瘦身排骨丝瓜瘦身汤
食材：排骨半斤、丝瓜1条、桂圆肉骨5钱、枣3粒、盐适量。
#梦笙健康减肥##减肥瘦身#
1、丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。
2、悉数食材放入滚水中，先用大火煮10分钟，再转小火煲煮2小时，加盐。此款瘦身食谱一周瘦10斤的诀窍就在于不只可以清润养颜，止咳润燥，瘦身护肤，还可令肌肤细嫩，容颜娇艳，并且汤味清甜、润泽降火，是女性养颜的好汤。

：8.0溶​脂霜឴技‬能‬❶-瘦锁͏骨反馈‭
米奇‍头‍设⁢计简⁠直吹爆 本⁡身 膏体᠋清᠋凉‎薄荷味已经完爆同‎行 独‪家‪按摩 头 更 是⁢如⁢虎‪添翼

肩‭颈‭ 锁‭骨‬ 双 下឵巴这‎些‎操作‎难᠋度​5星部位 也因为​这​个45°夹឴角឴米奇头⁠ 符合⁡人‍体‍设͏计 瘦͏得᠋极‬轻松‍方‎便使‎力⁢ 一不‭小‭心‪15分‪钟឵就…就͏瘦͏了͏？？？还⁡可以⁡美白去​鸡皮​一瓶多឴用要឴不 要太 贴 心#优梵[超话]##创业##美鼻##鼻梁对颜值的重要性##想在你的鼻子上滑滑梯##鼻梁高的好处##塌鼻子# ​​#护肤[超话]##护肤##瘦身##减肥##减肥大作战# https://t.cn/R2LT2S3

⚠️冬季养生茶这样喝⚠️7天改善痘痘肌❗️排毒美白❗️去湿瘦身❗️补气血❗️
去年经历了体寒、贫血和爆痘期[抓狂R]一直在调理身体，这些问题说大不大说小不小，不调理会积累成大毛病❌所以趁着冬季坚持每天喝一些养生茶调理内分泌和气血❗️喝了很久觉得不错所以分享6款茶给大家?

①体寒
红糖红枣茶
体寒的女生冬天都会手脚冰凉，在被窝很久还是冷冰冰的，建议红枣+红糖+桂圆一起泡着喝，喝完真的敲暖和！如果体寒比较严重的可以加上泡脚[皱眉R]

②补气血
桂圆枸杞茶
桂圆和枸杞都是补血的好物，女生因为经期每个月都要排血，很容易贫血，在经期结束后可以喝上3天桂圆枸杞茶，既能帮助补充流失的血，又能美容养颜[暗中观察R]

③瘦肚子
柠檬玫瑰茶
卤煮因为长期坐着囤了一圈小肚子，真实难过！所以我平时会喝一些柠檬玫瑰茶，然后配合仰卧起坐，真的很减脂！两周下来shou几厘米一点不夸张?

④去湿
红豆薏仁茶
大家有没有怎么睡都很累的感觉，包括口气重、突然肥胖，都有可能是湿气重造成的！平时一周喝2-3次红豆薏仁茶可以很好地去湿[中国赞]

⑤祛痘消炎
菊花甘草茶
说起来卤煮抗痘也有很多年了，传授点经验就是不要乱用护肤品！可以喝些菊花甘草茶，下火排毒消炎，可以强势灭痘哈哈，不过一定要坚持?

⑥排毒美白
柠檬百香果茶
这个亲测有用的美bai方法！柠檬含有超多VC，百香果跟别说了，两个就是天作之合，一起喝两周就能明显感觉变白！这期间一定要注意防晒?

?平时不爱喝白开水的小仙女，就可以试试这些茶调理一下身体！因为它们的口感都不错哦！ https://t.cn/AikbAJyb