#网络中国节·中秋# 中秋•教师节｜心怀皓月 感念师恩
又是一年金秋月，当中秋遇上教师节，为推进和谐校园，促进师生交流，增进师生感情，增强学生的感恩之心，进一步弘扬中华文化，充分挖掘佳节的深厚文化内涵，营造喜庆、文明和谐的节日氛围，坊子区各学校、部门纷纷开展“庆中秋·感师恩”主题活动。

坊子区博物馆走进坊子区三马路小学，举办“情系中秋月·礼赞教师节”主题活动。进一步弘扬和传承中华优秀传统文化，打造沉浸式的中秋文化体验。
宣教科工作人员向大家介绍了中秋节、教师节的起源和相关民俗，并带领孩子们一起亲手制作了月饼。
活动最后，学生们将自己亲手制作的月饼赠送给辛勤的老师们，感谢他们无私的付出。在这中秋节和教师节来临之际奉献自己的一片爱心！
“我为老师读首诗” “我给老师讲个相声” “我为老师捶捶背”......坊子区实验学校的孩子们将自己能为老师做的事写下来塞进盲盒里，制作了一个独一无二的“惊喜盲盒”。
仔细瞧瞧，细节程度真是不输成品盲盒，更重要的是同学们对老师这份沉甸甸的爱意是千金难买、独一无二的。

用相片记录这美好瞬间
老师合影，把最美好的时光留在记忆里。

情系中秋月 感恩教师情
9月9日上午，坊子区退役军人局组织区爱国拥军促进会及理事单位潍坊坊子宏垣口腔医院，开展“金秋九月口腔保健尊师惠军”活动，为坊子城区部分学校教师(家属)和退役军人子女(父母)赠送价值200万元的专属爱牙护齿福利卡(每张价值1000元，涵盖5个项目）。
潍坊四中、潍坊博文现代学校、区实验学校、区实验二小、区北海双语幼儿园、兴国路小学教职员工和退役军人家庭的学生普遍享受到了这一福利。
区爱国拥军促进会一行向在教育一线的教师致以节日的问候，向广大教育工作者表示感谢。各学校纷纷表示，将坚持内涵发展，建构学校文化，培育核心素养，以更优的办学成绩回报社会各界的关心与支持！

尊师重道，团圆相守
两样情怀，一轮明月
值此“双节”来临之际，祝愿所有老师
心想事成，工作顺心，祝节日快乐！

来源：坊子融媒 杨敏 彭海程

吃苹果应该削皮吗？#福州国德医院# #药食同源# #福州养老院#
　　有些人可能说，苹果皮是抛光打蜡的，吃的时候喜爱去皮;可能有些人不太喜欢苹果皮，因此吃苹果时，会去皮;但也有人觉得太麻烦了，把苹果皮洗好就吃了，很多人可能会觉得外果皮并不重要，实际上苹果皮富含纤维素，能够促进消化。

　　很多人并不知道，苹果中大约是一半的维他命C在外果皮上，苹果皮都有很好的抗氧化的作用，别的蔬菜和水果的苹果皮也有利于疲惫和精力，更为重要，它可以有效的避免黑色素沉积，并得到美容效果，还有一点，苹果皮也能够很好的爱牙护齿，从以下几点看来，苹果皮是一起吃的。

　　吃苹果会胀气吗?

　　吃苹果不容易腹胀，肚胀有可能是辛辣食物、油腻感、无法吸收消化的食物，也有可能是吃了大批马铃薯、山芋、地瓜、大豆等胀气的食物，产生腹胀时，平时注意健脾养胃，吃易消化的食物，少吃点清淡的食物，低盐低脂，少吃多餐，避免暴食暴饮。

　　不要一直坐下来，做适当运动能够促进肠道蠕动，促消化，改进肚胀等消化不良症状，如果做了合理饮食与运动，但腹部还是没好，能够服用药物来改变腹部状态。

　　苹果不能和什么一起吃

　　1、蛋白质丰富的食物：苹果带有一定量的单宁酸，与河虾等蛋白质丰富的食物一起很多服用，易造成单宁酸蛋白质在胃中沉积，不但减少了该类食物的营养成分。

　　2、磺胺类：苹果本来就是酸性水果，如果你吃很多苹果时，你能服用磺胺类，其中含有的有机物可能和药品里的磺胺类产生反映，产生磺胺类结晶体，危害药力。

　　3、碱性药物：很多服用苹果如碳酸氢钠等，苹果里的有机物可能和碱性药物产生功效，减少该类药品的药力。

　　此外，也有人觉得苹果不能跟红萝卜、鹅肉、牛乳等食物一起吃，这种食物和苹果矛盾，可是现代科学也有一种说法，食物不矛盾，没有科学依据，苹果含有大量的水份、蛋白质、维他命、营养元素等微量元素，营养成分非常高，如果跟别的蔬菜水果一起吃，味道和胃口会变得丰富。

这个战胜蛀牙的好方法！你必须知道！
1.帮助宝宝学会正确刷牙，做好口腔清洁
牙齿龋坏的原因，大多是因为糖类或食物残渣造成的，所以每天认真刷牙，可以大概率预防蛀牙。

2.定期口腔检查
家长树立正确的爱牙护齿观念，对于守护宝宝牙齿健康至关重要。定期带孩子进行牙齿检查可以帮助我们及早发现孩子牙齿健康隐患，从而做到“防患于未然”。

3.涂氟
涂氟是指医生用一种含氟物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，以此来抑制牙齿硬组织的溶解（脱矿），促进牙齿再矿化，还能抑制细菌的生长。简单地说，涂氟就像是给牙齿穿上一件防护衣，增强牙齿的抗龋能力。

4.窝沟封闭
窝沟封闭是在不磨牙的情况下，给牙齿表面的点隙裂沟涂布一层保护剂，使牙齿不受细菌侵蚀，从而达到预防龋坏的结果。