22.11.05
睡眠：23:10-7:35
早饭（8:31）：（一小时后中药1）红枣香榧核桃+红黑黄豆粉+江中猴菇饼干1
午饭（11:35）：（一小时后中药1）番茄炒蛋+包菜炒猪肝+炒冬瓜+炒白萝卜丝+去了一部分皮卤鸡腿+米饭
晚饭（17:55）：（一小时后中药1）嫩煎鸡胸黑米轻蔬super bowl
喝水：晨起一杯+上午两杯+下午一杯半
运动：走路+骑车+拳击课一小时
‍♀️体重：晨起55.65

20221008
长沙-上海

长沙出发
视频
1https://t.cn/A6oJXYwC（小桥好困）
2https://t.cn/A6oR7t8J（夏至光井）
3https://t.cn/A6oR7t8N（翾湚燚璟WJ）

上海到达
图片
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2https://t.cn/A6oR7t8W（舌头爱磕糖）
3https://t.cn/A6oR7t8i（番茄炒蛋0629）
4https://t.cn/A6oR7t8o（喜欢DDD的锅灰）
5https://t.cn/A6oR7t89（小田今天也要加油哦）
6https://t.cn/A6oR7t8p（喜欢蓝色的摩羯座）
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视频
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2https://t.cn/A6oR7t8a（番茄炒蛋0629）

这两个最近的反常的菜式搭配：
番茄炒蛋里面加个香菇丸，辣萝卜胡萝卜丝炒鸡蛋
只想着颜色看起来很搭，没想别的。

图三：行动绘画的艺术……人生中第二次上的艺术课的乱

图六：去拿快递时扭到了脚，但感恩还能正常走路。以为是朋友寄来的好吃的到了，原来是买的书到了。已到家趴在床上看了两章。好看……

图四五：出门吹风，今天晚上的月亮可真亮
#这一刻的小时光[超话]#