感觉好像好久没有正经吃晚餐，也没有吃过蛋糕了（明明上周也有回家吃晚餐！哈？）今日有饱饱的感觉。但也太饱了[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
一起回去吃饭加上吃埋蛋糕感觉就是好，可能老豆老妈也想不到滴女可以陪到自己快60岁的生日了！想想每年生日都被紧紧包围，也够厉害[吃瓜][吃瓜][吃瓜]哈哈哈。
一起回去吃饭加上吃埋蛋糕感觉就是好，可能老豆老妈也想不到滴女可以陪到自己快60岁的生日了！想想每年生日都被紧紧包围，也够厉害[吃瓜][吃瓜][吃瓜]哈哈哈。
#跑步[超话]#
【运动打卡】Day5今天北京早晨气温7度，没有风。今天继续打卡记录11.5公里，平均配速6分18秒 自从膝盖受伤没有进入5分多配速，今天试了一下进入5分多，不敢跑快怕膝盖再次伤了，一口气跑完11公里，对于60岁的老太太还可以，鼓励一下自己，每天最少10公里，5公里好像是没有跑步，继续释放多巴胺。
【运动打卡】Day5今天北京早晨气温7度，没有风。今天继续打卡记录11.5公里，平均配速6分18秒 自从膝盖受伤没有进入5分多配速，今天试了一下进入5分多，不敢跑快怕膝盖再次伤了，一口气跑完11公里，对于60岁的老太太还可以，鼓励一下自己，每天最少10公里，5公里好像是没有跑步，继续释放多巴胺。
今天看到一位60岁的老母亲都快急哭了！自己的女儿是独生女(只知道是残疾人)提前3个月挂的号因疫情原因被取消了！这周医院可以看诊了老母亲挂不上号最早也得11月7日,但女儿的降压药什么的就要断药了！老母亲急的(自己腿脚都不利落)！挂号室的工作人员帮着解决问题！（看到了暖心一幕）总算让这位阿姨开上了3个月的降压药！阿姨一直再说感谢的话！都是善良的人！赠人玫瑰、手有余香！
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