#羽生结弦[超话]#
救命[苦涩]刚刚去b站看了柚子18年cww的结束语，好不容易稳定下来的情绪，现在又快哭傻了
“只是，等有一天，等我退役了，成为专业花滑表演选手的时候
我想做比这更厉害的冰演，还叫Continues
那个时候，请一定要来看哦
请一定要来看，拜托了
刚才和普鲁申科在谈话环节的时候提及过
昨天和Johnny也有说过
Johnny也因为粉丝纠纷而闹心过
而且他现在有脱口秀的工作
他说不管他说什么都会受到误解和批评
我自己也有经历过这样的事情
不管说什么都会被议论
就算只是滑冰也会被说三道四
经历这种事的不仅仅是我
可能因为我备受瞩目才会看起来比较严重
平时的生活中可能也会有这样的事情
不过，就算这样，大家还是来看我的冰演
而且大声欢呼，发泄压力
如果这场冰演能成为你们幸福的一部分的话
我真的会非常开心
所以
有一段时期，因为周刊杂志的事，发生很多事的时候
想着自己为什么活着，很多次想过死亡
但是，但是啊
但是因为有大家这么多的应援
最让我感受到幸福的是，我所憧憬的各位给我留言
地震之后立刻跟我说，yuzu没事的
真的很感谢，滑冰真的太好了
现在真心觉得，活着真的太好了
非常感谢
那么，准备好了哦，要说谢谢了哦
可能还有不知道的观众
我说谢谢的时候，大家一起说谢谢
那么，今天也
谢谢大家！
真的非常感谢
总有一天，总有一天要再来看啊”

无论大企业还是小公司，每年都会组织很多次的团建活动。但好多公司在举办团建的时候会发现花了大量的精力物力，却得不到相应的效果，甚至还会引起员工的反感，原本好好的一场团建活动变成了闹心。那么如何做好一场走心的团建呢？

首先，我们要搞清楚为什么要团建? 一提到团建很多人就会想到吃吃饭、喝喝酒、唱唱歌，增进一下感情。这只是最表面的一层作用，团建活动最主要的目的有三个，感情上的凝聚、思想方面的统一、行动上的一致。

感情上的凝聚：创建一个共同的场景，让团队成员的感情在同频的状态下。比如一场大汗淋漓的户外越野，一次触动人心的电影会，大家情感同频的时候，就容易放下自己的心理防备，愿意去展现自己和接纳他人。当我们通过活动将大家链接起来后，团队彼此之间的信任默契就会大幅增加。

思想方面的统一：不仅仅是团队成员之间的连接，还需要员工与公司之间的链接，将价值观植入到团建活动中去，再活动过程中把公司的使命愿景传达给大家，带领大家畅想未来，这样的情感同频的团建活动中，更容易让员工与公司之间相互理解。

最后就是思想上的统一，整个团队的关系都紧密连接在一起后，就需要我们有一个目标去释放高涨的情绪，进一步增加我们的链接，这是团队活动的目的。

如何实现这样的团建活动目的？那就需要专业而走心的策划了。博越团建在为团队策划前需要仔细调研，了解成员的需求和团队的状态，明确公司团建的目的是什么。形式上的创新，不能一味的重复。

在团建活动流程中，我们要有节奏，一场好的团建活动，需要开场的铺垫，活动中要有高潮环节，最后的结尾要有延续和闭环。
所以，博越拓展在团建开始的活动当中，预留充分的时间，通过肢体上的接触，建立情感上的连接，创造一个同频率的活动空间，只有这样大家才能愿意打开心扉。团建活动的中设有高潮部分，将释放大家的情感，这样才能让大家记住此次的团建活动。 团建活动到了最后一定要有闭环，闭环可以是感悟和体会，也可以是同唱一首歌，或者做一幅画。通过一系列的安排策划，感悟收获、增深记忆、凝聚情感。

只有经过精心细致的策划安排，才能做好一场走心的团建活动。

今天去看焦老师去啦 很开心 然后那个草莓罐头是奶奶拿来的 说冻上好吃 我正好回家的时候是冻成冰碴子啦 真的很好吃 不过我牙为啥又坏了一个好闹心 然后就是看完老师我们去小梁家里和迟一起唱歌 虽然嗓子哑了 但是有和你兴趣爱好相同的姐妹真的会很开心的 最近不知道为什么 我感觉我真的就是喜欢一个人不喜欢一个人就在一瞬间不知道为什么 可能是过年突然就长大了？哈哈哈 橘子想看电影明天 我却因为一些原因没法去 其实是我自己不太想 不知道为什么有时候和她出去没有那么开心了 但是她依旧是我的好朋友 也可能是出去玩两天了太粘家的原因不想出去吧 算了 明天爷爷说是春天的开端 所以烦恼都随冬天一起走吧！[馋嘴]