甲亢发展阶段和症状
早期甲亢
早期甲亢患者往往会有产热过多的症状,如怕热,皮肤温暖,潮湿多汗,尤其是在手掌表现的更为明显。还会出现紧张、急躁、易激动、失眠等精神症状。
中期甲亢
随着病情的发展，患者会出现写字、拿筷子、端碗时手会不停抖；脖子变粗，可能还伴随一些压迫感；食欲旺盛但体重减轻；心率加快，容易出现心慌气短的情况。
后期甲亢
甲亢发展到后期对于人体的影响甚大，会伴随一些甲亢危象：高热，体温大于39度；心率增快140～240次每分；厌食，呕吐，腹泻，大汗；焦虑，烦躁，意识模糊，昏迷；可合并心衰，肺水肿等。
甲亢的注意事项
1、饮食上三高一忌一适量
三高：食用高能量、高蛋白、高纤维素等易消化食物，因为甲亢患者的机体处于高代谢的状态。最好保证每天的能量供给不少于3000卡，避免因为机体代谢过多的消耗引起营养不良。
增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。
忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
同时，如果是伴有甲亢性心脏病的患者，还应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
2、情绪波动要稳定
有甲亢的人平时要注意缓解压力，避免长时间精神紧张跟激动，保持情绪的稳定。情绪稳定对于甲亢患者很是重要，因为甲亢本身就有引起患者情绪暴躁的可能，很多甲亢患者常因为休息或压力方面的问题，使病情反复发作。
3、熬夜绝对不允许，用眼要适度
甲亢病人虽然进食多，但是消化吸收较差，身体一般都比较虚弱。一般说来，甲亢患者不要经常熬夜。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，会感觉眼球胀痛，所以，甲亢突眼患者要少看书报，避免看电视，减少对眼睛的刺激和视力疲劳。
4、适度运动
患有甲亢的人群是不适合做太激烈的运动的，因为其机体消耗大，代谢高，尤其是合并房颤、心衰的患者，更要注意休息。
甲亢患者运动时可以选择运动量小，体力消耗不大的运动，像散步、打太极、瑜伽运动等，都能比较好的舒缓患者的身心，调节紧张、焦虑的情绪。
5、不要擅自停药或缩短疗程
所有的甲亢患者都应该在医生的建议指导下用药，不要自己随意服药，更不要漏服或自行停药。因为抗甲状腺的药物需要一年半或者更长的疗程，部分患者认为自己的身体情况尚好，不需要再用药，这种想法并不正确，病情迁延或治愈后复发往往都是不规范的治疗导致。
6、定期检查不能少
患有甲亢的人群，在接受治疗的期间，应该每个月定期检查一次甲状腺功能。方便医生根据患者的检查情况跟临床表现，来调整用药的剂量，减少因为药量调整不及时，出现“药物性甲减”或甲亢没有得到及时控制的风险。
7、孕期、哺乳期要慎重
女性甲亢患者，如果是在妊娠中期后发现甲亢，除慎重治疗外，产后则不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响婴儿生长发育。此外需要提醒的是，没有及时控制的甲亢有导致妊娠妇女流产、早产、死胎、胎盘早剥的可能性。所以备孕人群在怀孕前一定要检查甲状腺功能，患有甲亢的人群不要急着备孕，等病情治愈后再考虑怀孕，避免出现意外风险。而怀孕的出现甲亢的患者，应该要积极接受治疗，在医生的指导建议下用药，定期检查病情，减少对胎儿的影响。#教你如何来看病##忆果缘1971#
早期甲亢
早期甲亢患者往往会有产热过多的症状,如怕热,皮肤温暖,潮湿多汗,尤其是在手掌表现的更为明显。还会出现紧张、急躁、易激动、失眠等精神症状。
中期甲亢
