诺坎普附近某公寓的私厨晚餐中秋佳节不要忘记次月饼哟~~主菜：蒜蓉开边南美虾、干煸鲜蘑、阳澄湖大闸蟹、御扇茄条、鹅肝酱烩脆藕和清蒸鲈鱼饮料：水果朗姆预调酒甜点：广式蛋黄莲蓉流心月饼（某柯最爱木有之一）诺坎普附近某公寓的私厨晚餐中秋佳节不要忘记次月饼哟~~主菜：蒜蓉开边南美虾、干煸鲜蘑、阳澄湖大闸蟹、御扇茄条、鹅肝酱烩脆藕和清蒸鲈鱼饮料：水果朗姆预调酒甜点：广式蛋黄莲蓉流心月饼（某柯最爱木有之一）咱家次饭饭值班嘉宾

#人生如茶岁月如酒[超话]#冬季如何养生

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莲 藕

南方产的红花藕，表面粗糙偏肉粉色，口感糯而不脆，最宜用来煲汤食用。

补维C抗衰老

莲藕富含维生素C、氧化酶和多酚类物质，可增强人体免疫力，延缓器官衰老。立冬喝藕汤，可驱寒暖胃，减少疾病入侵，体虚的人食用还可改善体质预防感冒。

降血压护心脏

莲藕中含有大量单宁酸，能够有效保护心血管，有效调节血压和心率，预防高血压、高血脂和心脑血管疾病。莲藕也含有铁、钙等微量元素，有利于生血益神。

红豆莲藕素汤的做法

1.红豆提前几小时浸泡。2.莲藕刮去皮切小片。3.所有材料一起下锅，加水1500毫升。4.大火烧开，转小火煲上1个小时,喝时加少许调味。

#湖北人在北京吃货小分队##北京湖北菜##耦叶# 这家店是我经常光顾的一家小店，湖北人嘛总是喜欢找湖北馆子吃饭。
今天我们二个人，点了椒盐藕夹，糍粑鱼，蛋酒，热干面，三鲜豆皮，还有一个新出的菜，泡藕带爆脆肚。加上一瓶小可乐花了143元，价格尚可，我们没吃完，如果二个人去不要点这么多了。
别的菜都还可以，如果大家有人去新菜泡藕带爆脆肚不建议大家点了，难吃的很。别的都还不错。
他们家的热干面味道不错，椒盐藕夹很香，糍粑鱼也算凑合，蛋酒稍显逊色，酒味不足。豆皮量不多还是也还可以。这家店还是值得一去的。#湖北人在北京##一群北漂湖北人的快乐生活# https://t.cn/A6ymj3gR