真正的爱自己，不是给自己买几件好衣服，吃几顿好吃的，那顶多是满足自己的欲望。真正的爱自己，是自我成长，用知识和技能武装自己，让自我变的强大，让自己的内心变的丰盈、更有智慧，让自己的德行变的更好，用好的行为形成好的人生，那才是真正的爱自己。不断的修为自己，让自己变得更好才是爱自己最直接，最有效，最美好的方式，我们变得更好，周边的一切都会随之变得更好

Q：今天最后一局比赛有考虑过对面会选出巴德辅助嘛？今天的比赛结果也略有遗憾嘛，那觉得今天可能是在哪些方面做得没有对面好的呢？

Keria：我有想过对面会选出巴德的，我们当时的判断是可以应对的，所以没有ban掉。因为DRX他们这一路以来打了太多bo5了，集中力更好，我们也有做的不好的地方。

#drx战胜t1##drx夺冠#

五脏养生（43）

针灸是非常好的治疗手段。

会开药还会针灸的中医才是真正的中医，能针灸就会减少药物依赖，很多疾病针灸效果比药物更好，比如颈椎病，偏头疼，心肌供血导致的胸闷、心率不齐，胃疼，月经不调，失眠等都可以针灸治疗。

以前有句话说：医生不懂经络医生开口闭口就错，现在很多中医会开药擅长针灸，会针灸不擅长开药。

冬天我们在家可以保健按摩以下几个穴位。

1:足三里。https://t.cn/A6a6enZd

适合以下人群。

①为冬季进补健脾胃。

②反复感冒抵抗力弱。

③食欲不振，胃口不好，吃东西肚子胀，大便不成形。

④血脂高，动脉硬化，眼睛发蒙，手发麻，耳朵响，防止中风。

20岁之前不建议按压足三里。刺激除了按压也可以艾灸的。

2:神阙穴。

①适合痛经，尤其适合之前不痛经月经时候淋雨受寒吃冷饮受寒。

②中老年顽固失眠。

③慢性结肠炎。

④更年期综合症烦躁不安，夜尿多。

⑤中心性肥胖，肚子大，血脂高，脂肪肝、血尿酸高。（糖尿病人不要把皮肤搞破）

⑥老怕冷虚寒性阳虚体质。

3:气海穴。

①壮阳提高男性的能力，比吃药好吧。[二哈]

②低血压低血糖。

4:关元穴。适合女性。

5:涌泉穴，https://t.cn/A6oRgk6F上虚火引火归元，稳定情绪，帮助睡觉。

这些穴位哪怕没效果，起码比药物对身体伤害小。

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