随着病情的发展，患者会出现写字、拿筷子、端碗时手会不停抖；脖子变粗，可能还伴随一些压迫感；食欲旺盛但体重减轻；心率加快，容易出现心慌气短的情况。
后期甲亢
甲亢发展到后期对于人体的影响甚大，会伴随一些甲亢危象：高热，体温大于39度；心率增快140～240次每分；厌食，呕吐，腹泻，大汗；焦虑，烦躁，意识模糊，昏迷；可合并心衰，肺水肿等。
甲亢的注意事项
1、饮食上三高一忌一适量
三高：食用高能量、高蛋白、高纤维素等易消化食物，因为甲亢患者的机体处于高代谢的状态。最好保证每天的能量供给不少于3000卡，避免因为机体代谢过多的消耗引起营养不良。
增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。
忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
同时，如果是伴有甲亢性心脏病的患者，还应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
2、情绪波动要稳定
有甲亢的人平时要注意缓解压力，避免长时间精神紧张跟激动，保持情绪的稳定。情绪稳定对于甲亢患者很是重要，因为甲亢本身就有引起患者情绪暴躁的可能，很多甲亢患者常因为休息或压力方面的问题，使病情反复发作。
3、熬夜绝对不允许，用眼要适度
甲亢病人虽然进食多，但是消化吸收较差，身体一般都比较虚弱。一般说来，甲亢患者不要经常熬夜。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，会感觉眼球胀痛，所以，甲亢突眼患者要少看书报，避免看电视，减少对眼睛的刺激和视力疲劳。
4、适度运动
患有甲亢的人群是不适合做太激烈的运动的，因为其机体消耗大，代谢高，尤其是合并房颤、心衰的患者，更要注意休息。
甲亢患者运动时可以选择运动量小，体力消耗不大的运动，像散步、打太极、瑜伽运动等，都能比较好的舒缓患者的身心，调节紧张、焦虑的情绪。
5、不要擅自停药或缩短疗程
所有的甲亢患者都应该在医生的建议指导下用药，不要自己随意服药，更不要漏服或自行停药。因为抗甲状腺的药物需要一年半或者更长的疗程，部分患者认为自己的身体情况尚好，不需要再用药，这种想法并不正确，病情迁延或治愈后复发往往都是不规范的治疗导致。
6、定期检查不能少
患有甲亢的人群，在接受治疗的期间，应该每个月定期检查一次甲状腺功能。方便医生根据患者的检查情况跟临床表现，来调整用药的剂量，减少因为药量调整不及时，出现“药物性甲减”或甲亢没有得到及时控制的风险。
7、孕期、哺乳期要慎重
女性甲亢患者，如果是在妊娠中期后发现甲亢，除慎重治疗外，产后则不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响婴儿生长发育。此外需要提醒的是，没有及时控制的甲亢有导致妊娠妇女流产、早产、死胎、胎盘早剥的可能性。所以备孕人群在怀孕前一定要检查甲状腺功能，患有甲亢的人群不要急着备孕，等病情治愈后再考虑怀孕，避免出现意外风险。而怀孕的出现甲亢的患者，应该要积极接受治疗，在医生的指导建议下用药，定期检查病情，减少对胎儿的影响。#教你如何来看病##忆果缘1971#
石斛辅助调节三高
三高一词越来越频繁的出现在人们视线中，现在很多年轻人也或多或少存在三高问题。霍山石斛对于调节三高具有显著的功效，石斛中的活性多糖成分可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗，因此可以理解为石斛具有双管齐下的降糖作用。还可以改善高血压和高血脂的病理，从而调节血压和血脂。#霍山石斛##健康养生[超话]##科普##三高#
