欧美剧特别是teenager乱七八糟的感情生活我见怪不怪了 这个没什么好judge的 但关于“自我” 就像西蒙后来改变时 说的那句 每个人都是为了自己和家庭 W的演员本人还在吐槽自我哈哈哈 于是我在评论区大声表白：我永远会defend W的（笑死 威廉不要让我失望啊[偷笑]） 看来并不是光是文化差异的事啦…没必要因为看剧带不带三观吵起来8 外网也有不同的想法啦[思考]话说推看到好多有梗的网友我真的笑死 young royals第三季预告：哈哈哈哈哈哈哈哈是多有才！！！大家都想奥古斯特进吗

人的命的改变，他一定是性格决定他的命运。而改变性格的东西是思想，而改变思想的东西，他可以一步步的去追，一定是自我反省。但凡能自我反省认识到自己错的不足的地方的人，他一定能改变。是自我反省不是去修别人，修炼、修道都是说修心。修心也是修自己也不是修别人。你非要跟人家去计较，那修不了。所以只有在反省自己，在反省自我的这个过程之中提高自己。然后把自己的性格修的很平顺平和。有这种虚怀若谷的心境，海纳百川那种包容性，你才可以提高你自己的智慧。

感觉我的心理咨询师不给力，我想要的改变至今未发生。

如果将自我改变过程中的困难和失败，归结于外部因素，则能够保护我们的自尊。

例如：我不小心把杯子砸碎了。那不是我不小心，而是杯子的把手做的太小，导致了我没法拿稳杯子。

那么在心理咨询中，心理咨询师就成了我们最好的“外部借口”。我付费去找心理咨询师，并且已经工作了十几次了，那就足以证明我有想要改变的决心。如果没有达到效果，就是咨询师不够专业，不够给力。

心理咨询能够起到的效果是在咨询过程中，呈现你的这种状态。心理咨询师会让你看到你的外归因，已经跟你探讨除了来做咨询，你自身还为改变产生了哪些新的行为和想法。

这样就促成了咨询效果的推进。并且你也可以在这个治疗过程中，更好的使用自我功能，今后也会在面临挫折和困难时，具备更好的自我复原力。

因为你通过心理咨询，逐渐掌握了理解自己，面对真实自己的能力。#心理学[超话]##心理咨询师说#