给焦虑的人：世上有催眠神曲，排在首位的是《Weightless》。这首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，全长约八分钟，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，此曲能有效降低65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果无比强大，戴上耳机放松身心聆听时，还可能体验到一种失重的状态。
其他几首催眠曲也顺便列一下吧:
1、哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2、Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
3、Dream 13
这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
4、玄秘曲
玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
5、摇篮曲
摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣，后来也发展成为了一种音乐体裁，许多作曲家都运用过此类体裁，比如莫扎特，舒伯特，摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见，因为这和摇篮的频率很相似，所以很能达到轻柔抒情的效果，起到催眠婴儿的作用。
6、月光曲
这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人不禁产生置身于月光中的感受，钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来，起到了很好的催眠放松作用。
7、α脑波音乐
α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐，由于与脑电波的波频很像，所以能够产生共振效果，将大脑的脑波协调在α波的频段，而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的，所以α脑波音乐能起到让人放松的效果，也就能进一步的催眠。
看到这里，肯定有人要问了，怎么都是国外的曲子？有没有国内的音乐呢？
答案是：当然有。
中国人有贾湖骨笛的时候，国外的音乐还没诞生呢！更何况，音乐是建立在数学基础之上的，没有明代乐圣朱载堉（1536年—1611年，明太祖八世孙，著名律学家、历学家、音乐家）的平均十二律，又怎么会有巴赫的拿来主义发明钢琴呢？关于音乐的历史起源和原理，《昆羽继圣》一书在故事中已经阐明地非常详细了，此处不做赘述，就来说说失传已久的中医音乐疗法吧。
《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》言，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
《黄帝内经》中指出，天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宫、商、羽）；地有五季（春、夏、长夏、秋、冬），育五化(生、长、化、收、藏)，人有五脏（肝、心、脾、肺、肾），生五志（怒、喜、思、忧、恐）。天地五行、五音、五季、五化的变化，直接影响着世间万物的变化，从而导致人们的情绪、情志、心态和健康的变化。
角为木音，徵为火音，宫为土音，商为金音，羽为水音。
木，角调，（3—Mi）为主音，为春音，主生，通于肝，能促进体内气机的上升，宣发和展放，具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。
火 徵调，（5-So）为主音，为夏音，以徵音为主音，主长，通于心，能促进全身气机的上炎，具有养阳助心，补脾利肺，泻肝火的作用。
土 宫调，（1-Do）为主音，为长夏音，以宫音为主音，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃功能，平和气血，具有养脾健胃，补肺利肾，泻心火的作用。
金 商调，（2-Re）为主音，为秋音，为主音，主收，通于肺，能促进全身气机的内敛，调节脾气的宣发和肃降，具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之作用。