三高一词越来越频繁的出现在人们视线中，现在很多年轻人也或多或少存在三高问题。霍山石斛对于调节三高具有显著的功效，石斛中的活性多糖成分可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗，因此可以理解为石斛具有双管齐下的降糖作用。还可以改善高血压和高血脂的病理，从而调节血压和血脂。#霍山石斛##健康养生[超话]##科普##三高#
【今日看盘】仁者见仁，智者见智。
和外围市场相比，应该讲沪深股市本周的表现是可圈可点，守住了自己的底线，基本上呈现出一种“说弱不弱，说强不强”的格局。
说“不弱”是因为沪深股市几乎每天盘中都有拉红的机会，让投资者看到反攻的可能。说“不强”是因为三大指数每天基本上都是下跌报收，哪里来回哪里去？
今天盘面的特征也是如此，即便是护盘的大金融，包括地产，“两瓶酒”，“两桶油”也基本上都呈现出一种冲高回落，再冲高再回落的状态。
今天翻红的板块一个是保险，一个是银行，还有一个酿酒板块。房地产板块在开盘之后有过上冲，但是后来持续回落，比较不争气。今天下午的时候，证券板块倒是扮演了冲锋的角色，可惜也是无功而返。
以宁德时代为代表的赛道股，应该讲今天也是做出了努力。虽然盘中最多时候下跌幅度接近1%，但是到了下午突然鹞子翻身，直线拉升将近3%，振幅是相当大的。
但我们知道宁德时代这样的股票所消耗的资金也是相当大的，拿宁德时代来作为反弹的个股，应该是要捏把汗的。在现在的点位上，宁德时代的可持续性并不强，所以依然是出现了比较明显的回落。
一定程度上，以宁德时代为代表的赛道股和以大金融为代表的低估值蓝筹股现在呈现出跷跷板现象。资金在两个板块之间不停地左顾右盼，只要宁德时代强势，金融股肯定就会旁观。当金融股强势的时候，赛道股一定就偃旗息鼓。这个特征已经非常的明显，就是因为现在盘面上的资金是有限的。
至于整个市场是不在面临大的一个变革？如果宏观一点讲，这个问题也有不同的看法。总的来讲，整个世界经济的格局正在面临着一个从旧常态向新常态转化的过程。所谓的旧常态就是“三低一高”——低利率，低通胀，低增长，高债务。
在这样的背景之下，资金是充分的，而且成本相对来讲比较低。大家对成长股的要求就比较集中，同样给成长股的溢价就比较高。过去纳斯达克市场上的FAANMG，中国A股的"茅指数"和"宁组合"都是这种类型的表现。
现在的经济格局有所变化，由过去的"三低一高"正在向"三高一低"转化。现在的所谓"三高"就是高通胀,高利率，高债务,高债务是不变的。"一低"依然是低增长!在这样的情况之下，资金成本就比较高了,投资者就讲究均值回报，也就是现实回报。价值投资又重新的回到大家的视线之中。
价值投资和价格投机是两种不同的投资方式，不同阶段适用于不同的人群，所以谈不上对错,好坏,高低之分。现在显而易见,大家更多的在放弃对高成长的诉求，更多的关注价值投资能够带来现实的,切实的回报。
这也是为什么最近纳斯达克指数跌幅远远超过道琼斯指数和标普500跌幅的重要的原因。关键是对于高成长的概念产生了质疑,而且回归到市盈率的角度来讲，现在很多的股票就不值这么多钱了。
A股现在正处在将转未转的过程中，因为A股跟外围市场不完全同步。但是水皮觉得美国市场今天，可能就是A股的未来。如果这样对比，我们也要未雨绸缪。
换句话来讲，如果大家认为宁德时代是高成长股的代表。其代表的锂电，代表的新能源，代表的新能源车，这个方向是我们确定的高成长的行业和板块，那么水皮告诉大家，宁德时代现在的市盈率只有63倍。
现在市场上还有太多的像“茅指数”和“宁组合”中的个股，甚至一些消费股的市盈率都是超过了宁德时代。这些股票能够站得住吗？在逻辑上解释的通吗？这就要打了个大大的问号。
