做教练员培训教案时，深入的了解了艺术体操项目的起源、形成和发展，更加坚定艺术体操项目对于女孩健身健心的有益作用！从两百多年前项目的雏形形成开始，初心就是通过富有自由想象力的自然动作抒发内心的感情，达到健康身心的目的，当项目发展成为机械式操作，脱离初心就很难达到教育作用，今天教练员课程开课！一起感受艺术体操[鲜花]

ZLRG首期艺术体操教练员培训课程，适用于俱乐部运营者、准备做教练的从业者、已经是教练员的行业人员、艺术体操学生的家长等，全国俱乐部联盟将会最大程度的帮助行业从业者提供赛事资源、发展平台、教练共享的各项工作❤️#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育##教练员#

市场上的鼠标真的很多，选择一款好用的鼠标真的很重要，今天就给大家推荐一款我自己正在用的鼠标－科大讯飞智能鼠标M110。

机身轻薄且小巧，这样的鼠标在工作中更适合抓握使用，因为小巧的机身减轻了鼠标的重量即使是长时间使用也不会出现坠手的情况。

鼠标的滚轮键采用了太空铝材质，并且滚轮上设有防滑条纹，这样可以避免手指出汗出现打滑的现象。滚轮键后方并不是DPI调节键，而是语音按键，想要切换语音输入时只需点击按键即可。

安装完对应的软件后，我们就可以点击鼠标上的语音按键开启语音输入功能了，单击开启听写模式，双击则在听写模式与翻译模式两者之间进行切换，长按则能够开启语音指令功能。

语音听写模式不仅支持普通话，还支持23种不同方言。而在语音翻译板块该鼠标还支持英语、德语、西班牙语、丹麦语、阿拉伯语等28种不同语言。

通过对讯飞智能鼠标M110的语音实测，无论是听写模式，还是翻译模式都有较高的识别度。有这款鼠标后再也不用将中文打到翻译器，翻译复制粘贴在发送，省去了繁琐的操作，节约了宝贵的时间。

这款鼠标需要一节5号电池作为电源，官方给出的数据一节电池能够连续使用67天，而待机时间更是高达180天，正常使用下3个月换一次电池应该没有什么太大的问题。#双十一#

昨天看了一半，今天看完了。今天是立冬的第一天，天气很好，在家封控28天，看了3本书，太充实了，我的时间没有浪费，这本书看完我觉得比电视剧拍的好，没有过多的老化婚姻的意义，和对于自我反省的能力，人的一生终究需要面临各种课题，但是陪伴你的还是自我的反省，和永不停止的努力，改变，提升，成长的自己。