【养生要“七少”】 少怒养神去肝火，心情愉悦气顺畅；少欲心静思虑少，恬淡轻松血脉旺；少色养精肾不衰，阳气充盈体魄壮；少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；少食脾胃得保养，后天之本功能强；少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；养生七少都做到，人人康乐赏春光。
静，静而不争，静而生慧。
欲为大树，莫与草争，那是大智者的修为。
人到中年，最需要“静”。
人静，少言寡言，不辨能应对万变。
心静，在喧嚣中寻得宽慰，在繁杂里修行本心。
静观其变，静能生安。
安静，是一个人最高的智慧；宁静，是人生最好的活法。
静下来的人生，干净又高贵。 https://t.cn/z8LdjuC
欲为大树，莫与草争，那是大智者的修为。
人到中年，最需要“静”。
人静，少言寡言，不辨能应对万变。
心静，在喧嚣中寻得宽慰，在繁杂里修行本心。
静观其变，静能生安。
安静，是一个人最高的智慧；宁静，是人生最好的活法。
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1、不是告别了过去，才迎来未来
而是专注于当下，有了未来，才能告别过去
2、不去想着“靠别人”
“别人给我什么，我就会好”
大错特错！
靠自己，有价值，有成熟，可控制，可接纳
在实践中，一次次靠自己站起来，摆脱困难，自己去分析，总结经验教训，自己去改变，去突破
不是靠男人，靠朋友
既然自己有用
那么谁走了
又何妨？
3、别被别人某条“装逼的朋友圈/抖音”迷惑
话多的，都是烦恼的
心静少言，没空叨叨
而是专注于当下，有了未来，才能告别过去
2、不去想着“靠别人”
“别人给我什么，我就会好”
大错特错！
靠自己，有价值，有成熟，可控制，可接纳
在实践中，一次次靠自己站起来，摆脱困难，自己去分析，总结经验教训，自己去改变，去突破
不是靠男人，靠朋友
既然自己有用
那么谁走了
又何妨？
3、别被别人某条“装逼的朋友圈/抖音”迷惑
话多的，都是烦恼的
心静少言，没空叨叨
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