#吴星平[超话]#晚上10点前睡觉，吃有营养的一日三餐，控油少盐，戒甜，远离烟熏火烤，保持日常用品、生活环境的清洁，做好防晒，尤以硬防晒效果最佳，少刺激皮肤，包括冷热温度、摩擦刺激等，使用合适的护肤品，一天用到的护肤品种类应少而精，适量运动。上述事项做到，皮肤几天就会明显变好，长期更是好得不得了。 ​——吴星平

咕咕咕[哇]，晚上啦，来冒个泡～

#杨紫[超话]#
今天是我家小宝贝11岁生日[心]～
和大宝贝@杨紫 30岁生日[抱一抱]～
希望同一天生日的二个宝贝～
永远开心，健健康康[开学季]～
本来准备了蛋糕晚上给你@杨紫 庆生～
结果被我家蠢男人拆了放冰箱～
破坏了蛋糕造型（气的我发晕）～
但是蛋糕还是要快快乐乐吃啦～
宝～生日快乐呀[心][心]～
爱你～咕咕咕～
#杨紫1106生日快乐#

#杨紫[超话]##杨紫30岁生日微博评论#[蛋糕]#杨紫1106生日快乐#
致大明星杨紫:

咕咕咕~又是一年，不知不觉，这是陪你过的第五个生日啦！也是喜欢你的第四个年头，恰好三十岁整，而立之年，生日快乐呀！

一路走过来的艰辛我都记得，刚初一的时候自学剪辑安利你，后来会使用微博，每天做书局，核心一直是你，谢谢你成为我的星辰，照亮我平淡无奇的生活[微风]

我的大明星，祝愿你永远如风自由，
依旧如风自由。三十岁了，希望你能做自己喜欢的事，对自己好好一点，等演戏演到老，我一直都是是你的观众。

我想对你说：“奥宝，你回头看看我们，我们在你身后。”希望你能做自己喜欢的事，同时，请你继续追遂热爱，热爱不停，我们不散！我永远在你身后[心]
@杨紫 @杨紫 @杨紫