松软的面包... 终于吃上了[awsl] 买了perma的维也纳条
最近很喜欢肉桂味的美食(不怎么喜欢肉桂的味道 但加在甜食里真的香[憧憬])
现喝的肉肉果然比外卖强 带了一杯去广图 整理曲式课笔记 对比jean-claude大师和我的库普兰录音做了批注
我真的应该停下来听听自己的录音 不然感觉每天都在瞎练...
话说珍珠没嚼就吞了没事吧...
最近很喜欢肉桂味的美食(不怎么喜欢肉桂的味道 但加在甜食里真的香[憧憬])
现喝的肉肉果然比外卖强 带了一杯去广图 整理曲式课笔记 对比jean-claude大师和我的库普兰录音做了批注
我真的应该停下来听听自己的录音 不然感觉每天都在瞎练...
话说珍珠没嚼就吞了没事吧...
「幸福的PERMA模型」——积极心理学先驱马丁·塞利格曼2011
• 积极情绪(Positive emotion):包括同情、爱、感动、喜悦、希望等正面情绪,它可以让生活充满活力,抵消压力和负面情绪的影响;
• 投入(Engagement):全身心投入你手头在做的事情,充分体验到心流和忘我的感受;
• 关系(Relationships):包括跟伴侣、家人、朋友、同事等人际关系的良好互动,以及你从这些人际关系中得到的被支持和重视的感受;
• 意义(Meaning):拥有一个人生目标,知道自己想要什么、应该做什么,愿意为之而努力。
• 成就(Accomplishments):充分的自我胜任感和自信,知道自己能做什么,并且能够从行动和结果中获得反馈。
• 积极情绪(Positive emotion):包括同情、爱、感动、喜悦、希望等正面情绪,它可以让生活充满活力,抵消压力和负面情绪的影响;
• 投入(Engagement):全身心投入你手头在做的事情,充分体验到心流和忘我的感受;
• 关系(Relationships):包括跟伴侣、家人、朋友、同事等人际关系的良好互动,以及你从这些人际关系中得到的被支持和重视的感受;
• 意义(Meaning):拥有一个人生目标,知道自己想要什么、应该做什么,愿意为之而努力。
• 成就(Accomplishments):充分的自我胜任感和自信,知道自己能做什么,并且能够从行动和结果中获得反馈。
柯林斯词典公布2022年度词汇:Permacrisis
Permacrisis一词,perma+crisis,柯林斯词典官方给出的释义为:an extended period of instability and insecurity, esp one resulting from a series of catastrophic events. 指长时间的不稳定和不安全,尤指由一系列灾难性事件引起的。
柯林斯词典2022年十大热词/新词
Permacrisis
Kyiv(基辅)
Partygate(聚会门)
Splooting
Warm bank(取暖银行)
Carolean
Lawfare(法律战)
Quiet quitting(躺平/摆烂)
Sportswashing(体育洗白)
Vibe shift(氛围转变)
#LearnAndRecord#
Permacrisis一词,perma+crisis,柯林斯词典官方给出的释义为:an extended period of instability and insecurity, esp one resulting from a series of catastrophic events. 指长时间的不稳定和不安全,尤指由一系列灾难性事件引起的。
柯林斯词典2022年十大热词/新词
Permacrisis
Kyiv(基辅)
Partygate(聚会门)
Splooting
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