水 羽调，（6-La）为主音，为冬音，以羽音为主音，主藏，通于肾，能促进全身气机的潜降。具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。
西方很多实验证明音乐可以让乳牛多产乳、鸡多下蛋；让植物听音乐，还可开出更灿烂的花卉；音乐具有强大的潜移默化功能。法国拉米医生写了一本音乐对人体经络影响的书，透过音乐频率，可让针灸增加疗效。
***关注我，关注《昆羽继圣》，关注文史科普与生活资讯，发现一个不一样而有趣的世界***
#音乐##健康养生##健康科普##催眠[音乐]##催眠神曲#
其他几首催眠曲也顺便列一下吧:
1、哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2、Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
3、Dream 13
这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
4、玄秘曲
玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
5、摇篮曲
摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣，后来也发展成为了一种音乐体裁，许多作曲家都运用过此类体裁，比如莫扎特，舒伯特，摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见，因为这和摇篮的频率很相似，所以很能达到轻柔抒情的效果，起到催眠婴儿的作用。
6、月光曲
这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人不禁产生置身于月光中的感受，钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来，起到了很好的催眠放松作用。
7、α脑波音乐
α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐，由于与脑电波的波频很像，所以能够产生共振效果，将大脑的脑波协调在α波的频段，而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的，所以α脑波音乐能起到让人放松的效果，也就能进一步的催眠。
看到这里，肯定有人要问了，怎么都是国外的曲子？有没有国内的音乐呢？
答案是：当然有。
中国人有贾湖骨笛的时候，国外的音乐还没诞生呢！更何况，音乐是建立在数学基础之上的，没有明代乐圣朱载堉（1536年—1611年，明太祖八世孙，著名律学家、历学家、音乐家）的平均十二律，又怎么会有巴赫的拿来主义发明钢琴呢？关于音乐的历史起源和原理，《昆羽继圣》一书在故事中已经阐明地非常详细了，此处不做赘述，就来说说失传已久的中医音乐疗法吧。
《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》言，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
《黄帝内经》中指出，天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宫、商、羽）；地有五季（春、夏、长夏、秋、冬），育五化(生、长、化、收、藏)，人有五脏（肝、心、脾、肺、肾），生五志（怒、喜、思、忧、恐）。天地五行、五音、五季、五化的变化，直接影响着世间万物的变化，从而导致人们的情绪、情志、心态和健康的变化。
角为木音，徵为火音，宫为土音，商为金音，羽为水音。
木，角调，（3—Mi）为主音，为春音，主生，通于肝，能促进体内气机的上升，宣发和展放，具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。
火 徵调，（5-So）为主音，为夏音，以徵音为主音，主长，通于心，能促进全身气机的上炎，具有养阳助心，补脾利肺，泻肝火的作用。
土 宫调，（1-Do）为主音，为长夏音，以宫音为主音，主化，通于脾，能促进全身气机稳定，调节脾胃功能，平和气血，具有养脾健胃，补肺利肾，泻心火的作用。
金 商调，（2-Re）为主音，为秋音，为主音，主收，通于肺，能促进全身气机的内敛，调节脾气的宣发和肃降，具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之作用。
