虽然已经把大学的恋爱已经谈完了，但是我们的未来才刚刚开始呀我滴大土豆[哇][哇][哇]

没错，这是一封对阳阳的告白信~至于为什么一直不秀恩爱但是要在这个时候秀呢，是因为你已经本命年的生日啦，当然要给予你独特的礼物呀[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

亲爱滴大土豆， 我们从2019年5月21日牵手恋爱，到今年已经3年多的时光啦[哇]那么这三年来你在我眼中是什么样呢？我猜你也很好奇吧[奸笑]那我就趁着你的本命年生日，给你好好告个白吧[亲亲]！

刚谈恋爱的那会儿，你总是又小心又大胆，在我记忆里几乎所有的新体验都是你带给我的：第一次被人告白、第一次看电影、第一次拥抱、第一次尝试化妆、第一次被一个人在生病时照顾、第一次牵手散步、第一次想把一切东西分享给对方………太多太多新体验让我无法一一陈述，但是每次你都给我足够的耐心和温柔，让我勇敢尝试勇敢展现自己，从来没有因为我的失误或者脾气而生气，在你的包容下我慢慢学会很多很多技能，学会了对生活的热爱。

当逐渐陷入热恋的时候，你热烈而又体贴：会在我胃病和发烧的时候寸步不离忙上忙下，会因为我姨妈期的暴躁而极致宠溺，会在我出现各种冲动念头下陪我一起实施，会在我犯傻犯二的时候陪我一起，会在我生日的时候认真挑选最适合我的礼物，会认真聆听我的喜爱和厌恶，会跟我一起喜欢共同的偶像，会把我的身体和心理放在自己之上………每次当我在受到无论是有意无意的恶语时替我反击，永远站在我的角度去思考我的感受，像个最贴心的姐妹那样永远保护着我~

在磨合期，我发现我们的磨合期基本没有[捂脸]，谈了三年了，吵架都没超过三次，每次都是在你的温柔下吵不起来，作为摩羯女真的很难不爱每次get到我生气点的你，次次把吵架扼杀在源头。

害！

有时候我也很好奇，你为什么这么黏我这么温柔，我甚至有时候都会因为没有给你足够的回应而感到有点小愧疚，可是你每次给我的安全感，每次独一无二的偏爱，都让我感觉无法离开你，即便现在异地恋了，我还是能够体会到你无处不在的关心和体贴，你会清楚我喜欢的咖啡、袜子、衣服和一切该用到的东西，在我没说之前就已经弄好，怎么说呢，总会让我时刻感到你还在我旁边陪着我，所以这么美好的你，我怎么会腻呢，既然都这么契合了，那么我们就共同努力吧，为了我们共同的未来，有你有我的未来，同时也祝你生日快乐呀，我滴大土豆[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

近期很不开心，不知道该怎么形容，对什么都不感兴趣，没有生活热情，甚至不知道怎么去热爱生活，感受不到温暖和爱，冷冰冰的天气，心也是，不想说话，脑子很乱，这个感觉快要疯了，很想逃脱，但是没有方向，每天都很累很累每天都觉得时间不够，每天晚睡早起，对食物的欲望越来越低，没有办法开心，开心的情绪已经离开我很久了，我怎么也找不到它，感受不到它......

#心理学[超话]#
“你感觉怎么样？”
他从来没有对自我分析感兴趣过，所以还真不知道该怎样描述内心的状态。
—《蛤蟆先生去看心理医生》

咨询师帮助来访更好地了解自己的情感，并且让他向周围的人表达自己的情感。
—《心理咨询师的14堂必修课》

咨询师在个案或团体疗愈中，不断地向来访者提问，帮助他能够觉察到自己真实的感受。你是真的不在乎吗？还是无力又无奈？你是真的爱他吗？还是为了讨爱？你是真的释怀了吗？还是隐藏着很深的愤怒……那些你不能觉察的真实情感在控制着你的行为。

咨询师帮助来访分析自己的情感，理解自己的思维运作的模式，让他明白和理解现实是怎样的，他头脑里认知的又是怎样的。

是不是自己误解了这个世界，误解了自己和他人，还是自己活得太狭隘了，看不到事情的全貌，还是为了保护自己不受伤害，还是为了享受被他人的照顾，而不愿意长大和承担责任……是不是有更好的处理方式和选择呢？

#蔓读书心疗愈##hi十一月##plog#