#跑步打卡[超话]#这一天都干了些什么?
早上,六点出门,带领FNR的女神们跑了一只小绵羊,特别可爱,
下午, #adidasrunbase# AdidasRunbase一节臀腿课+一节核心课,屁股和大腿好酸爽 ,暴汗。
晚上,各位跑步pacer要么去莫干山越野比赛了,要么受伤,反正都鸽了。准备回去了, “再跑个步吧,我不能鸽” [允悲][笑而不语] ......
晚上回来看个纽约马拉松直播... 跑野孙老板主持风格很喜欢 [干杯]

#王一博和Note12的一瞬间##王一博和Note12的一瞬间#
当看到后面大家因为找到阿花而开心大笑时让我想到了一件暖心瞬间
小时候家里养了一只不是那么可爱,还可以说是比较丑的流浪狗。有一次我被其他巷子里的恶犬拦住,它挡在我的前面它是那么弱小但是却非常勇敢的挡在了我的前面
狗狗是人类忠实的伙伴,我们需要善待它们

熬夜终于加班告一段落了
下次为审核加班就是明年国庆节之后了。
其实今晚也可以不用加班了,那些资料已经差不多了,本着要说服别人先得能说服自己的原则,又完善了最后一遍。
十二点半做完,吃了一只大闸蟹。
前段时间收纳整理的热情特别高涨,给家里添了一个餐桌吊柜、进门墙上安排了一大块洞洞板。
今天吊柜到了装好了还没上墙,小喵喵已经把自己玩具放进去了,一枝花、一只佩奇、一个钓鱼盘、一瓶饮料、一包纸巾,每天都有可可爱爱的事情在发生[抱一抱][抱一抱][抱一抱]


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