夏天悄悄过去，秋天缓缓而来，秋天是保养的好时机，不过这些护肤的五大“坑”千万不要踩。
1、不要等渴了再去喝水
秋季多喝水没有错，水可以促进人体新陈代谢，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，但一定不要等到感觉渴了才喝水。因为那时，肌肤和身体的水分已经在流失了。
2、不要不注重保湿，补水不等于保湿
补水只是补充皮肤表面的水分，保湿是指让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以秋季补水和保湿要同步进行，可以选用保湿度较高的丝俪岚赋活露，随身携带保湿喷雾，夜间加强保湿等，都可以加强保湿作用。
3、不更换护肤品
换季了，秋季皮肤代谢速度减缓，强效去油的洁面产品可能会造成清洁过度，而无法锁住皮肤内的水分。因为秋天的油脂分泌不如夏天旺盛，所以要替换掉夏季的护肤品，可以将现下使用的保养品逐瓶更换掉，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。
4、盲目去角质
秋季的天气干燥，不要盲目去角质，肌肤屏障受损，就会导致痘痘、干燥、红痒问题就会增多。
5、不注意饮食
秋天要避免吃辛辣刺激食物，多吃季节性水果，多补充一些维生素C、维生素E，促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
1、不要等渴了再去喝水
秋季多喝水没有错，水可以促进人体新陈代谢，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，但一定不要等到感觉渴了才喝水。因为那时，肌肤和身体的水分已经在流失了。
2、不要不注重保湿，补水不等于保湿
补水只是补充皮肤表面的水分，保湿是指让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以秋季补水和保湿要同步进行，可以选用保湿度较高的丝俪岚赋活露，随身携带保湿喷雾，夜间加强保湿等，都可以加强保湿作用。
3、不更换护肤品
换季了，秋季皮肤代谢速度减缓，强效去油的洁面产品可能会造成清洁过度，而无法锁住皮肤内的水分。因为秋天的油脂分泌不如夏天旺盛，所以要替换掉夏季的护肤品，可以将现下使用的保养品逐瓶更换掉，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。
4、盲目去角质
秋季的天气干燥，不要盲目去角质，肌肤屏障受损，就会导致痘痘、干燥、红痒问题就会增多。
5、不注意饮食
秋天要避免吃辛辣刺激食物，多吃季节性水果，多补充一些维生素C、维生素E，促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
#海贼王##索香[超话]#
庆祝索香时隔5年终于相见，期待下次两人的同框！还有见面的第一句话（大概能猜到是什么[doge]）
两年前最喜欢的是空岛篇，尽管那时会很多伙伴还没有加入，但空岛里的很多设定和构思令人眼前一亮，第一次真正入坑应该就是从这空岛开始[心]
虽然泡泡岛和两年后PH岛罗陆续登场，但就情节来看并不是最中意的，两年后最喜欢的是新世界集结和德岛吧（很大程度是因为有罗的回忆hhh）索香两人相遇那几集，激动哭辽[悲伤][悲伤][悲伤]
虽然罗是本命不可动摇，但海贼情节里最触动我的还是草帽一伙在一起的日子，还有索香日常撒糖！
真开心，你们又一次的重聚[心]
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真开心，你们又一次的重聚[心]
