤公肥肥豆芽，已经有导师了!但是没有日常一起玩的亲友呜呜呜呜
最近玩的时候觉得地图人好少于是又去狗狗区当猫猫男了，目前是个20级的弓箭手豆芽菜!有没有妈咪一起玩!!（es人最好!俺还是es浓度比较高呜呜呜）下面是俺滴自拍照