#四川幼专[超话]##柚u实用贴#
小柚子们知道番茄炒蛋怎么做吗？今天我就教你们怎么做番茄炒蛋。
先备料：番茄一个，鸡蛋两个，食盐、鸡精、料酒、清水、葱花、番茄酱、味极鲜酱油（生抽）等适量。
第一步：锅中放适量水烧开，放入番茄，等番茄表皮开裂马上取出。
第二步：在等水烧开这段时间，把鸡蛋给打了搅匀，其中加入适量料酒、清水、盐。
第三步：扒去番茄皮并切块，切好葱花，装盘备用。
第四步：起锅开大火，锅烧热再放油，大约一分钟后转中火，并倒入鸡蛋液，鸡蛋凝结八成左右马上倒入番茄翻炒（由于现在的番茄味道不浓郁，可以加入一丢丢番茄酱）
第五步：等番茄差不多半熟时，放入适量鸡精、味极鲜酱油，如有需要也可加一点白糖提鲜，翻炒均匀后撒上葱花，关火焖一会儿即可出锅。
图文｜来源于网络
审核｜冯荣典
小柚子们知道番茄炒蛋怎么做吗？今天我就教你们怎么做番茄炒蛋。
先备料：番茄一个，鸡蛋两个，食盐、鸡精、料酒、清水、葱花、番茄酱、味极鲜酱油（生抽）等适量。
第一步：锅中放适量水烧开，放入番茄，等番茄表皮开裂马上取出。
第二步：在等水烧开这段时间，把鸡蛋给打了搅匀，其中加入适量料酒、清水、盐。
第三步：扒去番茄皮并切块，切好葱花，装盘备用。
第四步：起锅开大火，锅烧热再放油，大约一分钟后转中火，并倒入鸡蛋液，鸡蛋凝结八成左右马上倒入番茄翻炒（由于现在的番茄味道不浓郁，可以加入一丢丢番茄酱）
第五步：等番茄差不多半熟时，放入适量鸡精、味极鲜酱油，如有需要也可加一点白糖提鲜，翻炒均匀后撒上葱花，关火焖一会儿即可出锅。
图文｜来源于网络
审核｜冯荣典
#多彩生态贵州·卫星视角下的美丽乡村# 卫星视角下的美丽乡村——纳雍县 陶营村 │ 总溪河畔，果林飘香
行走在陶营村的总溪河畔
潺潺溪流穿村而过
沿着乡间小路漫步
置身于花的海洋中
毕节市纳雍县厍东关乡陶营村：位于厍东关乡南面，距乡政府驻地2公里，距纳雍县城65公里，毕纳公路贯穿全村。陶营村是独具特色的“白族第一村”，民族风情浓郁，已举办白族节活动、端午节“圣水节”、正月“草把龙”和中央电视台举办的“美丽乡村”和“千人诗歌朗诵会”、长桌宴等丰富多彩的民族文化活动，农业农村部推介陶营村为2019年中国美丽休闲乡村。2020年，入选贵州第二批省级乡村旅游重点村。
温度适宜，气候宜人：
陶营村年平均气温为14.6℃，春、夏、秋、冬四季平均气温分别为15.1℃、22.4℃、15.3℃和5.7℃；四季气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，非常适合开展乡村旅游活动。
昼晴夜雨，降水充沛：
陶营村降水丰富，雨热同季，年平均降水量为897.4毫米，春、夏、秋和冬季降水分别为183.6毫米、483.0毫米、186.4毫米和43.3毫米；全年夜雨量为561.5毫米，占总降水量的62.6%；多夜雨的天气就像天然淋浴，既可降温，又可清洗空气，能见度好，十分有利于出行和旅游。
日照温和，紫外线弱：
陶营村年平均日照时数为1162.1小时，春、夏、秋和冬季日照时数分别为323.0小时、416.0小时、265.2小时和158.9小时。年平均总云量为7.9成，春、夏、秋和冬季总云量分别为7.9成、7.6成、7.9成和8.4成，具有总云量较高，紫外线弱的优势。
湿度适中，气候湿润：
陶营村年平均相对湿度为81.0%，春、夏、秋和冬季相对湿度分别为77.4%、79.7%、82.8%和84.2%，湿度条件适中，湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
微风轻拂，气压适宜：
陶营村全年微风徐徐，年平均风速为0.9米/秒，春、夏、秋和冬季风速分别为1.1米/秒、1.0米/秒、0.8米/秒和0.8米/秒。夏季软风轻拂，冬季无寒风刺骨。年平均气压为848.6百帕，春、夏、秋和冬季气压分别为847.3百帕、844.6百帕、851.6百帕和851.2百帕。陶营村风压条件稳定适中，位于人体舒适的区间。
气候舒适期长，夏令避暑条件优越：
