世卫组织公布最新长寿秘诀（2022）
第01名：适量的喝点好酒
第02名：跳舞
第03名：异性拥抱
第04名：唱歌
第05名：保持开心
第06名：好友陪伴
第07名：大步走
第08名：书、画、琴、棋
第09名：高质量睡眠
第10名：旅游
第11名：少吃糖
第12名：按摩
第13名：吃绿叶菜
第14名：多吃苹果
第15名：少看电视
第16名：喝茶
第17名：吃大蒜
第18名：吃坚果
第19名：喝热水
第20名：大笑
第01名：适量的喝点好酒
第02名：跳舞
第03名：异性拥抱
第04名：唱歌
第05名：保持开心
第06名：好友陪伴
第07名：大步走
第08名：书、画、琴、棋
第09名：高质量睡眠
第10名：旅游
第11名：少吃糖
第12名：按摩
第13名：吃绿叶菜
第14名：多吃苹果
第15名：少看电视
第16名：喝茶
第17名：吃大蒜
第18名：吃坚果
第19名：喝热水
第20名：大笑
改变面部表情，多微笑
一项调查表明，八成以上的百岁老人认为，心情愉悦，是最关键的长寿秘诀。
多笑一笑，欢欢喜喜度过每一天，疾病就会对你退避三舍。
笑一笑十年少，愁一愁白了头。
爱笑的人，给人感觉活力无限，不管多少岁，爱笑的人永远年轻。
人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
年轻的身体不是姣好的容貌、硕大的身材，而是强健的身板、蓬勃的精神。
保持年轻，是热爱生活的表现。愿大家都能身体硬朗，心态年轻，尽情享受美丽人生。
一项调查表明，八成以上的百岁老人认为，心情愉悦，是最关键的长寿秘诀。
多笑一笑，欢欢喜喜度过每一天，疾病就会对你退避三舍。
笑一笑十年少，愁一愁白了头。
爱笑的人，给人感觉活力无限，不管多少岁，爱笑的人永远年轻。
人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
年轻的身体不是姣好的容貌、硕大的身材，而是强健的身板、蓬勃的精神。
保持年轻，是热爱生活的表现。愿大家都能身体硬朗，心态年轻，尽情享受美丽人生。
人生难得《百岁父亲用轮椅推80岁儿子锻炼走红，孙媳妇谈老人长寿秘诀|孙媳妇|轮椅|重孙|长寿秘诀_手机网易网》极目新闻记者丁伟107岁父亲用轮椅推着80岁儿子锻炼身体，父亲在后慢慢挪步，儿子在前满脸笑容，场景温馨动人。107岁父亲推着80岁儿子锻炼身体（受访者视频截图）10月18日，https://t.cn/A6oi9dAY
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