#水安全，孩子才安全# 【孩子，你今天喝的是什么水？绿会水安全公益基金走进江西】
如果2018年1月中国绿发会水安全公益基金中国水安全计划走进江西宜春5所小学算作是新一年度的开端，随着宜春5所小学的水安全改造工程陆续接近尾声，九江10所小学的改造计划也进入实施阶段。
水安全，孩子才安全
联合国教科文组织曾发布调查报告指出，在发展中国家，约90%的污水和70%的工业废水未经处理就排入河道，这严重威胁到饮用水安全及生活用水的供给。据估计，全球88%的疾病可归咎于不安全的用水以及缺乏相关卫生设施。联合国前秘书长潘基文曾指出，因饮用不卫生的水而死亡的人数超过了包括战争在内等一切形式暴力的死亡人数。
图1、2：丹姿慈善基金会项目人员与孩子们在一起。丹姿慈善基金会与绿会水安全公益基金一起全程参与了江西宜昌、九江学校的走访调查活动
图3：在考察过程中，项目组同事跟随校长来到学校用水点，打开水龙头，流出的水明显浑浊，过一会儿才变清，但水面漂浮着一层白色悬浮物，黏黏的，ph值接近9。
我国一些地区的孩子们，也在遭受着水污染的威胁。
在宜春田湾小学，全校共有70名学生，6个年级，生源覆盖周边15里。学校没有单独的水源，与村庄共用一处60多米深的井水，但由于水源所处地势低，密封性差，每当雨天，雨水便把各种垃圾、排泄物冲进水源，再加上60多米的井有一半被淤泥堵住了，导致水源质量很差。
图4：前山小学水管内的污垢（左）
图5：项目人员检查九江彭泽大港小学水源地
九江的学校也存在着类似的情况。
在九江市彭泽县天红镇的前山小学，有在校生29人，学校接通了乡镇的私人自来水厂，由于水厂净水工艺较为简单，步骤仅过滤、沉淀、消毒，因此生产出来的水水质得不到保证。水管内有墨绿色污垢，加上学校水管材质不好，出水还有股淡淡的胶味。听学校老师介绍，每到下雨天，自来水放出的水就会变浑浊。
地球水资源丰富，但淡水进展其中2.5%，这2.5%中，还有90%是以冰川、冰盖的形式储存在高山之巅和南北极，另外还有一些深层次难以利用的地下水。这样算下来，可供人类利用的全球淡水资源仅为0.26%，包括那些已经受到污染的水源。而且淡水资源分布并不均匀，即便在江西这个位于我国南方的省份，季节性缺水，对学校孩子们饮用水的供应应然造成很大困扰。在项目组走访的宜昌、九江的15所学校中，季节性缺水和水质存在问题的学校所占比例相差不大，还有多所学校同时存在缺水和水质差的问题。
图6：绿会水安全项目人员与九江市都昌县多宝回民小学校长商讨解决方案
现在，随着支持力度的加大，我们很多偏远地区的学校有了明亮的教室，整洁的操场，崭新的课桌，一些学校还获得了免费午餐的支持，解决了孩子们的用餐问题。但是孩子们的饮用水，也成为日益突出并亟待解决的重要问题。
图7：彭泽县大桂小学的孩子们在吃午餐
绿会水安全公益基金2018资助解决的存在校园水安全问题学校名单：
宜春五所学校：
袁州区丰顶山下坑小学
袁州区洪塘镇田湾小学
袁州区慈化镇拓塘村深村小学
万载县仙源乡横岭村横岭小学
高安市荷岭镇三塘村三塘小学
九江十所学校：
修水县渣津镇长仑村长仑小学
彭泽县天红镇前山村前山小学
彭泽县天红镇大港村大港小学
彭泽县浪溪镇大桂村大桂小学
都昌县多宝乡多宝回民村小学
都昌县芗溪乡芗溪中心小学
都昌县芗溪乡声扬小学
都昌县芗溪乡芗溪小学
都昌县芗溪乡良种场小学
都昌县芗溪乡曹伉小学
没有安全的水，怎么拥有健康的身体？
水安全，孩子才安全。
最后，特别感谢广东省丹姿慈善基金会对绿会水安全公益基金校园水安全项目的大力支持！
文/Tammy 审/卡秋 编/Angel
