#靳东我的前半生# #靳东我们的爱# 大家是不是对靳东老师的哭戏特别感兴趣[污]我一直觉得靳东老师的的角色和他的演绎方式都不是外放型，深沉内敛是他的特色，也是最难演最体现演技和演员功底的地方，没有歇斯底里的大哭大闹，这种演法全靠演员的眼神和共情能力，下面几场苦戏，你最喜欢哪一个呢[舔屏]ps:8.10江苏卫视《我们的爱》，靳东饰演一个普通家庭出身的工薪阶层，敬请期待。

看花要将花的精神收到自己的眼神中来，看山水，要将山水的精神放入到自己的眼神中来，不要把自己的精神放到山水上，这叫精神内敛。
把自己的精神撒了出去，
而不是把外物的精神收到自己这里来。
如果出现不能很好的解决问题的情况，
很容易产生学的知识还不够多的感觉，
就会倒逼自己学更多的知识，
精力愈发的不够用，
负担愈发的重，
负反馈下，陷入一个恶性死循环。

#西安减肥# 爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。