p1今天好冷，不过喝到了热腾腾的粥好开心，这个黄米糕和糍粑好油！失望[失望]
p2捂的严严实实
p3好像能听到舍友发的语音
p4和代妈妈去拍照啦，happy Halloween
p5景观大道的银杏真的好美
p6去买去年栅栏那的大叔卖的栗子了，是这么多年吃过最好吃的！大叔人好好，还给每一个来买的一颗尝尝，热热的还很甜，治愈冬季的不开心[打call]
p2捂的严严实实
p3好像能听到舍友发的语音
p4和代妈妈去拍照啦，happy Halloween
p5景观大道的银杏真的好美
p6去买去年栅栏那的大叔卖的栗子了，是这么多年吃过最好吃的！大叔人好好，还给每一个来买的一颗尝尝，热热的还很甜，治愈冬季的不开心[打call]
#一日一食一记[超话]#
无糖高蛋白南瓜燕麦饼
点心一直以来都是健身减脂朋友的痛点
让我们自己试试来做减脂饼干
南瓜、燕麦片、分离乳清、鸡蛋、无调味杏仁、无调味腰果
一大颗栗子南瓜去籽去皮约1,000公克
一包燕麦片350公克
三包分离乳清蛋白粉（蛋白质约60公克）
二颗鸡蛋（蛋白质14公克）
每片放一颗腰果或杏仁
碳水化合物、蛋白质、油脂
三个愿望一次满足
这个饼真的太适合健身的朋友了
无糖高蛋白南瓜燕麦饼
点心一直以来都是健身减脂朋友的痛点
让我们自己试试来做减脂饼干
南瓜、燕麦片、分离乳清、鸡蛋、无调味杏仁、无调味腰果
一大颗栗子南瓜去籽去皮约1,000公克
一包燕麦片350公克
三包分离乳清蛋白粉（蛋白质约60公克）
二颗鸡蛋（蛋白质14公克）
每片放一颗腰果或杏仁
碳水化合物、蛋白质、油脂
三个愿望一次满足
这个饼真的太适合健身的朋友了
栗 树
——《草木篇》之五十一
最后的秋风翻过山坡
在栗树林停了下来
栗子果就要破壳，自己蹦跳而出
找一只松鼠，搭乘尾巴的降落伞
滑翔，然后滚落躲藏
成为一枚宝石
你栗色的长发
栗色的眼神
秋天的山坡，飘散
成熟的香气
栗子果在炉里，和滚烫的砂粒
交换身体的热量
有谁在火中取栗
把自己烫伤
你栗色的短发
栗色的眼睛
初冬的小城，雪花
正在从远方飘来
松鼠，抱着一颗栗子果
在温暖的洞穴里安眠
我只需要双手捂着滚热的一颗
就可穿过寒冷的街道
——《草木篇》之五十一
最后的秋风翻过山坡
在栗树林停了下来
栗子果就要破壳，自己蹦跳而出
找一只松鼠，搭乘尾巴的降落伞
滑翔，然后滚落躲藏
成为一枚宝石
你栗色的长发
栗色的眼神
秋天的山坡，飘散
成熟的香气
栗子果在炉里，和滚烫的砂粒
交换身体的热量
有谁在火中取栗
把自己烫伤
你栗色的短发
栗色的眼睛
初冬的小城，雪花
正在从远方飘来
松鼠，抱着一颗栗子果
在温暖的洞穴里安眠
我只需要双手捂着滚热的一颗
就可穿过寒冷的街道
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