陶营村舒适期长达7个月，每年的4-10月气候最为温和、宜人。根据养生气候类型划分标准，陶营村最突出的气候养生类型为夏令避暑养生，十分适合开展夏季避暑康养旅游活动。
陶营村位于国家AAAA级景区纳雍总溪河风景名胜区核心区域。二月赏樱花，四月品樱桃，花开漫山白，果熟漫山红。总溪河，黔西北最圣洁的浩瀚河流，地处贵州省西北，毕节市东南。总溪河孕育了“千里乌江第一漂”，乘船而下，宛若置身雄奇的三峡和秀丽的漓江。由于总溪河海拔低，气温适宜，每年二月，这里的樱花总是最早开放的。河畔连绵的山坡、村庄白茫茫一片，赏花的游客络绎不绝。
到了四月，成片的玛瑙红樱桃树上红红的果实缀满枝头，樱桃长势正好，颗粒饱满、色泽鲜艳。
美丽的乡村环境，吸引了大量游客。他们在总溪河纵情漂流，在樱桃林里纳凉野炊，在农家乐品特色美食，好不闲适。
民族风情：
总溪河沿岸分布着苗、彝、白族等少数民族，纳雍“滚山珠”集芦笙吹奏、舞蹈表演、技巧艺术为一体，舞蹈动作古朴、刚柔相济、粗犷豪放。此外民族民俗节庆多姿多彩。
【周边游玩】
1.纳雍枪杆岩：
枪杆岩因一柱擎天枪杆岩独峰而得名，一座山峰好似一支直指天空的枪杆,在群山之间显得鹤立鸡群。景区内四面环山，贵州典型的喀斯特地貌，山清水秀，风景美丽。
在1935年，红九军进驻猫场，在当地遇到我们的苗族同胞，在他们的帮助下，军队来到了枪杆岩村休整。与当地苗族同胞建立了深厚的情谊。此后，这里就成为了纳雍著名的红色文化旅游区。
2.纳雍九洞天：
九洞天风景名胜区位于毕节市纳雍、大方两县交界处。六冲河自西向东流经纳雍、大方两县，河水在此潜入地下，称瓜仲河伏流，长约7公里。伏流下游山脊上，有九个巨大天窗，泛舟河上，天空时隐时现，“九洞天”由此得名。
景区内温暖湿润，日照充足，河谷两岸自然植被茂盛，野生群猴嬉戏其间，游客乘船而下，可观赏到每个“洞天”奇特的熔岩景观，千姿百态，气势磅礴，令人流连忘返。目前，景区建有栈道，可乘船参观，也可步行游览。
【美食特产】
1.彝家刺梨酒
痛饮一碗彝家刺梨酒，酒水酸甜适度，甘美清香。刺梨酒又称竿儿酒不仅有一定的营养价值，还有治疗痢疾的功效。“莲花细剥回子白，刺梨争咤竿儿酷”，这是古人对刺梨酒生动形象的描绘，可见刺梨酒历史之悠久
2.纳雍烙锅
烙锅已有三百多年的历史，有说源于纳雍，有说源于水城。纳雍烙锅食材丰富，“一锅容天下”，备好食料，生上火，架上平底锅，倒上生菜油，放上食料，端上辣椒面和辣椒水，就可以开吃。
【交通路线】
自驾：从贵阳出发－沪昆高速－厦蓉高速－杭瑞高速－玉水路－246国道－陶营村
村庄掩映在花海果林里
这样的陶营村
你心动了吗？
行走在陶营村的总溪河畔
潺潺溪流穿村而过
沿着乡间小路漫步
置身于花的海洋中
毕节市纳雍县厍东关乡陶营村：位于厍东关乡南面，距乡政府驻地2公里，距纳雍县城65公里，毕纳公路贯穿全村。陶营村是独具特色的“白族第一村”，民族风情浓郁，已举办白族节活动、端午节“圣水节”、正月“草把龙”和中央电视台举办的“美丽乡村”和“千人诗歌朗诵会”、长桌宴等丰富多彩的民族文化活动，农业农村部推介陶营村为2019年中国美丽休闲乡村。2020年，入选贵州第二批省级乡村旅游重点村。
温度适宜，气候宜人：
陶营村年平均气温为14.6℃，春、夏、秋、冬四季平均气温分别为15.1℃、22.4℃、15.3℃和5.7℃；四季气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，非常适合开展乡村旅游活动。
昼晴夜雨，降水充沛：
陶营村降水丰富，雨热同季，年平均降水量为897.4毫米，春、夏、秋和冬季降水分别为183.6毫米、483.0毫米、186.4毫米和43.3毫米；全年夜雨量为561.5毫米，占总降水量的62.6%；多夜雨的天气就像天然淋浴，既可降温，又可清洗空气，能见度好，十分有利于出行和旅游。
日照温和，紫外线弱：
陶营村年平均日照时数为1162.1小时，春、夏、秋和冬季日照时数分别为323.0小时、416.0小时、265.2小时和158.9小时。年平均总云量为7.9成，春、夏、秋和冬季总云量分别为7.9成、7.6成、7.9成和8.4成，具有总云量较高，紫外线弱的优势。
湿度适中，气候湿润：