恐怕这也是最近几乎一天杀一只大白马的原因所在，因为“市道”的确是发生了变化，而投资者需要适应，需要尽早做好思想准备。
一句话点评：一叶知秋
和外围市场相比，应该讲沪深股市本周的表现是可圈可点，守住了自己的底线，基本上呈现出一种“说弱不弱，说强不强”的格局。
说“不弱”是因为沪深股市几乎每天盘中都有拉红的机会，让投资者看到反攻的可能。说“不强”是因为三大指数每天基本上都是下跌报收，哪里来回哪里去？
今天盘面的特征也是如此，即便是护盘的大金融，包括地产，“两瓶酒”，“两桶油”也基本上都呈现出一种冲高回落，再冲高再回落的状态。
今天翻红的板块一个是保险，一个是银行，还有一个酿酒板块。房地产板块在开盘之后有过上冲，但是后来持续回落，比较不争气。今天下午的时候，证券板块倒是扮演了冲锋的角色，可惜也是无功而返。
以宁德时代为代表的赛道股，应该讲今天也是做出了努力。虽然盘中最多时候下跌幅度接近1%，但是到了下午突然鹞子翻身，直线拉升将近3%，振幅是相当大的。
但我们知道宁德时代这样的股票所消耗的资金也是相当大的，拿宁德时代来作为反弹的个股，应该是要捏把汗的。在现在的点位上，宁德时代的可持续性并不强，所以依然是出现了比较明显的回落。
一定程度上，以宁德时代为代表的赛道股和以大金融为代表的低估值蓝筹股现在呈现出跷跷板现象。资金在两个板块之间不停地左顾右盼，只要宁德时代强势，金融股肯定就会旁观。当金融股强势的时候，赛道股一定就偃旗息鼓。这个特征已经非常的明显，就是因为现在盘面上的资金是有限的。
至于整个市场是不在面临大的一个变革？如果宏观一点讲，这个问题也有不同的看法。总的来讲，整个世界经济的格局正在面临着一个从旧常态向新常态转化的过程。所谓的旧常态就是“三低一高”——低利率，低通胀，低增长，高债务。
在这样的背景之下，资金是充分的，而且成本相对来讲比较低。大家对成长股的要求就比较集中，同样给成长股的溢价就比较高。过去纳斯达克市场上的FAANMG，中国A股的"茅指数"和"宁组合"都是这种类型的表现。
现在的经济格局有所变化，由过去的"三低一高"正在向"三高一低"转化。现在的所谓"三高"就是高通胀,高利率，高债务,高债务是不变的。"一低"依然是低增长!在这样的情况之下，资金成本就比较高了,投资者就讲究均值回报，也就是现实回报。价值投资又重新的回到大家的视线之中。
价值投资和价格投机是两种不同的投资方式，不同阶段适用于不同的人群，所以谈不上对错,好坏,高低之分。现在显而易见,大家更多的在放弃对高成长的诉求，更多的关注价值投资能够带来现实的,切实的回报。
这也是为什么最近纳斯达克指数跌幅远远超过道琼斯指数和标普500跌幅的重要的原因。关键是对于高成长的概念产生了质疑,而且回归到市盈率的角度来讲，现在很多的股票就不值这么多钱了。
A股现在正处在将转未转的过程中，因为A股跟外围市场不完全同步。但是水皮觉得美国市场今天，可能就是A股的未来。如果这样对比，我们也要未雨绸缪。
换句话来讲，如果大家认为宁德时代是高成长股的代表。其代表的锂电，代表的新能源，代表的新能源车，这个方向是我们确定的高成长的行业和板块，那么水皮告诉大家，宁德时代现在的市盈率只有63倍。
现在市场上还有太多的像“茅指数”和“宁组合”中的个股，甚至一些消费股的市盈率都是超过了宁德时代。这些股票能够站得住吗？在逻辑上解释的通吗？这就要打了个大大的问号。
恐怕这也是最近几乎一天杀一只大白马的原因所在，因为“市道”的确是发生了变化，而投资者需要适应，需要尽早做好思想准备。
一句话点评：一叶知秋
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