减脂期不敢吃米饭？来来来，往这看——新成食品的轻食拌饭，大口吃拌饭✅，有肉有菜✅，有主食✅，营养均衡✅，光盘都不用担心会长胖！

‼这个拌饭里面的米是可不是普通的大米，优选优糖稻米和藏区的青稞米，都是低GI的主食，可以放心吃！而且里面的新型膳食纤维抗性淀粉，不会被肠道吸收也不会让糖被转化，每天吃也不用担心长胖！

搭配牛肉、章鱼、胡萝卜等低脂的肉和菜，用黑椒粉调味儿，那味道也是绝了，好吃！！！

更重要的是它免煮⚠！1800W微波叮50秒，一碗热腾腾的拌饭就好了，热量算过了，真的很低，一碗200克，热量只有298大卡！减脂期安心吃,还送3包速食鲜蔬汤，拌饭配上蔬菜汤，简直不要太好

终于发现一款低卡又解馋的荞麦面~
荞麦面对于减脂党来说，再熟悉不过了！作为粗粮，其中的膳食纤维大约是普通面条的4倍，所以能产生更强的饱腹感。此外荞麦的GI值很低，能有效减少对血糖的刺激，对控糖人士也十分友好。
[彩虹屁]【超值囤货价】20包仅需38.9元（含葱油面10袋+火鸡面10袋）推荐这款荞麦面组合装，采用非油炸/0脂肪面饼，每100g蛋白质12.4g，不含白面粉，低升糖 高饱腹~[awsl]科学配比造就好味道，减脂期也别亏待自己！#深夜美食大排档# https://t.cn/A6SAVafp

麻烦大家认真看一下⬇
首先它不是一块普通的零食饼干哦，不知道大家有没有了解过GI值——Gi值简单来说就是食物进入身体后的一个血糖反应（升糖）

低GI就是让你血糖波动少的，例如：粗粮，红薯，玉米这些
高GI就是相反会让你血糖波动大的，比如：精细的米面，高碳水的一些

除了血糖高的可以吃，减肥的姐妹也完全可以！！
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