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Day 15 好书推荐
《假如给我三天光明》--海伦·凯勒

这本书前半部分主要讲述了作者童年的生活，2岁因病失明，失聪，之后性情大变，暴躁易怒，内心扭曲。在家人的帮助下，她的老师，也是挚友，安妮·莎莉文来到了她的身边，作为她的眼睛，耳朵。带着她一起认识了这个世界。

在莎莉文老师的陪伴下，她考上了哈佛，还学会了多种语言，彻底改变了自己的人生。

而后半部分是作者假想自己有三天光明，她会去做什么，三天活动充实而短暂，也告诫我们应该珍惜生命，珍惜时间。

[微风]以幸福和快乐的态度度过自己的人生，不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。

[微风]世界上最好和最美的东西是看不见也摸不着的，它们只能被心灵感受到。

[太阳]早安心语[太阳]

忍耐

‖图:光盐生活馆、光盐君呀

面对不公，不平；勿生气，别冲动，急躁的情绪解决不了根本问题，失去理智而造成的后果，往往是严重的。
“有胸怀去接受那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智慧去判断这两者之间的区别。”是一个成熟的基督徒所应有的特质。

“不轻易动怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。”（箴言14:29） https://t.cn/R2Wx0YE

【地魄汤】甘草、半夏、麦冬、芍药、五味子、元参、牡蛎子。水为阴，阴生于肺胃（金生水），胃逆而肺金不降，君相（二火）升泄，则心液消亡，阴无生化之源。麦冬、芍药双清君相之火；半夏、五味子降摄肺胃之逆；元参清金益水，牡蛎敛神藏精。

阴虚是因为阳相对太盛而累及到阴。就好像夫妻两人，本来都挺好的，结果老公慢慢变得性情暴躁、独断专行，妻子越来越只能忍气吞声。注意，这里的“阳盛”是病态，妻子太弱势，丈夫缺乏被管束，干出很多伤害对方的事情。这里的“盛”是缺乏约束的失控状态。我们看一看社会现象，“暴君”、“权臣”、“纨绔弟子”，就是典型的“X盛”产物，很容易理解。在身体中，阴虚以怕热为主要表现，常常脉象洪、数，舌质鲜红、舌尖鲜红，伴随心烦口干、喉舌生疮、午后发热、两颧发热、惊悸喘息、眼花耳鸣，严重的会咳嗽痰血、郁热衄血吐血、涎唾带血。而女性还会出现骨蒸潮热、少腹热痛等等。
　　我们应该怎样解决“阴虚”的问题？阴阳之间是事物的正反两面，正反两面就像前胸和后背，而不是“你死我活”的正邪较量。滋阴、补阴、养阴的反面就是清热、散热、伐阳、泄火。开头说过，阴代表水湿、寒凉、宁静、收敛，要补阴，只要使用具有阴性的药味就可以了。 这是大法则。
　　生活中，我们常常见到，每当提到阴虚，就立即有人出来说六味地黄丸，也有人说，应该细分五脏阴虚，……，呵呵，人体是动态的运转过程，不是五颜六色的平面描述。讲中医很难离开阴阳五行，因为阴阳五行是动态的运转过程。阴虚的反面，就是热盛、火盛，火热为害。我们知道，“火性炎上、水性润下”，就是说，温暖的东西朝上蹿，湿润的东西本性向下降。在人的五脏中，肺在最上部，肾在最下部。火性朝上，那么，热最容易伤到肺；水性朝下，那么，寒最容易伤到肾。既然热最容易伤到肺，那么解决阴虚就应该从肺入手，而不是从肾入手。就好像天气很热，解决办法，应该从天上下雨，而不是河里涨水。所以，以麦冬、玄参、五味子一类是对的，而往往不是地黄、知母、黄柏一类。回到前面，六味地黄丸、知柏地黄丸的问题就在这里。不是知柏地黄丸不能用，而是不能在以身体整体偏热、上部偏热的情况下使用。
　　人的身体，一定要去考虑上热下寒的问题。补金生水，是解决阴虚的合理方式。方子用《四圣心源》“地魄汤”：
地魄汤
炙甘草6g、姜半夏9g、麦冬6g、芍药9g、五味子3g、玄参9g、煅牡蛎9g
Water按：五味子3克嫌少，常用6克；煅牡蛎用于需要收敛止汗、制酸止痛之时；否则用生牡蛎。