陶营村年平均相对湿度为81.0%，春、夏、秋和冬季相对湿度分别为77.4%、79.7%、82.8%和84.2%，湿度条件适中，湿润的气候有利于人类居住和大多数植物与农作物生长发育。
微风轻拂，气压适宜：
陶营村全年微风徐徐，年平均风速为0.9米/秒，春、夏、秋和冬季风速分别为1.1米/秒、1.0米/秒、0.8米/秒和0.8米/秒。夏季软风轻拂，冬季无寒风刺骨。年平均气压为848.6百帕，春、夏、秋和冬季气压分别为847.3百帕、844.6百帕、851.6百帕和851.2百帕。陶营村风压条件稳定适中，位于人体舒适的区间。
气候舒适期长，夏令避暑条件优越：
陶营村舒适期长达7个月，每年的4-10月气候最为温和、宜人。根据养生气候类型划分标准，陶营村最突出的气候养生类型为夏令避暑养生，十分适合开展夏季避暑康养旅游活动。
陶营村位于国家AAAA级景区纳雍总溪河风景名胜区核心区域。二月赏樱花，四月品樱桃，花开漫山白，果熟漫山红。总溪河，黔西北最圣洁的浩瀚河流，地处贵州省西北，毕节市东南。总溪河孕育了“千里乌江第一漂”，乘船而下，宛若置身雄奇的三峡和秀丽的漓江。由于总溪河海拔低，气温适宜，每年二月，这里的樱花总是最早开放的。河畔连绵的山坡、村庄白茫茫一片，赏花的游客络绎不绝。
到了四月，成片的玛瑙红樱桃树上红红的果实缀满枝头，樱桃长势正好，颗粒饱满、色泽鲜艳。
美丽的乡村环境，吸引了大量游客。他们在总溪河纵情漂流，在樱桃林里纳凉野炊，在农家乐品特色美食，好不闲适。
民族风情：
总溪河沿岸分布着苗、彝、白族等少数民族，纳雍“滚山珠”集芦笙吹奏、舞蹈表演、技巧艺术为一体，舞蹈动作古朴、刚柔相济、粗犷豪放。此外民族民俗节庆多姿多彩。
【周边游玩】
1.纳雍枪杆岩：
枪杆岩因一柱擎天枪杆岩独峰而得名，一座山峰好似一支直指天空的枪杆,在群山之间显得鹤立鸡群。景区内四面环山，贵州典型的喀斯特地貌，山清水秀，风景美丽。
在1935年，红九军进驻猫场，在当地遇到我们的苗族同胞，在他们的帮助下，军队来到了枪杆岩村休整。与当地苗族同胞建立了深厚的情谊。此后，这里就成为了纳雍著名的红色文化旅游区。
2.纳雍九洞天：
九洞天风景名胜区位于毕节市纳雍、大方两县交界处。六冲河自西向东流经纳雍、大方两县，河水在此潜入地下，称瓜仲河伏流，长约7公里。伏流下游山脊上，有九个巨大天窗，泛舟河上，天空时隐时现，“九洞天”由此得名。
景区内温暖湿润，日照充足，河谷两岸自然植被茂盛，野生群猴嬉戏其间，游客乘船而下，可观赏到每个“洞天”奇特的熔岩景观，千姿百态，气势磅礴，令人流连忘返。目前，景区建有栈道，可乘船参观，也可步行游览。
【美食特产】
1.彝家刺梨酒
痛饮一碗彝家刺梨酒，酒水酸甜适度，甘美清香。刺梨酒又称竿儿酒不仅有一定的营养价值，还有治疗痢疾的功效。“莲花细剥回子白，刺梨争咤竿儿酷”，这是古人对刺梨酒生动形象的描绘，可见刺梨酒历史之悠久
2.纳雍烙锅
烙锅已有三百多年的历史，有说源于纳雍，有说源于水城。纳雍烙锅食材丰富，“一锅容天下”，备好食料，生上火，架上平底锅，倒上生菜油，放上食料，端上辣椒面和辣椒水，就可以开吃。
【交通路线】
自驾：从贵阳出发－沪昆高速－厦蓉高速－杭瑞高速－玉水路－246国道－陶营村
村庄掩映在花海果林里
这样的陶营村
你心动了吗？
做茶叶蛋
第一：清水洗净，加点白醋可以软化蛋壳
第二：洗干净的鸡蛋放在微微沸腾的水里，煮鸡蛋，大概十分钟，直到蛋白凝固
第三：换锅，清水适量，加大料，茶叶蛋包，盐还有其他等等等（盲猜煮鞋底都好吃）
等水煮沸，把敲完蛋壳的鸡蛋放进去再煮十分钟，过夜泡泡泡
第四：进行中还不知道好吃不好吃哈哈哈哈
感觉很好玩
第一：清水洗净，加点白醋可以软化蛋壳
第二：洗干净的鸡蛋放在微微沸腾的水里，煮鸡蛋，大概十分钟，直到蛋白凝固
第三：换锅，清水适量，加大料，茶叶蛋包，盐还有其他等等等（盲猜煮鞋底都好吃）
等水煮沸，把敲完蛋壳的鸡蛋放进去再煮十分钟，过夜泡泡泡
第四：进行中还不知道好吃不好吃哈哈哈哈
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