如果2018年1月中国绿发会水安全公益基金中国水安全计划走进江西宜春5所小学算作是新一年度的开端，随着宜春5所小学的水安全改造工程陆续接近尾声，九江10所小学的改造计划也进入实施阶段。
水安全，孩子才安全
联合国教科文组织曾发布调查报告指出，在发展中国家，约90%的污水和70%的工业废水未经处理就排入河道，这严重威胁到饮用水安全及生活用水的供给。据估计，全球88%的疾病可归咎于不安全的用水以及缺乏相关卫生设施。联合国前秘书长潘基文曾指出，因饮用不卫生的水而死亡的人数超过了包括战争在内等一切形式暴力的死亡人数。
图1、2：丹姿慈善基金会项目人员与孩子们在一起。丹姿慈善基金会与绿会水安全公益基金一起全程参与了江西宜昌、九江学校的走访调查活动
图3：在考察过程中，项目组同事跟随校长来到学校用水点，打开水龙头，流出的水明显浑浊，过一会儿才变清，但水面漂浮着一层白色悬浮物，黏黏的，ph值接近9。
我国一些地区的孩子们，也在遭受着水污染的威胁。
在宜春田湾小学，全校共有70名学生，6个年级，生源覆盖周边15里。学校没有单独的水源，与村庄共用一处60多米深的井水，但由于水源所处地势低，密封性差，每当雨天，雨水便把各种垃圾、排泄物冲进水源，再加上60多米的井有一半被淤泥堵住了，导致水源质量很差。
图4：前山小学水管内的污垢（左）
图5：项目人员检查九江彭泽大港小学水源地
九江的学校也存在着类似的情况。
在九江市彭泽县天红镇的前山小学，有在校生29人，学校接通了乡镇的私人自来水厂，由于水厂净水工艺较为简单，步骤仅过滤、沉淀、消毒，因此生产出来的水水质得不到保证。水管内有墨绿色污垢，加上学校水管材质不好，出水还有股淡淡的胶味。听学校老师介绍，每到下雨天，自来水放出的水就会变浑浊。
地球水资源丰富，但淡水进展其中2.5%，这2.5%中，还有90%是以冰川、冰盖的形式储存在高山之巅和南北极，另外还有一些深层次难以利用的地下水。这样算下来，可供人类利用的全球淡水资源仅为0.26%，包括那些已经受到污染的水源。而且淡水资源分布并不均匀，即便在江西这个位于我国南方的省份，季节性缺水，对学校孩子们饮用水的供应应然造成很大困扰。在项目组走访的宜昌、九江的15所学校中，季节性缺水和水质存在问题的学校所占比例相差不大，还有多所学校同时存在缺水和水质差的问题。
图6：绿会水安全项目人员与九江市都昌县多宝回民小学校长商讨解决方案
现在，随着支持力度的加大，我们很多偏远地区的学校有了明亮的教室，整洁的操场，崭新的课桌，一些学校还获得了免费午餐的支持，解决了孩子们的用餐问题。但是孩子们的饮用水，也成为日益突出并亟待解决的重要问题。
图7：彭泽县大桂小学的孩子们在吃午餐
绿会水安全公益基金2018资助解决的存在校园水安全问题学校名单：
宜春五所学校：
袁州区丰顶山下坑小学
袁州区洪塘镇田湾小学
袁州区慈化镇拓塘村深村小学
万载县仙源乡横岭村横岭小学
高安市荷岭镇三塘村三塘小学
九江十所学校：
修水县渣津镇长仑村长仑小学
彭泽县天红镇前山村前山小学
彭泽县天红镇大港村大港小学
彭泽县浪溪镇大桂村大桂小学
都昌县多宝乡多宝回民村小学
都昌县芗溪乡芗溪中心小学
都昌县芗溪乡声扬小学
都昌县芗溪乡芗溪小学
都昌县芗溪乡良种场小学
都昌县芗溪乡曹伉小学
没有安全的水，怎么拥有健康的身体？
水安全，孩子才安全。
最后，特别感谢广东省丹姿慈善基金会对绿会水安全公益基金校园水安全项目的大力支持！
文/Tammy 审/卡秋 编/Angel
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