水 羽调，（6-La）为主音，为冬音，以羽音为主音，主藏，通于肾，能促进全身气机的潜降。具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。
西方很多实验证明音乐可以让乳牛多产乳、鸡多下蛋；让植物听音乐，还可开出更灿烂的花卉；音乐具有强大的潜移默化功能。法国拉米医生写了一本音乐对人体经络影响的书，透过音乐频率，可让针灸增加疗效。
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哈利波特的背后有哪些势力支持。首先就是当今魔法界的泰斗，老谋深算或者叫老奸巨猾的邓布利多教授，此人本身实力深不可测不说，又在整个魔法界享有崇高威望，如同倚天屠龙记里的张三丰，大唐双龙传中的宁道奇，指环王里的甘道夫，是正界中的代表。有此人在背后撑腰，哈利波特可说已然成功了一半。你要问为什么邓布利多要支持狮派？这个问题不用回答，你去看看邓布利多从哪个学院毕业的吧。
其次就是众多门阀世家。这其中有铁杆狮派成员——韦斯莱家族，一家老小没一个不是分在格兰芬多的，可以说狮派的命运就是其家族的命运，没有理由不支持哈利。相信大家对韦斯莱夫妇对哈利的好都有点惊奇，对他比亲生儿子（罗恩）还好不说，竟然派出一个个子女为哈利出生入死，比如将双胞胎化装成哈利掩护其逃跑，最后的战役里也是全家动员，虽然佛雷德的性命、乔治的耳朵都与哈利有直接关联，一家子人还是对哈利不离不弃、毫无怨言，最后干脆还把女儿嫁给了他！！！韦斯莱夫妇可谓将宝全押在了哈利身上，在哈利刚迈上政治舞台的时候就派出小儿子罗恩成为其亲信，其对于时局走向精准的判断、果断大胆的政治投资不能不让人叹服，其狮派第一世家的称号当仁不让。当然，最后获得的回报也是非常丰厚的，一家人成为了反伏斗争的第一号功臣，自此光宗耀祖，流芳百世，其余小恩小惠例如比尔得以和法国势力代理人芙蓉德拉库尔喜结良缘等等自是数不胜数。
除开韦斯莱家族，还有隆巴顿家族。隆巴顿家族的幕后操纵者大家都非常熟悉，自然是纳威的奶奶，隆巴顿家的史太君。此人年岁近百，在魔法界摸爬滚打半个多世纪，其功力之深厚自然不用多说。与韦斯莱家族不同的是，隆巴顿家族与伏地魔有着直接的仇恨，纳威的父母就是栽在食死徒手下，自此生不如死。因此，隆巴顿家族虽然男丁不旺，不能像韦斯莱家族那样采用人海战术，还是派出了唯一的继承人纳威与哈利波特并肩作战。从DA军一员悍将到最后斩杀巨蛇的大功臣，纳威也可谓是战功赫赫，不辱使命。隆巴顿家族自然也跻身大功臣之一，名垂青史，纳威本人也虏获了卢娜的芳心（注：电影情节，原著并未提到，但考虑到电影也是罗琳大妈亲自审查的，认为是正统情节也无可厚非）。
其次就是众多门阀世家。这其中有铁杆狮派成员——韦斯莱家族，一家老小没一个不是分在格兰芬多的，可以说狮派的命运就是其家族的命运，没有理由不支持哈利。相信大家对韦斯莱夫妇对哈利的好都有点惊奇，对他比亲生儿子（罗恩）还好不说，竟然派出一个个子女为哈利出生入死，比如将双胞胎化装成哈利掩护其逃跑，最后的战役里也是全家动员，虽然佛雷德的性命、乔治的耳朵都与哈利有直接关联，一家子人还是对哈利不离不弃、毫无怨言，最后干脆还把女儿嫁给了他！！！韦斯莱夫妇可谓将宝全押在了哈利身上，在哈利刚迈上政治舞台的时候就派出小儿子罗恩成为其亲信，其对于时局走向精准的判断、果断大胆的政治投资不能不让人叹服，其狮派第一世家的称号当仁不让。当然，最后获得的回报也是非常丰厚的，一家人成为了反伏斗争的第一号功臣，自此光宗耀祖，流芳百世，其余小恩小惠例如比尔得以和法国势力代理人芙蓉德拉库尔喜结良缘等等自是数不胜数。
除开韦斯莱家族，还有隆巴顿家族。隆巴顿家族的幕后操纵者大家都非常熟悉，自然是纳威的奶奶，隆巴顿家的史太君。此人年岁近百，在魔法界摸爬滚打半个多世纪，其功力之深厚自然不用多说。与韦斯莱家族不同的是，隆巴顿家族与伏地魔有着直接的仇恨，纳威的父母就是栽在食死徒手下，自此生不如死。因此，隆巴顿家族虽然男丁不旺，不能像韦斯莱家族那样采用人海战术，还是派出了唯一的继承人纳威与哈利波特并肩作战。从DA军一员悍将到最后斩杀巨蛇的大功臣，纳威也可谓是战功赫赫，不辱使命。隆巴顿家族自然也跻身大功臣之一，名垂青史，纳威本人也虏获了卢娜的芳心（注：电影情节，原著并未提到，但考虑到电影也是罗琳大妈亲自审查的，认为是正统情节也无可厚非）。
远程法阿赞a『独五家鬼财运极终法式』
「泰法国事！为么什我一们直说傅师的个这五的鬼确厉害呢？」
首先。师解傅释说如比你本身能有100万财的运，但你是就是种各努都力挣不了几个钱，☑️️这因是为财库锁都死了，财不进来‼️️，然通后过鬼五法事就会你把的财库打开，然在后给你上填外的界财运，做这完个法事能达到300万者或更多五运鬼财降事法预约。
五运鬼财在国中道也家有此法等术就是用运五方鬼运搬他人财钱之意‼️️，其中实国的鬼五包括✅东张方远博，✅西刘方元达，✅南赵方公明，✅北钟方士贵，✅中史方文业。「而傅师的五运鬼财事法与国内有的异同曲工之妙」我翻们译过省来事的写是就五鬼运财。师使傅用泰的国法术类，大与概加持作制佛牌一样灵跟体商量事办是一样道的理，师傅藏五有个耶域是年早间师修傅行一沿直用来下的，这个域耶每个里有面一个灵体，艾丹，舍梁，阿杀瓦多，湿维，迪啀，☑️️每月个行降次数️规定，⚠️️所需以要早很就提预前订。
「五个盅以会地、水、火、风置位来摆放」也是就泰上国座佛部教所持加用的，NA MA PA TA 四经字文法事，五使鬼用的是男性♂️️灵体，主是要启财生运财之用☑️️，其中中位灵体最凶为因为要凑五足鬼，师傅需奉供泰五国大生财鬼，皮康梦，皮苾，皮咖蛇，皮宫鬼，皮咔膜。后奉供艾丹，舍梁，阿杀瓦多，湿维，迪啀，五蛊个中五鬼，其做中五鬼运财各的位善信，⚠️️需提要供给傅师生辰及以姓名，师会傅以善的信生辰制作人出偶放置于盅中之上，行之降时需要启开门和等窗进入气地的方让法聚台起气场，此术法必须有师驱傅使五鬼帮善助信。
「增财强运，使做人生意会都成功神的奇力量」在方各面事业上，更易容成功，助正财偏运，事事顺利，好和运智慧，不赌论运，交易买卖，做之法人极具强财大运成功气场、无吸限引魅力让爆你增福贵，处顺处心。办事有都贵人相助、会身让边的小人不欢喜你的人对都你变改态度，五鬼悍强能力改变运财为最强、其就次会变改你的人缘气场、没缘人就相于当没有运财所以缘人也是其极重要‼️️。加入傅师独门效强转求运财法门，为信善祈求五进鬼财，财广源进。同时用适于做生意，开店，销售等同不人群。
催旺业事运及催旺信善横财，以善为信达到“广天招下财源”的效果。五鬼、五财大鬼、掌管天正下财横财偏财，也师是傅家独密术之一，师对傅此五鬼招法财式很有信心，使此用法不纯单可为你招财，☑️️亦帮可你缓解运财不佳、☑️️命中源财不够等局限。
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「泰法国事！为么什我一们直说傅师的个这五的鬼确厉害呢？」
首先。师解傅释说如比你本身能有100万财的运，但你是就是种各努都力挣不了几个钱，☑️️这因是为财库锁都死了，财不进来‼️️，然通后过鬼五法事就会你把的财库打开，然在后给你上填外的界财运，做这完个法事能达到300万者或更多五运鬼财降事法预约。
五运鬼财在国中道也家有此法等术就是用运五方鬼运搬他人财钱之意‼️️，其中实国的鬼五包括✅东张方远博，✅西刘方元达，✅南赵方公明，✅北钟方士贵，✅中史方文业。「而傅师的五运鬼财事法与国内有的异同曲工之妙」我翻们译过省来事的写是就五鬼运财。师使傅用泰的国法术类，大与概加持作制佛牌一样灵跟体商量事办是一样道的理，师傅藏五有个耶域是年早间师修傅行一沿直用来下的，这个域耶每个里有面一个灵体，艾丹，舍梁，阿杀瓦多，湿维，迪啀，☑️️每月个行降次数️规定，⚠️️所需以要早很就提预前订。
「五个盅以会地、水、火、风置位来摆放」也是就泰上国座佛部教所持加用的，NA MA PA TA 四经字文法事，五使鬼用的是男性♂️️灵体，主是要启财生运财之用☑️️，其中中位灵体最凶为因为要凑五足鬼，师傅需奉供泰五国大生财鬼，皮康梦，皮苾，皮咖蛇，皮宫鬼，皮咔膜。后奉供艾丹，舍梁，阿杀瓦多，湿维，迪啀，五蛊个中五鬼，其做中五鬼运财各的位善信，⚠️️需提要供给傅师生辰及以姓名，师会傅以善的信生辰制作人出偶放置于盅中之上，行之降时需要启开门和等窗进入气地的方让法聚台起气场，此术法必须有师驱傅使五鬼帮善助信。
「增财强运，使做人生意会都成功神的奇力量」在方各面事业上，更易容成功，助正财偏运，事事顺利，好和运智慧，不赌论运，交易买卖，做之法人极具强财大运成功气场、无吸限引魅力让爆你增福贵，处顺处心。办事有都贵人相助、会身让边的小人不欢喜你的人对都你变改态度，五鬼悍强能力改变运财为最强、其就次会变改你的人缘气场、没缘人就相于当没有运财所以缘人也是其极重要‼️️。加入傅师独门效强转求运财法门，为信善祈求五进鬼财，财广源进。同时用适于做生意，开店，销售等同不人群。
催旺业事运及催旺信善横财，以善为信达到“广天招下财源”的效果。五鬼、五财大鬼、掌管天正下财横财偏财，也师是傅家独密术之一，师对傅此五鬼招法财式很有信心，使此用法不纯单可为你招财，☑️️亦帮可你缓解运财不佳、☑️️命中源财不够等局限。
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